Ci Wu Jia — Ginseng siberiano
Ci Wu Jia — la corteccia della radice del ginseng siberiano — appartiene alla classe superiore del *Shén Nóng Běn Cǎo Jīng* e può quindi essere assunto a lungo termine. Sebbene non sia vero ginseng, condivide molte proprietà adattogene con il *Ren Shen*.
Nella medicina tradizionale cinese viene considerato un rimedio delicato, ma tonico per il Qi a lunga durata d’azione Si ritiene che rafforzi il Qi della milza e lo Yang dei reni senza esercitare l’effetto riscaldante del vero ginseng. Si è dimostrato particolarmente efficace in caso di affaticamento prolungato e stress.
Effetto dal punto di vista della MTC
Il Ci Wu Jia tonifica il Qi della milza e lo Yang dei reni, rafforza i tendini e le ossa e calma lo Shen. Trasforma l’umidità e favorisce la resistenza sia fisica che mentale.
- Tonifica il Qi della milza — in caso di stanchezza e spossatezza persistente dovute a una carenza di Qi della milza
- Rafforza lo Yang dei reni — in caso di debolezza alla schiena e alle ginocchia e di debolezza generale
- Calma lo Shen — in caso di irrequietezza e difficoltà di concentrazione
- Rafforza i tendini e le ossa — nei casi di sindromi bi-simptomatiche degli arti inferiori
- Trasforma l'umidità — e rafforza il Wei-Qi per difendersi dai fattori patogeni esterni
Applicazione e dosaggio
Ci Wu Jia viene utilizzato in decotto con 9–15 g utilizzata. Trattandosi di un’erba di alta qualità, è possibile assumerla a lungo termine ed è addirittura consigliabile: l’effetto adattogeno si sviluppa nel corso delle settimane.
Nella fitoterapia occidentale, il Ci Wu Jia è disponibile anche sotto forma di estratto standardizzato, tintura e compresse. Si consiglia di assumerlo al mattino, poiché può favorire lo stato di veglia.
Forme di dosaggio
- Decotto — classico decotto della corteccia della radice
- Granuli - granuli concentrati standardizzati da sciogliere
- Compresse — spesso disponibili sotto forma di estratto standardizzato
- Tintura — estratto alcolico, 2–3 ml, 2 volte al giorno
Dosaggio
- Decotto: 9–15 g al giorno
- Granuli: 2-5 g al giorno
- Estratto standardizzato: secondo le indicazioni del produttore
- Tintura: 2–3 ml (1:5), 2 volte al giorno
Partner di combinazione frequenti
Spesso il Ci Wu Jia dispiega appieno la sua efficacia solo se associato ad altre erbe
Storia e tradizione
Il Ci Wu Jia era già menzionato nello Shén Nóng Běn Cǎo Jīng e classificato come erba di prima classe — una classificazione che ne conferma la sicurezza e l'idoneità all'uso a lungo termine. Lǐ Shízhēn nel *Běn Cǎo Gāng Mù* (1578) lo descrisse come un rimedio che „rafforza i tendini e fortifica le ossa“.
Nella medicina sportiva sovietica degli anni ’60, il Ci Wu Jia raggiunse la fama mondiale con il nome di Eleutherococcus. Lo scienziato Israel Brekhman ne ha studiato sistematicamente le proprietà adattogene e le ha utilizzate su cosmonauti, atleti olimpici e soldati. I suoi studi hanno gettato le basi del concetto moderno di „adattogeni“ — sostanze che aumentano la resistenza aspecifica allo stress.
Questo connubio tra la millenaria tradizione della medicina tradizionale cinese e la moderna ricerca sovietica rende Ci Wu Jia uno dei le erbe più affascinanti al confine tra Est e Ovest. Oggi è uno degli integratori alimentari a base vegetale più utilizzati al mondo.
Controindicazioni e precauzioni
Non utilizzare in caso di carenza di Yin con segni di calore: la sua natura calda può accentuare il calore. Prestare attenzione in caso di ipertensione, poiché il Ci Wu Jia può aumentare leggermente la pressione sanguigna.
Sono state descritte interazioni con la digossina (glicoside cardiaco): il farmaco può influenzare i livelli di digossina. In caso di assunzione contemporanea di anticoagulanti o antidiabetici, si raccomanda di consultare il medico. Durante la gravidanza e l’allattamento, assumere solo previa consultazione medica.
Botanica
L’Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. è un arbusto spinoso appartenente alla famiglia delle Aralia (Araliaceae) — della stessa famiglia del vero ginseng (Panax ginseng). Raggiunge un’altezza di 2–3 m e presenta foglie pennate palmate con cinque foglioline. I fiori, poco appariscenti, variano dal verde-giallastro al violaceo e sono raggruppati in ombrelle sferiche.
La droga è costituita dalla radice essiccata e corteccia del rizoma, che all'esterno è di colore grigio-marrone e all'interno bianco-giallastro. La corteccia presenta, in sezione trasversale, una struttura fibrosa. Il sapore è leggermente dolce-amaro con una nota piccante. Le numerose spine presenti sugli steli hanno dato alla pianta il nome cinese Ci Wu Jia — „l’arbusto spinoso a cinque foglie“.
Occasione
- Cina nord-orientale — Heilongjiang, Jilin e Liaoning
- Siberia — Regione dell'Amur e Sakhalin
- Corea, Giappone e Mongolia settentrionale
- Predilige le foreste di montagna e i boschetti a un’altitudine compresa tra 300 e 1500 m
- Coltivato in Russia e, sempre più, in Europa
Tempo di raccolta
- Raccolta in primavera o in autunno per piante di almeno 5 anni
- Le radici vengono estratte dal terreno e la corteccia viene rimossa
- Il raccolto autunnale è considerato di qualità superiore — maggiore contenuto di eleuteroside
Elaborazione
Il Ci Wu Jia viene utilizzato prevalentemente come materia prima grezza, per preservarne l'intero spettro di principi attivi.- Sostanza grezza (Shēng Cì Wǔ Jiā) — Forma standard:
- Lavare le radici e sbucciarle
- Tagliare a fette o a pezzi
- Asciugare all'aria o a bassa temperatura
- Estratto — ampiamente utilizzato nella fitoterapia occidentale:
- Estrazione della radice essiccata con una miscela di etanolo e acqua
- Standardizzazione in base all'eleuteroside B ed E
- Essiccazione per ottenere un estratto secco o trasformazione in tintura
Erbe correlate
Erbe con effetti simili e aree di applicazione correlate
