Zhi Mu (Anemarrhena–Rhizom) — TCM–Kräuteratlas

Im Shén Nóng Běn Cǎo Jīng als Zhī Mǔ — Wissen der Mutter — verzeichnet, vereint dieses Rhizom eine seltene Doppelwirkung: Es kühlt lodernde Hitze in Lunge und Magen und nährt gleichzeitig das Yin, das durch diese Hitze verzehrt wurde.

Anemarrhena–Rhizom Anemarrhenae Rhizoma 知母 Zhi Mu

Geschmack Süß, Bitter

Temperatur Kalt

Meridian Lunge, Magen, Niere

Pflanzenteil Rhizom

Klasse Mittlere Klasse

Wirkrichtung Hitze klärend

Hilft bei Hitze

Zhi Mu — das Wissen–der–Mutter–Rhizom — kühlt Hitze und nährt gleichzeitig die Körperflüssigkeiten. Es ist eines der wichtigsten Kräuter, wenn Hitze mit Yin–Mangel einhergeht — denn im Gegensatz zu rein bitteren Hitze–Klärern wie Huang Lian trocknet Zhi Mu durch seine süße Komponente das Yin nicht zusätzlich aus.

Es kühlt sowohl echte Fülle–Hitze als auch Leere–Hitze durch Yin–Mangel.

Wirkung aus TCM–Sicht

Zhi Mu klärt Hitze und löscht Feuer — bei hoher Hitze mit starkem Durst und großem Schwitzen in der Qi–Ebene, klassisch in der Rezeptur gegen Fülle–Hitze der Yangming–Ebene. Es nährt das Yin und befeuchtet Trockenheit — bei Lungen– und Nieren–Yin–Mangel.

Klärt Qi–Ebene–Hitze — bei hoher Hitze, starkem Durst und großem Schwitzen (klassische Rezeptur gegen Fülle–Hitze der Yangming–Ebene)
Nährt das Yin und befeuchtet Trockenheit — bei Lungen–Trockenheit durch Lungen–Yin–Mangel
Kühlt Leere–Hitze — bei Nachtschweiß und Fünf–Herzen–Hitze durch Nieren–Yin–Mangel, in der klassischen Rezeptur zur Nieren–Yin–Nährung
Erzeugt Körperflüssigkeiten — bei Durst und Austrocknung im Muster Xiao Ke
Löscht Magen–Feuer — bei Zahnfleischbluten und starkem Hunger durch Magen–Hitze

Anwendung & Dosierung

Dekokt: 6–12 g (Standarddosis), bis 15 g bei starker Hitze. Granulat: 2–4 g, aufgelöst in warmem Wasser. Tabletten: gemäß Herstellerangabe, meist 2–3 × täglich. Pulver: 2–4 g pro Einnahme.

Roh: stärker hitze–klärend — salzgebraten (Yan Zhi Mu): stärker nieren–bezogen.

Darreichungsformen

Dekokt
Granulat
Tablette

Dosierung

6–12 g (Dekokt)

Bei Mu Fritillaria–Zwiebel

Huang Bai Korkbaumrinde

Sheng Di Huang Rohe Rehmanniawurzel

Geschichte & Tradition

Zhi Mu wird im Shén Nóng Běn Cǎo Jīng als Kraut der Mittleren Klasse verzeichnet. Der poetische Name Zhī Mǔ (知母) bedeutet Wissen der Mutter — eine Anspielung darauf, dass dieses Kraut wie eine fürsorgliche Mutter sowohl die Hitze kühlt als auch das erschöpfte Yin nährt.

Zhang Zhong–Jing machte Zhi Mu im 2. Jahrhundert zum unverzichtbaren Bestandteil seiner berühmten Rezeptur gegen Qi–Ebene–Hitze. Diese Rezeptur wirkt bei lodernder Hitze und großem Durst.

In der späteren Entwicklung der TCM wurde die Kombination von Zhi Mu mit Huang Bai zum Goldstandard bei Leere–Hitze durch Nieren–Yin–Mangel. Zhu Dan–Xi ergänzte im 14. Jahrhundert die klassische Sechs–Kräuter–Rezeptur, die das Nieren–Yin nährt, um diese beiden Kräuter — daraus entstand eine der meistverwendeten Yin–nährenden Rezepturen bei aufsteigender Leere–Hitze mit Nachtschweiß.

Kontraindikationen & Vorsicht

Nicht anwenden bei Milz–Magen–Schwäche mit Durchfall — die kalte und befeuchtende Natur schwächt die Mitte weiter.
Nicht bei weichen, formlosen Stühlen.
Vorsicht bei Kälte–Mustern ohne Hitzezeichen.
Langfristige Einnahme in hohen Dosen kann die Verdauungskraft beeinträchtigen, da Zhi Mu stark kühlend wirkt.

Botanik

Anemarrhena asphodeloides ist eine mehrjährige Staude aus der Familie der Spargelgewächse (Asparagaceae). Die Pflanze wird 50–80 cm hoch und bildet schmale, grasartige, grundständige Blätter, die in dichten Büscheln wachsen. Im Sommer erscheinen zarte, weiß–violette Blüten an einem langen, aufrechten Blütenschaft.

Das in der TCM genutzte Rhizom ist länglich, zylindrisch und von gelblich–brauner Farbe. Die Oberfläche zeigt deutliche Querringel — Reste abgestorbener Blätter. Im Querschnitt ist das Gewebe gelblich–weiß und schleimig–saftig.

Vorkommen: