Exercice de Qi Gong : Ouvrir le cœur
Avec l'exercice "ouvrir le cœur", ou "ouvrir la cage thoracique", nous voulons élargir horizontalement...
Mai
Exercice de Qi Gong : Agiter l'arc-en-ciel
Cet exercice représente une autre possibilité d'équilibrer ton élément bois. Spécialement...
Mar
Exercice de Qi Gong : Clarifier le Qi
Cet exercice permet d'équilibrer ton élément bois. Les énergies du foie et de la vésicule biliaire sont harmonisées....
Fév
Les méridiens de la MTC expliqués
L'enseignement des méridiens est la base de presque toutes les méthodes thérapeutiques chinoises. Les méridiens sont des structures à l'intérieur...
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Jan
Apprendre le Qi Gong des 5 éléments, étape par étape
Avec cet article, j'ai le plaisir de te présenter la séquence complète des 5 éléments du Qi Gong. Tu ...
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Nov
Routine matinale d'acupressure
Que peux-tu faire pour commencer la journée mieux et avec plus d'énergie ? 4 points d'acupuncture...
Nov
L'élément eau
L'hiver met fin à l'année et il en va de même pour les 5 éléments. Le...
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Nov
L'élément métal
En automne, nous voyons que tout se replie vers l'intérieur. D'un point de vue saisonnier, nous nous rendons...
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Nov
L'élément terre
L'élément terre est fondamentalement responsable de l'absorption et de l'utilisation des aliments (métabolisme). Les organes correspondants sont...
Nov
L'élément feu
S'il fallait décrire l'élément feu en un seul mot, le terme de joie serait le plus approprié.
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Oct