Archivio Tag: Metallelement

Esercizio di Qi Gong: cerchi Yin - Yang

L'esercizio "Cerchi Yin - Yang" è un esercizio di Qi Gong per migliorare la coordinazione...

Esercizio di Qi Gong: Raggiungere il fondo del mare

L'esercizio "Raggiungere il fondo del mare" è un classico del Qi Gong per canalizzare...

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Esercizio di Qi Gong: Disegnare l'arco

L'esercizio "Stringere l'arco" è un esercizio classico del Qi Gong per rafforzare i polmoni e...

Esercizio di Qi Gong: Sostenere il cielo con la rotazione

L'esercizio "Sostieni il cielo" rafforza i meridiani dei polmoni e dell'intestino crasso. Con...

Esercizio di Qi Gong: Aprire le porte delle nuvole

L'esercizio "Aprire le porte delle nuvole" è un meraviglioso esercizio di Qi Gong per stimolare l'energia polmonare. Così facendo...

L'elemento metallico

In autunno vediamo come tutto si ritira verso l'interno. In una prospettiva stagionale, andiamo...

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