E Bu Shi Cao — Gänsekraut
E Bu Shi Cao — wörtlich „das Kraut, das Gänse nicht fressen“ — ist ein kleines, kriechendes Kraut mit großer Wirkung auf die oberen Atemwege. Sein stechend scharfer Geruch löst Niesen aus und öffnet blockierte Nasen.
In der TCM–Rhinologie gilt es als eines der wichtigsten Kräuter, wenn Wind–Kälte oder trübe Feuchtigkeit die Nase über längere Zeit blockieren — sowohl innerlich als Dekokt als auch äußerlich als Nasentropfen aus frischem Pflanzensaft.
Wirkung aus TCM–Sicht
E Bu Shi Cao zerstreut Wind–Kälte und öffnet die Nasenpassagen. Es wirkt besonders auf die oberen Atemwege und die Leitbahnen von Kopf und Gesicht, wenn Wind–Kälte dort die Zirkulation blockiert.
- Zerstreut Wind–Kälte und befreit die Körperoberfläche — bei äußerer Wind–Kälte mit laufender Nase
- Öffnet die Nasenpassagen — bei blockierter Nasenatmung und drückender Fülle im Gesicht
- Befreit die Leitbahnen von Kopf und Stirn — bei drückender Schwere durch Wind–Kälte im Kopf
- Löst Schleim und befreit die Lunge — von zähem, festsitzendem Kälte–Schleim
- Äußerlich als Nasentropfen — bei langanhaltender Fülle der Nasenschleimhaut und Nasenpolypen
Anwendung & Dosierung
E Bu Shi Cao wird sowohl innerlich als Dekokt als auch äußerlich als Nasentropfen oder Schnupfpulver angewendet. Die äußerliche Anwendung wirkt bei blockierter Nase oft stärker als die orale Einnahme.
Bei der nasalen Anwendung ist Vorsicht geboten — der frische Saft löst starkes Niesen und Tränenfluss aus, was Teil der Wind–zerstreuenden Wirkung ist, aber dosiert eingesetzt werden sollte.
Darreichungsformen
- Dekokt (10–15 Min. kochen) — Standardzubereitung bei akuten Wind–Kälte–Mustern
- Frischer Saft — 2–3 Tropfen in jedes Nasenloch bei lang anhaltender Verlegung der Nase
- Pulver zum Einblasen in die Nase — kleine Menge, löst Niesen aus und befreit die Nase
- Granulat — 1–2 g täglich, aufgelöst in warmem Wasser
Dosierung
- Dekokt: 6–9 g
- Frischer Saft (nasal): 2–3 Tropfen pro Nasenloch
- Pulver (nasal): kleine Prise
- Granulat: 1–2 g täglich
Häufige Kombinationspartner
E Bu Shi Cao entfaltet seine volle Wirkung oft erst in Kombination mit anderen Kräutern
Geschichte & Tradition
E Bu Shi Cao wurde erstmals im Běn Cǎo Shí Yí (Ergänzungen zur Materia Medica) der Tang–Dynastie erwähnt. Sein volkstümlicher Name — „Gänse fressen es nicht“ — verweist auf den beißend scharfen Geschmack, den selbst Geflügel meidet. In einigen Regionen Chinas wird es auch als „Niesenkraut“ (Pēn Tì Cǎo) bezeichnet.
In der Volksmedizin Südchinas hat sich eine besondere Anwendungstradition erhalten: Frischer Saft des Krauts wird direkt in die Nase geträufelt, um bei langwierig verlegter Nase und bei Nasenpolypen die Nase zu öffnen und Wind auszuleiten. Diese Praxis wurde von der modernen TCM–Rhinologie aufgegriffen und wissenschaftlich untersucht.
Der berühmte Arzt Lǐ Shízhēn beschrieb im Běn Cǎo Gāng Mù die Wirkung so: „Es öffnet die Nase, zerstreut Wind und klärt den Kopf.“ Er empfahl das Kraut besonders bei hartnäckig verlegter Nase, wenn andere Mittel nicht ansprachen.
Bis heute ist E Bu Shi Cao ein fester Bestandteil der TCM–Praxis bei Nasen– und Nebenhöhlen–Mustern — ein Kraut, das trotz seiner Unscheinbarkeit eine unverzichtbare Nische in der chinesischen Kräutermedizin besetzt.
Kontraindikationen & Vorsicht
- Nicht anwenden bei Yin–Mangel mit trockenen Schleimhäuten — die scharfe, trocknende Natur kann die Austrocknung verstärken.
- Nasale Anwendung des frischen Safts kann starkes Niesen und vorübergehendes Tränen verursachen.
- Nicht bei Nasenbluten oder Blut–Hitze anwenden.
- In der Schwangerschaft kontraindiziert.
- Bei empfindlichen Personen sollte die nasale Anwendung vorsichtig dosiert werden.
Botanik
Centipeda minima (L.) A. Braun & Asch. ist eine kleine, kriechende einjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie wird nur 5–20 cm hoch und bildet dichte, polsterförmige Rasen auf feuchten Böden. Die Stängel sind dünn, niederliegend und an den Knoten bewurzelt.
Die Blätter sind klein, spatelförmig und wechselständig. Die unscheinbaren Blütenköpfchen sind grünlich–gelb und stehen einzeln in den Blattachseln. Die gesamte Pflanze verströmt beim Zerreiben einen stechend scharfen Geruch, der Niesen auslöst.
Vorkommen
- Ganz China verbreitet — besonders in den südlichen Provinzen Guangdong, Zhèjiāng und Jiāngsū
- Wächst auf feuchten Wiesen, Reisfeldrändern und Uferbereichen
- Bevorzugt nährstoffreiche, feuchte Böden in niedrigen Höhenlagen
- Auch in Südostasien, Indien und Australien heimisch
- Wird nicht kommerziell angebaut — Wildsammlung
Erntezeit
- Ernte im Herbst (September bis November) — wenn die Pflanze in voller Blüte steht
- Das gesamte Kraut wird gesammelt — Wurzeln, Stängel, Blätter und Blüten
- Frische Ernte für Saftgewinnung bevorzugt — getrocknetes Kraut für Dekokt
Verarbeitung
E Bu Shi Cao wird nach der Ernte gereinigt und je nach Verwendungszweck frisch verarbeitet oder getrocknet.
- Frisches Kraut
Wird zerquetscht und der Saft ausgepresst — zur Anwendung in der Nase, um Wind–Kälte zu zerstreuen und die Nase zu öffnen
- Getrocknetes Kraut (Shēng E Bu Shi Cao)
- Gesamtes Kraut waschen und von Erde befreien
- Im Schatten trocknen oder bei niedriger Temperatur dörren
- Zerkleinern und luftdicht lagern — ätherische Öle sind flüchtig
- Pulver
Getrocknetes Kraut wird fein gemahlen — für die nasale Schnupfanwendung
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