La cistifellea, insieme alla Fegato il Elemento LEGNO. L'elemento legno è associato alla primavera e al colore verde. L'elemento legno è anche sinonimo di ogni inizio
nella nostra vita, che si tratti del primo mattino o dell'inizio di un nuovo lavoro. Il legno ci dà l'energia necessaria per iniziare.
Nella MTC, ai 5 elementi vengono assegnate delle proprietà, così come ai meridiani e agli organi.
Il meridiano della cistifellea in dettaglio
Percorso del meridiano della cistifellea
Il meridiano della cistifellea inizia 0,5 cun vicino all'angolo dell'occhio con il punto di agopuntura Gb 01. Il meridiano prosegue in direzione dell'orecchio, attraversando l'osso zigomatico. Ora si sposta... Per saperne di più
Disturbi nel meridiano della cistifellea
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Non si può decidere
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Problemi di digestione dei grassi
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Tensione nella zona delle spalle e del collo
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Sensazione di sovraccarico
Punti chiave del meridiano
- Testa di lato
- Collo
- Fianchi
- Spalle
- Collo del piede
Armonia nel meridiano della cistifellea
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Resilienza fisica e mentale
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Decisivo e determinato
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Buona coordinazione fisica
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Capacità di ottenere una visione d'insieme
Lo yoga dei meridiani per riequilibrare l'energia della cistifellea
Di seguito vorrei presentarvi i modi in cui potete aumentare la vostra energia e vitalità. Un modo per farlo è equalizzare e bilanciare l'energia dei meridiani. Questo si può ottenere in modo molto semplice con gli esercizi dello yoga dei meridiani. Gli esercizi vi portano in uno stato di profonda calma e rilassamento.
Yoga dei meridiani
Piccione per il meridiano della cistifellea
Con questo esercizio di yoga dei meridiani Per il meridiano della cistifellea, viene affrontato in modo specifico il decorso nella zona delle gambe, dall'esterno del piede fino alla zona dei glutei. In questo modo si ha la possibilità di sentire dove si è bloccati.
Yoga dei meridiani
Angolo per il meridiano della cistifellea
L'esercizio dell'Angolo porta alla consapevolezza l'intero percorso del meridiano della cistifellea come nessun altro esercizio. L'esercizio dà una buona percezione del percorso e delle aree bloccate di questo meridiano.
Il consiglio professionale di Wolfgang
Combinate i due sistemi di movimento Meridian Yoga e Qi Gong e aumentate il loro effetto. Al mattino, quando il corpo è ancora un po' rigido, si può iniziare la giornata con 15 minuti di Qi Gong e ottenere l'energia necessaria. La sera, con 15 minuti di yoga dei meridiani, potete lasciarvi alle spalle la giornata e calmarvi di nuovo.
Qi Gong per riequilibrare l'energia della cistifellea
Un altro modo molto elegante ed efficace per aumentare l'energia personale proviene dalla MTC. Qi Gong è un'arte millenaria del movimento, che è uno dei 5 pilastri del Medicina cinese forme. Gli esercizi sono facili da imparare e qui vi mostro i miei due esercizi preferiti per equilibrare l'energia della cistifellea.
Esercizio di Qi Gong
Arcobaleno girevole
Questo esercizio è un altro modo per portare in equilibrio l'elemento legno. In particolare, questo esercizio si rivolge all'energia della cistifellea.
Esercizio di Qi Gong
Pugilato
Questo esercizio porta il vostro Elemento in legno in equilibrio. Le energie del fegato e della cistifellea vengono armonizzate e messe in circolo. Se i sentimenti vengono soppressi o non vengono percepiti, il qi del fegato si accumula.
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Volete saperne di più sul vostro attuale stato di salute? Prendetevi qualche minuto per compilare il nostro questionario MTC. Questo vi dirà quali circuiti funzionali del vostro corpo potete rafforzare dal punto di vista della MTC.
Volete saperne di più sul Meridiani e scoprirne i retroscena? Allora date un'occhiata alla nostra panoramica sui meridiani. Qui potete trovare maggiori informazioni su tutti i meridiani del corpo.
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Conoscenza della MTC
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I meridiani sono un concetto centrale della MTC, che incontriamo ripetutamente sia nella digitopressione che nel Qi Gong. La conoscenza di questi meridiani può essere di grande aiuto per la salute.
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Il percorso del meridiano della cistifellea in dettaglio
Il meridiano della cistifellea inizia 0,5 cun vicino all'angolo dell'occhio con il punto di agopuntura Gb 01. Il meridiano prosegue in direzione dell'orecchio, attraversando l'osso zigomatico.
Ora si muove verso l'alto fino alla zona delle tempie e poi a zig-zag intorno all'orecchio, per poi attraversare nuovamente il cranio in avanti fino al punto di agopuntura. Gb 14direttamente sopra il centro del sopracciglio. Ora muovetevi all'indietro in un ampio arco fino al punto Gb 20 alla base dei muscoli del collo. Proseguire verso il basso lungo il muscolo trapezio fino al punto di agopuntura Gb 21.
Il percorso successivo si trova sulla parte anteriore del corpo tra il muscolo grande pettorale e il muscolo deltoide, fino a un punto 3 cun sotto la piega ascellare. Da qui, il meridiano corre brevemente in avanti nella zona sottostante il torace fino al 7° spazio intercostale.
Da qui risale fino al punto di agopuntura Gb 25, situato sul bordo inferiore della dodicesima costola. Il meridiano si dirige ora verso la cresta iliaca superiore e da qui verso il punto di agopuntura Gb 30che si trova al centro del muscolo gluteo.
Sulla parte esterna della gamba passa sopra il punto di agopuntura Gb 31 lungo la "cucitura dei pantaloni" in direzione del ginocchio. Il punto di agopuntura si trova appena sotto il ginocchio. Gb 34 in una depressione davanti e sotto la testa del perone. Segue il perone fino al malleolo laterale e da lì passa sul dorso del piede e sui punti di agopuntura. Gb 41 e Gb 43 fino al 4° dito del piede, dove termina all'angolo della piega ungueale esterna.
