Il meridiano della vescica, insieme al Meridiano del rene il Elemento acqua. È associato all'inverno, al colore blu scuro o nero e all'età avanzata dell'uomo. Tutto rimane in silenzio e aspetta un nuovo inizio.
È il momento in cui la natura e l'energia si ritirano completamente verso l'interno per rigenerarsi. La vescica ha il compito di espellere i liquidi vecchi sotto forma di urina, rafforzando così i reni.
Nella MTC, ai 5 elementi vengono assegnate delle proprietà, così come ai meridiani e agli organi.
Il meridiano della vescica in dettaglio
Percorso del meridiano della vescica
Il meridiano della vescica ha origine nell'angolo interno dell'occhio e prosegue fino al sopracciglio interno, dove il punto di agopuntura Bl 02 bugie. Da qui prosegue attraverso la fronte fino al cuoio capelluto. Qui il meridiano corre ora 1,5 cun al di fuori della linea centrale via.... Per saperne di più
Disturbi del meridiano della vescica
-
Problemi alla vescica
-
Rilassarsi è difficile
-
Problemi alla schiena
-
Frequente sensazione di sovraccarico
Punti chiave del meridiano
-
Testa
-
Collo
Armonia nel meridiano della vescica
-
Elevata tolleranza allo stress, buona resilienza
-
Schiena forte
-
Buona resilienza
-
Sistema nervoso equilibrato
Lo yoga dei meridiani per riequilibrare l'energia della vescica
Di seguito vorrei presentarvi i modi in cui potete aumentare la vostra energia e vitalità. Un modo per farlo è equalizzare e bilanciare l'energia dei meridiani. Questo si può ottenere in modo molto semplice con gli esercizi dello yoga dei meridiani. Gli esercizi vi portano in uno stato di profonda calma e rilassamento.
Yoga dei meridiani
Tabella per il meridiano della vescica
Con questo esercizio di yoga dei meridiani Per il meridiano della vescica, viene affrontato in modo specifico l'intero percorso, dal tallone alla parte posteriore del corpo e fino al collo.
Yoga dei meridiani
Piegamento in avanti per il meridiano della vescica
L'esercizio del piegamento in avanti aiuta a mettere a fuoco il meridiano della vescica. La tensione lungo la linea del meridiano può essere facilmente percepita e poi rilasciata mantenendo la posizione.
Il consiglio professionale di Wolfgang
Combinate i due sistemi di movimento Meridian Yoga e Qi Gong e aumentate il loro effetto. Al mattino, quando il corpo è ancora un po' rigido, si può iniziare la giornata con 15 minuti di Qi Gong e ottenere l'energia necessaria. La sera, con 15 minuti di yoga dei meridiani, potete lasciarvi alle spalle la giornata e calmarvi di nuovo.
Qi Gong per riequilibrare l'energia della vescica
Un altro modo molto elegante ed efficace per aumentare l'energia personale proviene dalla MTC. Qi Gong è un'arte millenaria del movimento, che è uno dei 5 pilastri del Medicina cinese forme. Gli esercizi sono facili da imparare e qui vi mostro i miei due esercizi preferiti per equilibrare l'energia della vescica.
Esercizio di Qi Gong
Mulino a vento
Con il Esercizio "Mulino a vento rafforzate il vostro Elemento acqua con i suoi organi renali e vescicali. Il movimento circolare della parte superiore del corpo ricorda un mulino che gira al vento.
Esercizio di Qi Gong
Riscaldare il centro
Con l'esercizio "Riscaldare il centro" si rafforza l'elemento acqua con i suoi organi, i reni e la vescica. Le mani appoggiate sulla parte bassa della schiena dirigono l'attenzione verso la zona dei reni.
Ancora più informazioni sui meridiani e sul vostro stato di salute
Volete saperne di più sul vostro attuale stato di salute? Prendetevi qualche minuto per compilare il nostro questionario MTC. Questo vi dirà quali circuiti funzionali del vostro corpo potete rafforzare dal punto di vista della MTC.
Volete saperne di più sul Meridiani e scoprirne i retroscena? Allora date un'occhiata alla nostra panoramica sui meridiani. Qui potete trovare maggiori informazioni su tutti i meridiani del corpo.
Questionario MTC
Trovate le vostre applicazioni TCM ottimali
Vi invitiamo a investire qualche minuto del vostro tempo nella compilazione di questo questionario. In questo modo riceverete un trattamento ottimale con erbe, punti di agopuntura ed esercizi di Qi Gong.
Conoscenza della MTC
Tutti i meridiani nella panoramica
I meridiani sono un concetto centrale della MTC, che incontriamo ripetutamente sia nella digitopressione che nel Qi Gong. La conoscenza di questi meridiani può essere di grande aiuto per la salute.
Iniziate la vostra analisi TCM personale
Scoprite come potete rafforzare il vostro equilibrio energetico.
La nostra analisi gratuita della MTC vi mostra le erbe adatte, i punti di agopuntura e gli esercizi di Qi Gong - su misura per voi.
Il percorso del meridiano della vescica in dettaglio
Il meridiano della vescica ha origine nell'angolo interno dell'occhio e prosegue fino al sopracciglio interno, dove il punto di agopuntura Bl 02 bugie. Da lì prosegue sulla fronte fino al cuoio capelluto.
In questo caso il meridiano corre ora 1,5 cun al di fuori della linea centrale sopra la testa fino all'importante punto di agopuntura. Bl 10 al passaggio dalla testa al collo.
Qui il meridiano si divide in un ramo interno e uno esterno, che scendono entrambi lungo la schiena.
Il ramo interno si trova a 1,5 cun e quello esterno a 3 cun al di fuori della linea centrale. Entrambi scendono verso il bacino, con il ramo interno che passa sopra i fori sacrali dell'osso sacro, mentre il ramo esterno corre leggermente all'esterno dell'osso sacro, sopra le natiche.
Entrambi i rami proseguono ora attraverso la parte posteriore della coscia fino al ginocchio. Qui i due rami si ricongiungono nel punto di agopuntura Bl 40.
Proseguire verso il basso lungo la linea centrale del muscolo del polpaccio. Il punto di agopuntura Bl 57 si trova esattamente al centro del gastrocnemio. Da qui si dirige verso l'articolazione esterna della caviglia e il punto di agopuntura Bl 60che si trova tra il tendine d'Achille e il malleolo mediale.
Sotto la caviglia si trova il punto di agopuntura Bl 62 da cui il percorso segue ora il bordo esterno del piede fino all'angolo della piega ungueale esterna del mignolo, dove si trova il punto di agopuntura Bl 67.
