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Ejercicio de Qi Gong: Calentamiento del centro

Con el ejercicio "Calentar el centro" fortaleces tu elemento agua con sus órganos riñón y...

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Ejercicio de Qi Gong: Despertar el Qi

Este ejercicio es uno de los más básicos del Qi Gong. En alguna literatura se puede encontrar...

Ejercicio de Qi Gong: Recoger el Qi

El ejercicio "Reunir Qi" también se conoce como "Reunir Qi de todas las direcciones". Se equipara...

Ejercicio de Qi Gong: Separar las nubes

Con el ejercicio "Parting Clouds" equilibras tu elemento fuego y, por tanto, un total de 4 meridianos...

Ejercicio de Qi Gong: Llevar un palo

Con el ejercicio "Llevar un palo" equilibras tu elemento fuego y, por tanto, un total de 4 meridianos...

Ejercicio de Qi Gong: Giro

Este ejercicio equilibra el elemento madera estirando especialmente el meridiano del hígado. Este estiramiento...

Ejercicio de Qi Gong: Estiramiento del hígado

Este ejercicio equilibra el elemento madera estirando especialmente el meridiano del hígado. Este estiramiento...

Ejercicio de Qi Gong: Boxeo en todas direcciones

Este ejercicio equilibra el elemento madera. Las energías del hígado y la vesícula biliar se armonizan...

Ejercicio de Qi Gong: Manos en la nube

Este ejercicio es otra forma de equilibrar el elemento fuego. Al hacerlo...