Archivio Categoria: Meridian Yoga

Scansione del Qi per il triplice scaldino - Meridiano

Questo esercizio per il triplo riscaldamento è perfetto per concludere consapevolmente la giornata la sera...

Tratto a conchiglia per il meridiano del cuore

Questo semplice esercizio di stretching, molto diffuso anche nello yoga, allunga il meridiano del cuore e...

Angolo per il meridiano della cistifellea

Con l'esercizio dell'Angolo è possibile allungare e aprire il meridiano della cistifellea in modo molto efficace. Rimanete in...

Piccione per il meridiano della cistifellea

Questo esercizio allunga un'area molto specifica del meridiano della cistifellea. Coinvolge...

Aprire il cuore per il meridiano del cuore

Questo esercizio deriva dal Qi Gong e attiva il sistema cardiovascolare. Sia il sistema cardiovascolare che...

Ago per il meridiano dell'intestino tenue

L'intestino tenue è l'organo del corpo che decide cosa è importante e cosa no...

Stiramento del polmone per il meridiano del polmone

Il polmone è un organo molto importante del corpo umano. Riceve, trasforma e distribuisce il Qi, che...

Curva all'indietro per il vaso di concezione

Insieme al vaso del manubrio, il vaso del concepimento forma la "piccola circolazione celeste". Il vaso del manubrio scorre su...

Arrotondamento per la presa del manubrio

Il Vaso di governo è la madre di tutti i meridiani Yang. Inizia nella cavità pelvica. Un ramo interno...

Stradale per il meridiano del fegato

L'energia del fegato svolge un ruolo molto importante nella MTC. Il fegato è responsabile...