Qi Gong posteriore

Qi Gong online

La colonna vertebrale è diventata un'area problematica per molte persone. Da un lato la schiena è debole, dall'altro è tesa e immobile. Al mattino si fa fatica ad alzarsi dal letto e la notte non si riesce a dormire a causa del dolore. Il Qi Gong può essere un valido compagno nel percorso verso una schiena flessibile e forte.

Video "Qi Gong della schiena

Non pregate per un carico più leggero, ma per una schiena più forte.

Teresa d'Avilla (1515-1582)

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