Quand un choc ébranle ton centre
Comment la médecine chinoise montre le chemin du retour
Un choc tourbillonne. Ton centre te retrouve toujours
Le choc du point de vue de la MTC
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le choc (en chinois : "Jing" 惊) fait partie de l'interaction entre le cœur et les reins :
- Cœur (Shen) - ton esprit, ta clarté, ton calme.
- Reins (Jing) - ta racine, ta force originelle, ton sentiment de sécurité.
Un choc soudain rompt ce lien.
Le cœur perd son calme, le shen s'agite.
Les reins perdent leur appui, tu as l'impression que le sol glisse sous toi.
⚡️ Signes typiques :
- palpitations cardiaques, nervosité
- agitation intérieure ou sentiment d'anxiété
- difficulté à respirer, pression sur la poitrine
- sommeil superficiel et agité
- le sentiment de ne pas être "tout à fait chez soi
🌿Des rituels qui te ramènent à la vie
Si le choc t'arrache à ton centre, tu n'as pas besoin d'autres pensées.
Mais plutôt des rituels qui rassemblent ton Qi, qui te ramènent dans ton corps - et qui te font sentir : Tu es toujours là.
🧘♂️ Exercice de Qi Gong - Rassembler le Qi
Cet exercice doux t'aide à recentrer ton énergie dispersée.
👉 Vers les instructions pour les exercices :
www.meine-tcm.com/qi-gong-uebung-qi-sammeln
✨ Point d'acupressure HK 07 (Da Ling)
- apaise le cœur & l'esprit, protège contre le débordement émotionnel.
👇 Instructions ici :
www.meine-tcm.com/akupunkturpunkte/akupunkturpunkt-hk-07
✨ Point d'acupressure Ni 03 (Tai Xi)
- renforce la force originelle et l'ancrage à la terre, offre la paix intérieure.
👇 Instructions ici :
www.meine-tcm.com/akupunkturpunkte/akupunkturpunkt-ni-03
🔎 Ce que ta langue te dit
Dans la MTC, la langue est le miroir de ton équilibre intérieur.
Un corps de langue fin et nerveux peut indiquer une agitation cardiaque.
Une langue pâle indique que tes racines (énergie des reins) sont épuisées.
🎥 Regarde notre vidéo sur le diagnostic de la langue :
www.youtube.com/watch?v=L-cOXGvci1Y&t=2s
Ton analyse MTC gratuite
Chaque personne réagit différemment au choc et à l'ébranlement.
L'analyse gratuite de MTC t'aide à comprendre les signaux de ton corps - et te donne les premières indications sur l'énergie qui a besoin de soutien chez toi.
👉 Fais maintenant ton analyse MTC : www.meine-tcm.com/tcm-analyse
🌙 Problèmes de sommeil - quand le choc se fait sentir
L'endormissement est difficile, les pensées tournent en rond, le sommeil reste superficiel. En MTC, cela signifie que le cœur a perdu son calme et que le shen se déplace.
www.youtube.com/watch?v=8AaPLMEs4Wk&t=1s
✨ Conclusion
Le choc t'arrache à l'instant. Mais tu n'es pas brisé.
Ton corps sait comment retrouver son chemin - si tu lui laisses de l'espace.
Une seule respiration. Un geste de la main. Un petit exercice.
Et peut-être que tu sentiras
Ton centre n'a jamais vraiment disparu.
Elle était juste ébranlée.
Et elle te retrouve.
Un choc peut t'ébranler, mais n'annihile jamais ta force intérieure.
Auteur : Inconnu
Autres conseils et articles intéressants
Conseil MTC de la semaine
Épuisement profond
Janvier murmure une vérité ancestrale : la nature se repose — et elle vous invite à faire de même. Dehors, il fait...
Jan
Généralités MTC expliquée
Passez l'hiver sans rhume — Comment activer votre bouclier protecteur invisible
Il y a des gens qui ne tombent tout simplement jamais malades. Ce n'est ni un hasard, ni une question de chance. C'est plutôt un bouclier protecteur que la plupart des gens ne connaissent pas. Le...
Déc
Conseil nutritionnel TCM de la semaine
Soupe énergisante Huang Qi — Le bouclier protecteur liquide
Déc
Généralités MTC expliquée
Pourquoi tu es plus épuisé en décembre - et comment restaurer ton énergie
Nov
Nos produits les plus populaires
