Azúcar, estrés y comida precocinada

🍟 Lo que la nutrición moderna le hace a tu intestino

Nunca antes en la historia de la humanidad nuestra dieta había sido tan procesada como en la actualidad.

• Procesado industrialmente
• Se consume rápidamente
• Y a menudo creados artificialmente

Lo que antes figuraba en el plato -animado, rico en fibra, de temporada- ha sido sustituido por:

- Productos acabados
- Aperitivos preparados
- Bebidas con alto contenido en azúcar
- Productos light aromatizados
- Harina blanca, azúcar, aditivos

¿Qué falta?

- Fibra alimentaria
- Sustancias amargas
- Fermentado
- Diversidad vegetal

En su lugar:
Azúcar, trigo, grasa: en casi todos los productos.
La unilateralidad en lugar de la diversidad.
Conveniencia en lugar de suministro.

El microbioma está hambriento.
Las bacterias buenas mueren.
Las bacterias "equivocadas" se multiplican.
Se produce un desequilibrio: la disbiosis.

🧨 La sigilosa reacción en cadena

Esta disbiosis rara vez queda sin consecuencias.

Primero lo sientes en el estómago:

•  Sensación de plenitud
•  Flatulencias
• Síntomas de intestino irritable
• Cansancio después de comer

Entonces cambiarán más cosas:

•  La mucosa intestinal se vuelve permeable (intestino permeable).
•  Se desarrolla una inflamación silenciosa.
• Su nivel de azúcar en sangre se desvía y su sensibilidad a la insulina disminuye.
• El sistema inmunitario está sobrecargado y aumenta la susceptibilidad a las infecciones.
• Aumenta de peso con más facilidad, duerme peor y está más agotado.
• Su estado de ánimo se resiente porque las bacterias intestinales ya no pueden producir sustancias mensajeras (serotonina, GABA, dopamina).

Nada de esto ocurre de la noche a la mañana.
Pero con los años.
Y todo empieza con el desayuno.
Con la merienda.
Con un tentempié de camino.

🌱 Fibra dietética: la medicina subestimada

Lo que le falta a la tripa es sencillo:
MATERIALES DE BALASTO.

Anteriormente: 50-80 g diarios a través de alimentos vegetales.
Hoy: a menudo menos de 15 g.

La fibra es el alimento de las bacterias intestinales buenas.
Especialmente las solubles, como la inulina o las fibras de acacia.
Estimulan la formación de ácidos grasos de cadena corta -
sobre todo Butiratoeso:

• protege la mucosa intestinal,
• tiene un efecto antiinflamatorio,
• proporciona energía a las células intestinales,
• mejora la sensibilidad a la insulina.

La fibra también le garantiza:

• mantenerse saciado durante más tiempo,
• estabilizar el azúcar en sangre,
• excretar el colesterol,
• aliviar el hígado,
• regular la digestión,
• reconstruye tu microbioma.

🚫 Pero, ¿por qué nos falta eso hoy en día?

Porque la mayoría de los alimentos procesados apenas contienen fibra.
Se eliminan para que los productos sean duraderos, blandos o "fácilmente digeribles".
El resultado: Comida que te llena pero no te nutre.

Mucha gente quiere seguir una dieta sana, pero incluso con fruta, verdura y productos integrales, es difícil obtener 30-40 g de fibra al día.

Aquí tiene sentido apoyar específicamente el microbioma.

BS Plus - el apoyo sencillo para su intestino

BS Plus se ha desarrollado para proporcionarle un aporte específico de fibra dietética de alta calidad en su vida diaria, especialmente cuando le resulta difícil obtenerla de su dieta habitual.

La mezcla contiene 11 ingredientes naturalesincluidas fibras alimentarias solubles e insolubles, fibras vegetales prebióticas, D-tagatosa y sustancias vegetales secundarias procedentes de frutas, verduras y superalimentos.

Su sabor va de neutro a agradablemente afrutado y puede mezclarse perfectamente con agua, lo que es especialmente importante, ya que la fibra necesita mucho líquido para desarrollar todo su efecto en el intestino.

BS Plus lo es:
- bien tolerado,
- fácil de usar,
-y puede integrarse fácilmente en su rutina diaria (por ejemplo, por la mañana antes del desayuno).

Esto favorece tu digestión, ayuda a tu microbioma a encontrar su equilibrio y proporciona a tu cuerpo la fibra que realmente necesita.

⬇️ Aquí encontrará mucha más información, consejos para la solicitud y preguntas frecuentes:
www.meine-tcm.com/produkt/bs-ballaststoffe-plus

✨ Conclusión: Devuélvele a tu tripa lo que le falta.

Tu intestino no es un triturador de residuos.
Es tu centro de control interno.

Quien la fortalece, la fortalece:
- sus defensas
- su metabolismo
- sus emociones
- su energía

BS Plus - la pequeña decisión para su intestino.
Y un gran paso hacia una vida más sana.