Sucre, stress & aliments préparés

🍟 Ce que l'alimentation moderne fait à ton intestin

Jamais dans l'histoire de l'humanité notre alimentation n'a été aussi transformée qu'aujourd'hui.

• Usiné industriellement
• Consommation rapide
• Et souvent créés artificiellement

Ce qui se trouvait autrefois dans l'assiette - vivant, riche en fibres, de saison - a été remplacé par :

- Produits finis
- Snacks prêts à consommer
- Boissons riches en sucre
- Produits light aromatisés
- Farine blanche, sucre, additifs

Ce qui manque ?

- Fibres alimentaires
- Les substances amères
- Fermenté
- Diversité des plantes

Au lieu de cela :
Sucre, blé, matières grasses - dans presque tous les produits.
L'unilatéralité plutôt que la diversité.
La commodité plutôt que les soins.

Le microbiome s'affame.
Les bonnes bactéries disparaissent.
Les "mauvaises" bactéries se multiplient.
Il en résulte un déséquilibre - la dysbiose.

🧨 La réaction en chaîne insidieuse

Cette dysbiose est rarement sans conséquences.

D'abord, tu le sens dans ton ventre :

•  Sensation de plénitude
•  Flatulences
• Symptômes du côlon irritable
• Fatigue après les repas

Les choses changent alors davantage :

•  Ta muqueuse intestinale devient perméable (leaky gut).
•  Des inflammations silencieuses apparaissent.
• Ton taux de glycémie dérape, la sensibilité à l'insuline diminue.
• Ton système immunitaire est surmené - la sensibilité aux infections augmente.
• Tu prends plus facilement du poids, tu dors moins bien, tu es plus épuisé.
• Ton humeur en pâtit, car les bactéries intestinales ne peuvent plus produire de neurotransmetteurs (sérotonine, GABA, dopamine).

Tout cela n'arrive pas du jour au lendemain.
Mais sur des années.
Et ça commence - par le petit-déjeuner.
Avec le goûter.
Avec le snack en route.

🌱 Les fibres alimentaires - un médicament sous-estimé

Ce qui manque à l'intestin est simple
MATIÈRES DE BALANCE.

Autrefois : 50-80 g par jour via des aliments végétaux.
Aujourd'hui : souvent moins de 15 g.

Les fibres alimentaires sont la nourriture de tes bonnes bactéries intestinales.
Surtout les solubles comme l'inuline ou les fibres d'acacia.
Ils stimulent la formation d'acides gras à chaîne courte -
en premier lieu Butyrate, cela :

• protège la muqueuse intestinale,
• a un effet anti-inflammatoire,
• fournit de l'énergie à tes cellules intestinales
• améliore la sensibilité à l'insuline.

Les fibres alimentaires te permettent également de :

• reste rassasié plus longtemps,
• stabilise la glycémie,
• cholestérol,
• soulager le foie,
• réguler ta digestion,
• reconstruire ton microbiome

🚫 Mais pourquoi cela nous manque-t-il aujourd'hui ?

Parce que la plupart des aliments transformés ne contiennent pratiquement pas de fibres.
Ils sont enlevés - pour rendre les produits plus durables, mous ou "faciles à digérer".
Le résultat : Une nourriture qui rassasie mais ne nourrit pas.

Beaucoup de gens veulent manger sainement - mais même avec des fruits, des légumes et des céréales complètes, il est difficile d'atteindre 30 à 40 g de fibres par jour.

Il est alors judicieux de soutenir le microbiome de manière ciblée.

✅ BS Plus - le soutien simple pour ton intestin

BS Plus a été conçu pour t'apporter de manière ciblée des fibres alimentaires de qualité au quotidien, notamment lorsque l'alimentation normale devient difficile.

Le mélange contient 11 ingrédients naturelsLes produits alimentaires contiennent des fibres solubles et insolubles, des fibres végétales prébiotiques, du D-tagatose et des substances végétales secondaires provenant de fruits, de légumes et de super-aliments.

Le goût est neutre à agréablement fruité et se mélange idéalement à l'eau - ce qui est particulièrement important, car les fibres ont besoin de beaucoup de liquide pour déployer pleinement leurs effets dans l'intestin.

BS Plus :
- bien toléré,
- facile à utiliser,
-et s'intègre facilement dans ta routine quotidienne (par exemple le matin avant le petit-déjeuner).

Ainsi, tu soutiens ta digestion, tu aides ton microbiote à s'équilibrer et tu fournis à ton corps les fibres dont il a vraiment besoin.

⬇️ Tu trouveras de nombreuses informations supplémentaires, des conseils d'utilisation et une FAQ ici :
www.meine-tcm.com/produkt/bs-ballaststoffe-plus

✨ Conclusion : redonne à ton intestin ce qui lui manque

Ton intestin n'est pas un collecteur de déchets.
C'est ton centre de contrôle interne.

Celui qui le renforce le renforce :
- ses défenses immunitaires
- son métabolisme
- ses émotions
- son énergie

BS Plus - la petite décision pour ton intestin.
Et un grand pas vers une vie plus saine.