Il meridiano dell'intestino tenue si forma insieme a quello del Meridiano del cuore il primario Elemento fuoco. L'elemento secondario del fuoco è formato dai due meridiani cardiovascolare e triplo più caldo. L'elemento fuoco corrisponde all'estate e al calore.
Il meridiano dell'intestino tenue ha la funzione speciale di utilizzare la parte utilizzabile del cibo e di inviarla alle cellule attraverso il sangue. Le parti non utilizzabili vengono trasportate nell'intestino crasso per essere espulse.
Nella MTC, ai 5 elementi vengono assegnate delle proprietà, così come ai meridiani e agli organi.
Il meridiano dell'intestino tenue in dettaglio
Percorso del meridiano dell'intestino tenue
Il meridiano dell'intestino tenue inizia sul mignolo all'altezza dell'angolo della piega ungueale esterna e da qui corre lungo il bordo della mano fino a Dü 03che si trova alla base dell'articolazione del mignolo. Ora va... Per saperne di più
Disturbi del meridiano dell'intestino tenue
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Problemi digestivi
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Difficoltà a sapere cosa è importante e cosa non lo è nella vita
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Difficile stabilire le priorità
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Allergie e intolleranze alimentari
Punti chiave del meridiano
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Pancia
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Scapola
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Bordo della mano
Armonia nel meridiano dell'intestino tenue
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Buon potere digestivo
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Mente nitida e chiara
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Senso delle proprie priorità
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Sensazione di connessione con la vita
Lo yoga dei meridiani per riequilibrare l'energia dell'intestino tenue
Di seguito vorrei presentarvi i modi in cui potete aumentare la vostra energia e vitalità. Un modo per farlo è equalizzare e bilanciare l'energia dei meridiani. Questo si può ottenere in modo molto semplice con gli esercizi dello yoga dei meridiani. Gli esercizi vi portano in uno stato di profonda calma e rilassamento.
Yoga dei meridiani
Ago per il meridiano dell'intestino tenue
Con questo esercizio di yoga dei meridiani Per il meridiano dell'intestino tenue, viene affrontato in modo specifico l'intero percorso, dall'esterno della mano e del braccio fino all'articolazione della spalla.
Yoga dei meridiani
Braccia in alto per il meridiano dell'intestino tenue
Questo esercizio è piuttosto impegnativo e va quindi appreso lentamente. Per eseguire correttamente l'esercizio è necessaria una certa stabilità del rachide cervicale.
Il consiglio professionale di Wolfgang
Combinate i due sistemi di movimento Meridian Yoga e Qi Gong e aumentate il loro effetto. Al mattino, quando il corpo è ancora un po' rigido, si può iniziare la giornata con 15 minuti di Qi Gong e ottenere l'energia necessaria. La sera, con 15 minuti di yoga dei meridiani, potete lasciarvi alle spalle la giornata e calmarvi di nuovo.
Qi Gong per riequilibrare l'energia dell'intestino tenue
Un altro modo molto elegante ed efficace per aumentare l'energia personale proviene dalla MTC. Qi Gong è un'arte millenaria del movimento, che è uno dei 5 pilastri del Medicina cinese forme. Gli esercizi sono facili da imparare e qui vi mostro il mio esercizio preferito per riequilibrare l'energia dell'intestino tenue.
Esercizio di Qi Gong
Trasportare un'asta
Con l'esercizio "Portare un palo" si riequilibra l'elemento fuoco e quindi un totale di 4 meridiani: cuore, pericardio, intestino tenue e triplo scaldino. L'esecuzione meditativa e lenta del movimento calma la mente (=Shen).
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Conoscenza della MTC
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Il percorso del meridiano dell'intestino tenue in dettaglio
Il meridiano dell'intestino tenue inizia sul mignolo all'altezza dell'angolo della piega ungueale esterna e da qui corre lungo il bordo della mano fino a Dü 03che si trova alla base dell'articolazione del mignolo.
Passare ora sulla parte esterna dell'avambraccio in linea retta fino a Dü 08che si trova all'esterno del gomito tra l'olecrano e la prominenza ossea interna dell'omero (epicondilo omero).
A questo punto si tira verso l'alto sul tricipite fino alla spalla, dove, 1 cun sopra l'ascella, si trova il punto di agopuntura. Dü 09 è. Da qui risale brevemente fino a Dü 10, poi al centro della scapola fino a Dü 11.
Il meridiano prosegue ora verticalmente verso l'alto fino a sopra l'osso della scapola.
Ora andate verso l'interno fino al processo spinoso della 7a vertebra cervicale (prominenza), a 2 cun da essa.
Il meridiano dell'intestino tenue scorre verso l'alto attraverso il tricipite e il muscolo che gira la testa (sternocleidomastoideo) fino all'angolo della mascella e alla guancia.
Infine, fa una deviazione per tornare indietro dove termina proprio davanti all'orecchio, in una depressione che può essere percepita con la bocca leggermente aperta. Qui si trova il punto di agopuntura Dü 19.
