Qi Gong posteriore

La colonna vertebrale è diventata un'area problematica per molte persone. Da un lato la schiena è debole, dall'altro è tesa e immobile. Al mattino si fa fatica ad alzarsi dal letto e la notte non si riesce a dormire a causa del dolore. Il Qi Gong può essere un valido compagno nel percorso verso una schiena flessibile e forte.