Sheng Ma - Cohosh nero
Lo Sheng Ma - il rizoma della candela d'argento asiatica - combina due funzioni centrali: Innalza lo yang chiaro e drena le tossine del calore dalla parte superiore del corpo. Nelle formulazioni classiche del Qi della milza, come il Bu Zhong Yi Qi Tang, impedisce agli organi di affondare.
L'erba appartiene alla classe superiore dello Shén Nóng Běn Cǎo Jīng e viene utilizzata da oltre 2.000 anni per trattare gengiviti, afte ed eruzioni incomplete di morbillo. Il suo temperamento leggermente fresco lo rende un compagno versatile nelle formulazioni contro il caldo e le carenze.
Effetto da una prospettiva occidentale
- Saponine triterpeniche (acteina, cimigenolo) - inibiscono le cascate infiammatorie mediate da NF-kB e mostrano effetti antiproliferativi su varie linee cellulari in vitro (evidenza: preclinica)
- Effetto antinfiammatorio sulla mucosa orale - Studi clinici osservazionali dalla Cina confermano l'efficacia nelle afte e nelle gengiviti ricorrenti (evidenza: studi clinici osservazionali)
- Attività antivirale - L'acido isoferulico e gli acidi fenolici mostrano effetti inibitori su vari virus in colture cellulari, compresi i virus dell'influenza e dell'herpes simplex (prove: in vitro)
- Immunomodulazione - Gli estratti di Cimicifuga modulano l'attività delle cellule T e promuovono l'equilibrio delle citochine in modelli animali (prove: precliniche)
- Effetto antipiretico - Gli studi sugli animali mostrano un effetto antipiretico che si correla con l'indicazione della MTC per le malattie legate al calore (prova: modello animale)
Effetto dal punto di vista della MTC
Lo Sheng Ma combina due direzioni d'azione centrali: Aumenta il Qi yang chiaro ed espelle le tossine del calore. A basse dosi sostiene la milza nell'innalzamento del Qi, a dosi più elevate elimina il calore tossico nella parte superiore del corpo.
- Migliora il chiaro yang - sostiene la milza nel sollevamento del Qi in caso di prolasso d'organo (prolasso uterino, gastrico, rettale) e di stanchezza cronica
- Rilascia la superficie - disperde il calore del vento e favorisce l'insorgenza del morbillo nelle fasi iniziali, quando l'eruzione cutanea non è ancora completamente comparsa
- Elimina le tossine del calore - Efficace per le infiammazioni gengivali, le afte, il mal di gola e le tonsille gonfie causate dal fuoco dello stomaco
- Disintossicato - Per il gonfiore e l'infiammazione tossica della testa e del viso
Applicazione e dosaggio
Il dosaggio standard del decotto è di 3-9 g. Una dose bassa di 3-6 g viene utilizzata per aumentare lo yang chiaro, mentre una dose più alta di 6-12 g viene utilizzata per eliminare le tossine del calore.
Lo Sheng Ma viene spesso preparato con il miele per la funzione liftante (Mì Zhì Shēng Má). Come estratto granulare (5:1), il dosaggio abituale è di 0,6-1,8 g al giorno.
Forme di dosaggio
- Decotto - preparazione classica, cuocere per 10-15 minuti
- Estratto di granulato - Polvere concentrata (5:1) da sciogliere in acqua calda
- Preparato al miele (Mì Zhì) - tostato con miele per l'effetto yang-enhancing, ammorbidisce la natura rinfrescante
Dosaggio
- 3-6 g - per aumentare lo Yang-Qi (dose bassa)
- 6-9 g - dose standard in decotto
- 6-12 g - per eliminare le tossine del calore (dose più elevata)
Partner di combinazione frequenti
Lo Sheng Ma spesso esplica il suo pieno effetto solo in combinazione con altre erbe.
Combinazioni e formule
- Con Huáng Qí e Chái Hú - nel Bu Zhong Yi Qi Tang per aumentare il Qi della milza in caso di prolasso degli organi, stanchezza cronica e diarrea
- Con Gé Gēn - in Sheng Ma Ge Gen Tang per liberare il calore del vento e favorire l'insorgenza precoce del morbillo
- Con Huáng Lián e Mǔ Dān Pí - Libera lo stomaco in caso di gengive sanguinanti, afte e alito cattivo.
- Con Bái Zhú e Dǎng Shēn - Rafforza l'effetto tonificante della milza nella diarrea cronica con affossamento del Qi
Storia e tradizione
Lo Sheng Ma è una delle più antiche erbe medicinali documentate dalla medicina cinese. Era già utilizzata nel Shén Nóng Běn Cǎo Jīng - la più antica farmacopea cinese della dinastia Han - lo classificava nella classe superiore. Questa classificazione significa che era considerato non tossico e adatto all'uso a lungo termine. I primi medici apprezzavano la sua capacità di aumentare il Qi e di eliminare le tossine.
Il famoso medico Lǐ Dōngyuán (1180-1251) fece dello Sheng Ma un'erba chiave della sua filosofia terapeutica. Nella sua opera „Pí Wèi Lùn" (Trattato sulla milza e sullo stomaco), sottolineò l'importanza della risalita dello yang chiaro per la salute. Ha sviluppato la famosa ricetta Bu Zhong Yi Qi Tang, in cui Sheng Ma, insieme a Chai Hu, solleva lo Yang chiaro della milza - una formula utilizzata nella pratica clinica da oltre 750 anni.
Nel Tradizione Wēn Bìng (Scuola delle malattie da calore), lo Sheng Ma ha acquisito ulteriore importanza come rimedio per scaricare le tossine da calore. La formula Sheng Ma Ge Gen Tang divenne il rimedio standard per il morbillo in fase iniziale, al fine di eliminare completamente l'eruzione cutanea e accelerare così il processo di guarigione. Il nome „Sheng Ma" - letteralmente „canapa che sale" - si riferisce all'effetto edificante di questa erba.
Controindicazioni e precauzioni
Controindicato in caso di yang epatico ascendente e di cefalee dovute a carenza di yin con calore ascendente. Non per il morbillo che è già scoppiato completamente. Attenzione in caso di deficit di Qi senza sintomi di prostrazione: lo Sheng Ma può disperdere il Qi verso l'alto e aggravare i sintomi.
Botanica
Cimicifuga heracleifolia, C. dahurica e C. foetida sono piante erbacee perenni della famiglia dei ranuncoli (Ranunculaceae) che raggiungono un'altezza di 1-2 metri. Le piante formano un rizoma robusto e nodoso con numerose cicatrici radicali, la parte della pianta utilizzata a livello medico. I fusti sono eretti, scanalati e ramificati nella parte superiore. Le foglie sono da bipennate a tripennate con foglioline dentate.
I fiori, di colore bianco o crema, sono disposti in lunghi grappoli eretti, da cui deriva il nome tedesco „Silberkerze". Il periodo di fioritura è compreso tra luglio e settembre. In sezione, il rizoma ha una caratteristica corteccia scura con un interno chiaro e poroso. Le specie asiatiche di Cimicifuga si differenziano dall'Actaea racemosa nordamericana per il profilo dei principi attivi e l'uso terapeutico.
Occasione
- Cina nord-orientale - in particolare Héilóngjiāng, Jílín e Liáoníng (principali aree di coltivazione di C. dahurica)
- Cina centrale - Húběi, Sìchuān e Shǎnxī (C. heracleifolia e C. foetida)
- Corea, Giappone e Siberia orientale - come pianta selvatica nelle rade foreste di montagna.
- Predilige posizioni semi-ombreggiate nei boschi misti di latifoglie, ai margini delle foreste e sui prati di montagna a 500-2.000 m di altitudine.
Tempo di raccolta
- Autunno - Raccogliere in settembre-ottobre, quando le parti fuori terra della pianta sono morte.
- Rizoma - viene scavato, liberato dalla terra e dalle fibre delle radici e tagliato a fette.
Elaborazione
Il rizoma appena raccolto viene accuratamente pulito, affettato ed essiccato. Esistono diverse forme di preparazione a seconda dell'effetto desiderato:
- Forma grezza (Shēng Shēng Má) - Fette di rizoma essiccate senza ulteriori lavorazioni, preferibilmente per chiarire le tossine del calore e drenare la superficie
- Lavare il rizoma e rimuovere le fibre della radice.
- Tagliare a fette di 2-3 mm di spessore
- Asciugare all'aria o a bassa temperatura
- Preparato al miele (Mì Zhì Shēng Má) - tostato con miele per l'effetto yang-enhancing, ammorbidisce la natura rinfrescante
- Diluire il miele con un po' d'acqua e riscaldare
- Girare le fette di rizoma essiccate nel miele
- Tostare a fuoco medio finché le fette non sono dorate e non sono più appiccicose.
Erbe correlate
Erbe con effetti simili e aree di applicazione correlate
Erbe occidentali comparabili
- Cohosh nero (Actaea racemosa) - il parente nordamericano dello stesso genere. Nella fitoterapia occidentale è utilizzata soprattutto per i sintomi della menopausa e le vampate di calore del climaterio. Contiene saponine triterpeniche simili, ma viene utilizzata come modulatore ormonale anziché come agente yang-lifting.
- Salvia (Salvia officinalis) - Erba medicinale europea con effetto antinfiammatorio e astringente sulla mucosa orale. Condivide con lo Sheng Ma l'indicazione per infiammazioni gengivali, afte e mal di gola - un classico equivalente occidentale come soluzione per gargarismi.
- Mirra (Commiphora myrrha) - Resina con effetto antimicrobico e antinfiammatorio sulle mucose orali. Utilizzata come Sheng Ma per afte e gengiviti, nella fitoterapia occidentale come tintura per sciacqui della bocca.