Wu Wei Zi - Baya de Schisandra
Wu Wei Zi - el Baya de los cinco sabores - combina dulce, ácido, salado, amargo y picante en una sola fruta. Esto le confiere un efecto excepcionalmente amplio sobre los cinco órganos yin.
Como hierba de clase superior, Wu Wei Zi fortalece el Jing, calma el Shen y fija el Qi que fluye, especialmente en los pulmones y los riñones. La baya de Schisandra se considera un adaptógeno clásico en la MTC.
Efecto desde una perspectiva occidental
- Efecto hepatoprotector: En estudios clínicos, la esquisandrina A-C y los lignanos (esquisandrol, esquisanterina) reducen los valores hepáticos elevados (ALT, AST) en la hepatitis crónica y el hígado graso.
- Efecto adaptógeno: Estudios soviéticos y escandinavos muestran una mejora del rendimiento físico y mental en situaciones de estrés, así como una modulación del eje HPA.
- Protección antioxidante: La activación de la vía de señalización Nrf2 aumenta los antioxidantes propios del organismo (glutatión, SOD) y protege las mitocondrias del daño oxidativo.
- Efectos cognitivos: Mejora de la concentración, el tiempo de reacción y la memoria, incluso con deterioro cognitivo leve en la vejez.
- Inmunomodulación: Aumento de la actividad de las células asesinas naturales y modulación de las citoquinas inflamatorias en estudios preclínicos.
Efecto desde la perspectiva de la MTC
Wu Wei Zi fija el Qi de pulmón y calma la tos crónica, especialmente en casos de deficiencia de Qi y Yin de pulmón con tos seca y dificultad para respirar. Nutre el Jing de Riñón, calma el Shen de Corazón y produce fluidos corporales en casos de deficiencia de Qi y Yin.
- Fija el qi pulmonar: alivia la tos crónica y la dificultad respiratoria debida a la debilidad pulmonar
- Nutre el jing de riñón: fija la esencia en caso de eyaculación nocturna y espermatorrea
- Calma el corazón shen: Favorece el sueño en casos de insomnio y olvidos debidos a la deficiencia del yin del corazón
- Produce fluidos corporales: Detiene la sudoración excesiva debida a la deficiencia de Qi y Yin
- Protege el hígado: en aplicaciones modernas para valores hepáticos elevados y hepatitis crónica
Aplicación y dosis
La dosis estándar de la decocción es de 1,5-6 g, pero puede aumentarse hasta 9 g en caso de pérdida grave de Jing. Las bayas se trituran ligeramente antes de la preparación para que el agua y los principios activos puedan llegar a las semillas duras.
En forma de gránulos, se disuelven 0,5-2 g en agua caliente. Tintura (1:5) se dosifica con 2-4 ml dos o tres veces al día, polvo con 1-2 g por toma. Comprimidos según las instrucciones del fabricante, generalmente dos o tres veces al día.
Formas de dosificación
- Decoct: decocción acuosa clásica de las bayas trituradas
- Gránulos: Forma moderna y soluble para uso diario
- Tableta: Preparados estandarizados listos para usar con una cantidad definida de principios activos
- Tintura: Extracto alcohólico de rápida absorción
- Polvo: Bayas finamente molidas para remover o tragar
Dosificación
- 1,5-6 g (decocción, dosis estándar)
- hasta 9 g con fuerte pérdida de Jing
- 0,5-2 g (gránulos)
- 2-4 ml (tintura 1:5)
Socios combinados frecuentes
Wu Wei Zi a menudo sólo despliega todo su efecto en combinación con otras hierbas
Combinaciones y fórmulas
- Con Ren Shen y Mai Men Dong: en Sheng Mai San - la fórmula generadora de pulso - Wu Wei Zi refuerza el Qi y nutre el Yin en casos de agotamiento con dificultad respiratoria y pulso débil
- Con Suan Zao Ren y Bai Zi Ren: en Tian Wang Bu Xin Dan nutre el yin del corazón y calma la mente en casos de insomnio y palpitaciones
- Con Shan Zhu Yu y Shu Di Huang: fija el jing de riñón en casos de agotamiento con dolor de espalda y micción frecuente
- Con Xi Xin y Gan Jiang: en Xiao Qing Long Tang calienta los pulmones en caso de flema fría con tos y esputo acuoso
Historia y tradición
Wu Wei Zi figura en el Shén Nóng Běn Cǎo Jīng -el libro de hierbas más antiguo de la dinastía Han que se conserva en China- como hierba de clase superior. Esta clasificación estaba reservada a las plantas medicinales más valiosas, adecuadas para el cuidado de la vida y el uso a largo plazo sin sobrecargar el organismo. El nombre Wu Wei Zi (五味子) significa literalmente semilla de cinco sabores y se refiere a la propiedad única de combinar los cinco sabores en un solo fruto, una característica especial que le confiere un efecto excepcionalmente amplio sobre los cinco órganos yin.
En la tradición taoísta, la baya schisandra se consideraba un medio para cultivar la mente y prolongar la vida. Los monjes taoístas la tomaban para mantenerse despiertos y concentrados durante largas meditaciones, sin la inquietud provocada por hierbas estimulantes como el té o el café. Se consideraba Hierba que despeja la mente sin agitarla, y que agudiza los sentidos sin agotar el cuerpo. También era apreciado por los eruditos y escribas cortesanos por favorecer la resistencia mental.
En la medicina popular rusa y siberiana, los cazadores nanai y otros pueblos indígenas de la región de Amur descubrieron el efecto potenciador del rendimiento de la baya independientemente de la MTC. Masticaban el fruto seco durante las largas cacerías para suprimir el hambre y la fatiga. A partir de la década de 1960, los científicos soviéticos investigaron sistemáticamente la schisandra como adaptógeno para cosmonautas, atletas y soldados; esta investigación dio a conocer mundialmente la baya schisandra como planta antiestrés.
Contraindicaciones y precauciones
No utilizar para factores patógenos externos: en caso de resfriados agudos o gripe, Wu Wei Zi retiene los agentes patógenos en el organismo e impide su eliminación. Wu Wei Zi tampoco es adecuado para la plenitud-calor interior y al principio de una tos con abundante flema, ya que el efecto astringente retiene la flema.
Cuidado con el reflujo ácido y las úlceras de estómago: el sabor ácido puede exacerbar los síntomas. Durante el embarazo sólo bajo supervisión experta. Se han documentado en estudios interacciones con medicamentos metabolizados a través de CYP3A4 (por ejemplo, tacrolimus, midazolam).
Botánica
La Schisandra chinensis es una planta trepadora caducifolia y leñosa de la familia de las Schisandraceae (familia del anís estrellado). Alcanza una longitud de entre 5 y 10 metros y forma hojas alternas, elípticas, con el borde finamente dentado. Las pequeñas flores, de color entre crema y rosa, aparecen a principios de verano y desprenden una fragancia ligera y dulce.
Los frutos de uso terapéutico maduran a finales del verano formando bayas de color rojo brillante dispuestas en racimos. Cada baya contiene una semilla en forma de riñón. La piel tiene un sabor agridulce, la pulpa salado y picante, y la semilla amargo, de ahí el nombre de fruta de cinco sabores.
Dos especies son comercialmente importantes: la Schisandra chinensis (Bei Wu Wei Zi) del norte se considera farmacopea y más rica en principios activos, mientras que la Schisandra sphenanthera (Nan Wu Wei Zi) del sur de China tiene un efecto más débil y suave.
Ocurrencia
- Noreste de China, especialmente Liaoning, Jilin y Heilongjiang (mejor calidad: en Wu Wei Zi)
- Sur de China - Schisandra sphenanthera (Nan Wu Wei Zi) en las provincias de Shaanxi y Sichuan
- Corea, Japón y Extremo Oriente ruso - poblaciones silvestres en bosques mixtos
- Bosques húmedos de montaña a altitudes de 200-1800 m, trepa por los árboles
Tiempo de cosecha
- De finales de verano a principios de otoño (agosto-septiembre)
- Recolectar cuando las bayas estén completamente rojas
- Secado al sol o a fuego lento hasta conseguir una consistencia arrugada
Tratamiento
Tras la recolección, las bayas maduras de color rojo brillante se limpian de tallos y hojas y se secan suavemente hasta que adquieren una superficie arrugada de color rojo oscuro a negruzco. Antes de usarlas, las bayas duras se golpean o machacan ligeramente para que el agua y los principios activos puedan llegar a las semillas. Para indicaciones especiales, el Wu Wei Zi también se refina con vinagre o miel para potenciar su efecto aglutinante sobre el hígado y los pulmones.
- Sheng Wu Wei Zi (forma bruta): Aplicación clásica para unir Qi y Jing
- Limpiar las bayas y quitar los rabitos
- Secar al sol o a fuego lento
- Triturar ligeramente antes de usar
- Cu Wu Wei Zi (refinado con vinagre): Aumenta el efecto sobre el hígado con valores hepáticos elevados
- Mezclar las bayas con el vinagre de arroz (aprox. 20 %)
- Dejar hinchar hasta que el vinagre se absorba por completo
- Secar a fuego lento
- Mi Wu Wei Zi (refinado con miel): Refuerza el efecto sobre los pulmones en la tos crónica
- Calentar ligeramente la miel y diluirla con un poco de agua
- Volcar las bayas en la mezcla de miel
- Asar a fuego lento hasta que la superficie esté brillante
Hierbas afines
Hierbas con efectos similares y ámbitos de aplicación relacionados
Hierbas occidentales comparables
- Raíz de rosa (Rhodiola rosea): Adaptógeno con un efecto similar sobre la resistencia al estrés y el rendimiento físico y mental, también arraigado en la tradición siberiana.
- Cardo mariano (Silybum marianum): Hierba hepatoprotectora líder en la fitoterapia occidental: la silimarina, al igual que la esquisandrina, protege las células hepáticas de los daños tóxicos.
- Ginseng (Panax ginseng): Adaptógeno clásico con efecto tonificante sobre el Qi y el sistema nervioso - complementa a la Schisandra en muchas formulaciones.
- Arándano (Vaccinium myrtillus): Rica en antocianinas con efectos antioxidantes y de refuerzo de la circulación - baya occidental con un perfil polifenólico comparable.