Archivio Categoria: Qi Gong Übungen erklärt

Esercizio di Qi Gong: collegare cielo e terra

L'esercizio "Collegare cielo e terra" rafforza i meridiani della milza e dello stomaco....

Esercizio di Qi Gong: Mulino a vento

L'esercizio del "mulino a vento" rafforza l'elemento acqua con i suoi organi renali e vescicali. Il...

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Esercizio di Qi Gong: Cerchi del rene

Con questo esercizio dell'elemento acqua, si rafforzano i reni e la vescica, gli organi che...

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Esercizio di Qi Gong: Spingere l'onda

Questo esercizio di Qi Gong rafforza gli organi del rene e della vescica, che sono...

Esercizio di Qi Gong: attivare la porta della vita

Con questo esercizio dell'elemento acqua, si rafforzano i reni e la vescica, gli organi che...

Esercizio di Qi Gong: riscaldamento del centro

Con l'esercizio "Riscaldare il centro" si rafforza l'elemento acqua con i suoi organi, i reni e...

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Esercizio di Qi Gong: risvegliare il Qi

Questo esercizio è uno dei più elementari del Qi Gong. In alcuni testi si può trovare...

Esercizio di Qi Gong: raccogliere il Qi

L'esercizio "Raccogliere il Qi" è noto anche come "Raccogliere il Qi da tutte le direzioni". Si equipara...

Esercizio di Qi Gong: Separare le nuvole

Con l'esercizio "Nuvole di separazione" si riequilibra l'elemento fuoco e quindi un totale di 4 meridiani...

Esercizio di Qi Gong: portare un'asta

Con l'esercizio "Portare un palo" si bilancia il proprio elemento fuoco e quindi un totale di 4 meridiani...