Pi Wu Jia - Radice di Acanthopanax
Il Pi Wu Jia - corteccia della radice di Eleutherococcus senticosus - è un classico tonico del Qi della famiglia delle Araliaceae. In MTC, rafforza il qi della milza e lo yang dei reni e allo stesso tempo calma la mente (shen).
Dal punto di vista scientifico, il ginseng siberiano è una delle varietà di ginseng meglio studiate. Adattogeni in tutto il mondo. La radice contiene eleuterosidi, polisaccaridi e lignani, composti con effetti comprovati sulla resistenza allo stress, sulla funzione immunitaria e sulle prestazioni cognitive.
Effetto da una prospettiva occidentale
- Ingredienti: Eleuterosidi (A-M) - tra cui la siringina (eleuteroside B) e il siringaresinolo diglucoside (eleuteroside E) come sostanze guida - oltre a polisaccaridi, lignani e fenilpropanoidi
- Effetto adattogeno: La modulazione dell'asse ipotalamo-ipofisi-surrene è stata confermata da numerosi studi clinici. Gli eleuterosidi riducono i livelli elevati di cortisolo e migliorano la tolleranza allo stress - solide evidenze da studi randomizzati
- Prestazioni fisiche: Diversi studi randomizzati e controllati mostrano un miglioramento significativo delle prestazioni di resistenza e dell'assorbimento massimo di ossigeno (VO2max), ma i risultati non sono omogenei in tutti gli studi.
- Immunomodulazione: Aumento dell'attività delle cellule NK e della proliferazione dei linfociti T documentato da studi clinici. Questo spiega l'uso tradizionale per rafforzare le difese dell'organismo.
- Effetti neuroprotettivi: Miglioramento delle prestazioni cognitive e della capacità di concentrazione in studi controllati. A livello preclinico, gli eleuterosidi mostrano effetti antiossidanti e neuroprotettivi nel cervello.
- Forza delle prove: Tra gli adattogeni è relativamente ben studiato, con numerosi studi clinici. L'EMA (Agenzia Europea dei Medicinali) riconosce l'Eleuterococco come „medicinale vegetale tradizionale" per la stanchezza e la debolezza.
Effetto dal punto di vista della MTC
Il Pi Wu Jia rafforza il Qi della milza e lo Yang dei reni, calmando allo stesso tempo lo Shen. È un adattogeno che adatta l'organismo allo stress senza sovrastimolarlo.
- Rafforza il qi della milza in caso di stanchezza cronica e inappetenza.
- Riscalda lo yang dei reni e rafforza ossa e tendini.
- Calma lo Shen in caso di irrequietezza e insonnia dovute allo stress.
- Rafforza il Wei-Qi e le difese dell'organismo contro gli agenti patogeni esterni.
- Trasforma l'umidità nell'edema causato dalla carenza di yang della milza.
Applicazione e dosaggio
Il Pi Wu Jia viene solitamente preparato come decotto con 9-27 g di corteccia essiccata al giorno. Viene assunto per diverse settimane, poiché l'effetto adattogeno si esplica solo dopo un uso continuativo.
Nella fitoterapia occidentale si utilizzano comunemente estratti standardizzati (di eleuteroside B ed E) con 300-400 mg al giorno. Le tinture sono dosate a 2-3 ml, 2-3 volte al giorno. Si consigliano pause di trattamento di 4-6 settimane dopo 2-3 mesi di assunzione.
Forme di dosaggio
- Decotto: 9-27 g di corteccia di radice essiccata, cuocere a fuoco lento per 20-30 minuti.
- Tintura (1:5 in etanolo 40 %): 2-3 ml, 2-3 volte al giorno
- Estratto secco (standardizzato in eleuteroside B + E): 300-400 mg al giorno.
- Capsule/compresse: 1-3× al giorno, a seconda del grado di standardizzazione.
- Granuli (concentrato di MTC): 3-6 g al giorno, sciolti in acqua tiepida.
Dosaggio
- Decotto (classico): 9-27 g al giorno
- Tintura: 2-3 ml, 2-3 volte al giorno (corrisponde a circa 6-9 ml/giorno)
- Estratto secco: 300-400 mg al giorno (standardizzato)
- Dose massima di decotto: 30 g al giorno (per uso a breve termine)
- Uso a lungo termine: privilegiare gli intervalli di dose più bassi, fare delle pause tra una dose e l'altra.
Partner di combinazione frequenti
Il Pi Wu Jia spesso esplica il suo pieno effetto solo in combinazione con altre erbe.
Combinazioni e formule
- Con Huang Qi Per l'esaurimento cronico e l'immunodeficienza: entrambi rafforzano la Wei-Qi e le difese dell'organismo.
- Con Du Zhong e Xu Duan per il deficit di yang dei reni con mal di schiena e debolezza delle ginocchia - Pi Wu Jia rafforza inoltre i tendini e le ossa.
- Con Wu Wei Zi e Ci Wu Jia per l'esaurimento da stress con disturbi del sonno e mancanza di concentrazione.
- Con Dang Shen e Bai Zhu per il deficit di qi di milza con perdita di appetito, stanchezza e feci molli.
- Con Suan Zao Ren e Fu Shen per l'irrequietezza di Shen con insonnia ed esaurimento nervoso.
Storia e tradizione
Pi Wu Jia ripercorre oltre duemila anni di tradizione della medicina cinese. Già nel Shen Nong Ben Cao Jing - la più antica farmacopea cinese sopravvissuta della dinastia Han - la radice di Acanthopanax è classificata nella classe superiore: quei rimedi che rafforzano l'organismo, aumentano la vitalità e prolungano la vita senza causare danni se assunti per un lungo periodo di tempo.
Nella letteratura classica si dice che un fascio di Pi Wu Jia è più prezioso di un intero carro di oro e giada. Questo proverbio riflette l'alta considerazione in cui l'erba era tenuta nella cultura cinese. Li Shizhen ha documentato nel Ben Cao Gang Mu (1578) le varie applicazioni: Pi Wu Jia rafforza i tendini e le ossa, allontana l'umidità del vento e nutre il Qi del centro.
Nella medicina popolare russa e siberiana, l'Eleutherococcus senticosus è stato usato per secoli come tonico rinvigorente contro la stanchezza e gli inverni rigidi. A partire dagli anni Cinquanta, il farmacologo sovietico Israel Brekhman ha condotto ricerche sistematiche su questa pianta e ha coniato il termine „adattogeno", una sostanza che, in modo non specifico, rende l'organismo più resistente allo stress. Ai cosmonauti e agli atleti olimpici dell'Unione Sovietica venivano somministrati estratti standardizzati per aumentare le loro prestazioni.
Il ponte tra la tradizione orientale e la ricerca occidentale fa del Pi Wu Jia una delle poche erbe della MTC che è ugualmente riconosciuta in entrambi i sistemi medici. Nella pratica moderna della MTC, continua a essere apprezzata come un tonico del Qi delicato ma efficace, soprattutto per le persone che soffrono di stanchezza cronica e tensione nervosa.
Controindicazioni e precauzioni
Non utilizzare in caso di carenza di yin con segni di calore o pressione alta dovuta all'aumento dello yang del fegato. Attenzione in caso di contemporanea assunzione di glicosidi cardiaci (digossina): gli eleuterosidi possono aumentare il livello di digossina nel sangue. Fare attenzione anche agli anticoagulanti (warfarin, eparina), poiché il Pi Wu Jia può influenzare la coagulazione del sangue. Utilizzare il Pi Wu Jia in caso di malattie autoimmuni solo dopo aver consultato il medico, poiché ha un effetto immunostimolante. Esistono possibili interazioni anche con gli antidiabetici (aumento della riduzione della glicemia) e con i sedativi (effetto additivo). Sconsigliato in gravidanza e allattamento: non sono disponibili dati sulla sicurezza.
Botanica
L'Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. è un arbusto deciduo e densamente spinoso della famiglia delle Araliaceae che raggiunge i 2-3 m di altezza. Le foglie, composte in modo palmato, hanno 3-5 foglioline ellittiche e seghettate. I fiori, poco appariscenti e di colore giallo-porpora, sono portati in ombrelle sferiche e maturano in bacche nere e sferiche.
L'erba medicinale è costituita dalla radice essiccata e dalla corteccia della radice - un materiale legnoso, leggermente aromatico e dal sapore leggermente pungente. La corteccia della radice contiene la più alta concentrazione di eleuterosidi. Il nome „senticosus" (pungente) si riferisce alle fitte e sottili spine che ricoprono l'intero stelo, a differenza del Panax ginseng, che non ha spine.
Occasione
- Originaria della taiga della Siberia e della Cina nord-orientale - Manciuria, regione dell'Amur, Sakhalin
- Diffusa in Corea e nel Giappone settentrionale (Hokkaido)
- Predilige le foreste miste rade, i margini delle foreste e le boscaglie fino a 800 m di altitudine.
- Vive in terreni umidi e ricchi di humus in climi continentali temperati con inverni freddi.
- Oggi è coltivata anche in Europa e in Nord America - progetti di coltivazione commerciale soprattutto in Russia e in Cina.
Tempo di raccolta
- Raccolta principale in autunno (ottobre-novembre), dopo la caduta delle foglie: in questo caso il contenuto di eleuterosidi è più elevato.
- Raccolta alternativa primaverile (marzo-aprile), prima del germogliamento
- Le piante devono avere almeno 3-4 anni, in modo ottimale 5-7 anni per concentrazioni di ingredienti farmacologicamente rilevanti.
- La corteccia viene staccata dalla radice subito dopo la raccolta ed essiccata tempestivamente.
Elaborazione
Dopo la raccolta, la corteccia della radice viene accuratamente separata dalla radice lignificata, poiché il prodotto medicinale è costituito esclusivamente dalla corteccia. La lavorazione avviene delicatamente a basse temperature per preservare gli eleuterosidi e i polisaccaridi.
- Lavare accuratamente le radici appena raccolte e rimuovere tutto il terriccio.
- Staccare la corteccia dalla radice (è molto più facile quando è fresca che quando è essiccata).
- Essiccare delicatamente pezzi di corteccia a 40-50 °C (perdita di principio attivo a temperature più elevate)
- Essiccare fino a un contenuto di umidità inferiore a 12 %, poi tagliare o macinare
- Controllo di qualità: analisi HPLC per eleuteroside B ≥ 0,04 % e eleuteroside E ≥ 0,05 % (Ph. Eur.)
- Prodotto standard: corteccia tagliata per la preparazione di decotti e tinture.
- Estratti: Estrazione acqua-etanolo (30-60 % etanolo), seguita da essiccazione a spruzzo per ottenere l'estratto secco.
- Non è necessaria la tostatura o la tradizionale lavorazione a vapore (Jiu Zhi): gli ingredienti grezzi vengono utilizzati direttamente.
- Rischio di confusione: E. senticosus (Pi Wu Jia, corteccia della radice) e E. gracilistylus (Wu Jia Pi, corteccia del fusto) devono essere distinti dal punto di vista botanico e farmacologico.
Erbe correlate
Erbe con effetti simili e aree di applicazione correlate
Erbe occidentali comparabili
- Radice di rosa (Rhodiola rosea) - il più importante adattogeno occidentale con un effetto simile sull'asse dello stress. La rodiola ha un effetto leggermente più attivante ed è favorita per la stanchezza mentale, mentre il Pi Wu Jia ha un effetto più ampio sul sistema immunitario e sulla resistenza fisica.
- Ashwagandha (Withania somnifera) - Adattogeno ayurvedico con un duplice effetto calmante e rinvigorente. L'Ashwagandha ha una componente sedativa più forte, mentre il Pi Wu Jia ha un effetto più bilanciato tra l'attivazione e il rilassamento.
- Ginseng (Panax ginseng) - il parente stretto della stessa famiglia di piante (Araliaceae). Il Panax ginseng ha un effetto tonico e riscaldante più marcato, mentre il Pi Wu Jia ha un effetto adattogeno più blando e ampio, che lo rende più adatto all'uso a lungo termine.