Thema: Qi Gong
Qi Gong Übung: Twist
Diese Übung bringt dein Holzelement ins Gleichgewicht, indem speziell der Lebermeridian gedehnt wird. Diese Dehnung…
Mai
Qi Gong Übung: Leberstrech
Diese Übung bringt dein Holzelement ins Gleichgewicht, indem speziell der Lebermeridian gedehnt wird. Diese Dehnung…
Mai
Qi Gong Übung: Boxen in alle Richtungen
Diese Übung bringt dein Holzelement ins Gleichgewicht. Die Energien von Leber und Gallenblase werden harmonisiert…
Mai
Qi Gong Übung: Wolkenhände
Diese Übung stellt eine weitere Möglichkeit dar, um dein Feuerelement in Balance zu bringen. Dabei…
Mai
Qi Gong Übung: Herz öffnen
Mit der Übung „Herz öffnen“, oder auch „Brustkorb öffnen“ genannt, wollen wir die horizontale Erweiterung…
Mai
Qi Gong Übung: Regenbogen schwenken
Diese Übung stellt eine weitere Möglichkeit dar, um dein Holzelement ins Gleichgewicht zu bringen. Speziell…
März
Qi Gong Übung: Qi klären
Diese Übung bringt dein Holzelement ins Gleichgewicht. Die Energien von Leber und Gallenblase werden harmonisiert.…
Feb.
Das Element Wasser
Der Winter beendet das Jahr und so ist es auch bei den 5 Elementen. Das…
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Nov.
Das Element Metall
Im Herbst sehen wir, wie sich alles nach innen zurückzieht. Jahreszeitlich betrachtet begeben wir uns…
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Nov.
Das Element Erde
Das Erdelement ist grundsätzlich für die Nahrungsaufnahme und Verwertung (Stoffwechsel) zuständig. Die entsprechenden Organe sind…
Nov.