Video: La medicina tradizionale cinese spiegata
Quando non stiamo bene fisicamente, spesso non siamo equilibrati nemmeno dal punto di vista emotivo. Al contrario, anche lo stress emotivo può avere un effetto negativo sul nostro corpo, che può manifestarsi con sintomi come stanchezza, esaurimento, mal di schiena o tensione cervicale. La MTC comprende queste interazioni e offre approcci terapeutici completi per ripristinare l'equilibrio tra corpo e mente.
I metodi di trattamento della MTC sono diversi e comprendono l'agopuntura, la fitoterapia, il massaggio Tuina, il Qigong e la consulenza nutrizionale. Questi metodi non sono applicati solo dal medico, ma richiedono anche la partecipazione attiva del paziente. Ad esempio, i pazienti devono eseguire regolarmente alcuni esercizi a casa o modificare le proprie abitudini alimentari per favorire il processo di guarigione.
Il sistema della MTC si basa sul principio della responsabilità personale. Il medico fornisce supporto, fa una diagnosi chiara e sviluppa un piano di trattamento, ma anche il paziente deve agire in prima persona. I "compiti a casa" possono comprendere, ad esempio, speciali esercizi di movimento, l'uso di tecniche di digitopressione o l'assunzione di preparati a base di erbe. Questi compiti hanno lo scopo di mantenere in equilibrio l'energia (Qi) del corpo e quindi di prolungare l'effetto della terapia.
La filosofia della MTC pone inoltre l'accento sulla prevenzione delle malattie. Non si tratta solo di curare le malattie quando si manifestano, ma anche di promuovere uno stile di vita sano che prevenga le malattie. Ciò include il mantenimento di un equilibrio armonioso tra lavoro e tempo libero, una dieta equilibrata e una regolare attività fisica.
Nel complesso, la MTC fornisce un quadro completo per la comprensione e il trattamento dei problemi di salute, tenendo conto degli aspetti fisici e psicologici del benessere umano. I suoi principi e le sue pratiche sono profondamente radicati nella cultura cinese e sono sempre più riconosciuti e applicati in tutto il mondo.
Ci sono 5 pilastri fondamentali o metodi terapeutici su cui si basa la MTC. Questi sono
- il Agopunturacioè la terapia con gli aghi.
- La fitoterapia, che utilizza un'ampia varietà di prodotti naturali Erbe cinesi cerca l'armonia tra Yin e Yang e i 5 elementi.
- il massaggio o Agopressioneche può essere attivato premendo Punti di agopuntura l'energia vitale Qi alla Meridiani in flusso di nuovo.
- Il quarto pilastro è il Qi Gongun'arte del movimento che si traduce come "lavorare con l'energia vitale".
- Ultimo "ma non meno importante" il Alimentazione, in particolare secondo i principi dei 5 elementi.
I cinque pilastri si completano perfettamente a vicenda e insieme formano un sistema armonico e olistico. Quando vengono armonizzati con cura, aprono il potenziale per dare un contributo significativo alla salute e alla qualità della vita delle persone. Questa combinazione sinergica permette ai singoli elementi di dispiegare tutto il loro effetto, portando a un significativo aumento del benessere e a una promozione olistica della salute. Ciò favorisce l'equilibrio non solo fisico, ma anche mentale e spirituale, essenziale per una vita sana e soddisfacente. L'insieme di questi cinque pilastri consente una visione e un trattamento globale della persona, con al centro il benessere dell'individuo.
Tutte le cose hanno il femminile dietro e il maschile davanti. Quando il maschile e il femminile si uniscono, le cose entrano in armonia.
I 5 pilastri della medicina tradizionale cinese spiegati
I 5 pilastri della MTC
Agopuntura
La nostra energia vitaleIl Qi scorre nel corpo lungo i meridiani. Se il flusso in questi meridiani è disturbato, si verificano dei blocchi e di conseguenza si possono sviluppare delle malattie. L'agopuntura risolve questi disturbi inserendo aghi nei punti di agopuntura per ripristinare il flusso del Qi.
I 5 pilastri della MTC
Terapia a base di erbe
Piante e minerali costituiscono la base della fitoterapia cinese. Questo pilastro è conosciuto come la regina della MTC, in quanto ha un effetto molto potente sull'organismo se usato correttamente. Oggi esistono metodi moderni di assunzione delle erbe, molto facili da usare nella vita quotidiana.
I 5 pilastri della MTC
Agopressione
Massaggio è stato utilizzato come forma di trattamento naturale nella MTC per migliaia di anni. Nel Tuina, il massaggio curativo cinese, i blocchi e gli indurimenti vengono sciolti impastando, accarezzando, stringendo e picchiettando. Nella digitopressione, i punti di agopressione definiti con precisione vengono trattati con la pressione.
I 5 pilastri della MTC
Qi Gong
Esercizi per il corpo e la respirazione sono molto comuni nella cultura orientale. Qi Gong significa "lavorare con l'energia vitale". Si tratta di speciali esercizi fisici che, insieme alla respirazione consapevole, vitalizzano il corpo nel suo complesso stimolando il Qi. Questi esercizi sono molto semplici da eseguire, indipendentemente dall'età.
I 5 pilastri della MTC
Alimentazione
L'alimentazione secondo i 5 elementiè un modo semplice per bilanciare i livelli di energia 3 volte al giorno. Il principio guida è che il cibo sia la vostra medicina. Se gli altri pilastri sono sostenuti da una buona alimentazione, è molto più facile recuperare e guarire. Il cibo è una delle più importanti fonti di energia per l'uomo.
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