Stabiler Blutzucker: Schluss mit Heißhunger und Energietiefs
Kennst du das? Nach dem Essen fühlst du dich plötzlich müde, bekommst Heißhunger oder merkst,…
Feb.
Die verborgene Kraft der Wut
Die Wut überkommt dich. Wie eine Welle schießt sie durch deinen Körper, unaufhaltsam und mächtig.…
Feb.
Ballaststoffe: Das unterschätzte Superfood für deine Darmgesundheit
Du hast sicher schon gehört, dass Ballaststoffe gut für die Verdauung sind. Aber was wäre,…
Feb.
Der heimliche Energieräuber in deinem Bauch — und wie du ihn loswirst!
Schleppst du dich müde durch den Tag, fühlst dich aufgebläht und hast oft schlechte Laune?…
Feb.
Die Aufbruchs–Zeit — Die Energie der Veränderung
Still stehen, während alles sich bewegt? Der Wunsch nach Veränderung pocht in dir, doch deine…
Feb.
Die Dojo–Zeit — Die Energie der Erde
Kennst du das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren? Deine Gedanken kreisen. Dein…
Feb.
Die Dojo–Zeit — Die Kunst des Übergangs
Kennst du das Gefühl, wenn du spürst, dass sich etwas verändert, aber du noch nicht…
Jan.
Der Fluss des Lebens — Ruhe im Winter finden
Kennst du das Gefühl, dass dir die Energie fehlt? Als würde dein innerer Fluss stocken,…
Jan.
Stress, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen? Die Lösung liegt im Atem
KÄMPFST du mit Stress, Schlafproblemen oder innerer Unruhe? In diesem Artikel erkläre ich dir Schritt…
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Juli
5 Akupressurpunkte, die jeder kennen sollte
Erfahre, welche fünf Akupressurpunkte du kennen solltest, um schnell und einfach Beschwerden zu lindern! In…
Juni