He Huan Pi - Corteccia di albero della seta
He Huan Pi - la corteccia dell'albero della seta - è l'erba più importante della MTC per il trattamento del dolore emotivo, del lutto e della depressione. Il suo nome 合欢 significa „gioia condivisa".
Calma lo Shen, scioglie il ristagno del Qi epatico causato da emozioni represse e favorisce la circolazione sanguigna. Il duplice effetto sulla mente e sul sangue lo rende particolarmente prezioso per i disturbi psicosomatici.
Effetto da una prospettiva occidentale
L'Albizia julibrissin contiene saponine julibroside e flavonoidi con notevoli effetti neuropsicologici:
- Le saponine giulebbose mostrano proprietà ansiolitiche e antidepressive in modelli animali, paragonabili a quelle delle benzodiazepine a basso dosaggio.
- La modulazione dei recettori della serotonina e del GABA spiega l'effetto calmante e di miglioramento dell'umore.
- I triterpenoidi hanno un effetto antinfiammatorio e favoriscono la guarigione delle ferite - sostengono l'uso tradizionale per le ferite
- Effetto sedativo confermato da diversi studi farmacologici - riduce il tempo necessario per addormentarsi
- Prove di effetti neuroprotettivi - possibile protezione contro i danni cerebrali indotti dallo stress
Effetto dal punto di vista della MTC
He Huan Pi calma lo Shen e libera il ristagno del Qi del fegato causato da emozioni come tristezza, rabbia o frustrazione:
- Calma lo Shen (la mente) - per il lutto, la depressione, il dolore emotivo e l'inquietudine interiore
- Allevia il ristagno del qi del fegato causato da emozioni represse - per irritabilità, sospiri e oppressione toracica
- Rivitalizza il sangue e allevia il gonfiore - per lesioni traumatiche con ematomi e dolore
- Armonizza i cinque organi di deposito - regola l'equilibrio emotivo a livello profondo
- Favorisce il sonno - per l'insonnia causata da lutto, rimuginazioni e stress emotivo
Applicazione e dosaggio
He Huan Pi viene utilizzato in decotto in una dose standard di 6-15 g. In caso di depressione e stress emotivo, si consiglia un uso prolungato per diverse settimane per ottenere il massimo effetto.
I fiori dell'albero della seta (He Huan Hua) hanno un effetto simile ma più leggero e vengono utilizzati in dosi minori (3-10 g). Come tè serale con 5-10 g di corteccia, l'He Huan Pi è un delicato aiuto per il sonno.
Forme di dosaggio
- Decotto - come erba singola o in combinazione con altre erbe lenitive per lo Shen
- Tè: mettere in infusione 5-10 g di corteccia con acqua calda, da bere la sera.
- Granuli - estratto concentrato
- Polvere - 3-6 g al giorno in capsule o con acqua
- Tintura - estratto alcolico, 2-4 ml al giorno
Dosaggio
- Decotto: 6-15 g (corteccia, dose standard)
- He Huan Hua (fiore): 3-10 g
- Polvere: 3-6 g al giorno
- Tintura: 2-4 ml al giorno
Partner di combinazione frequenti
He Huan Pi spesso esplica il suo pieno effetto solo in combinazione con altre erbe.
Combinazioni e formule
- Bai Zi Ren e Suan Zao Ren - calma la mente in caso di insonnia causata da stress emotivo e lutto
- Chai Hu e Bai Shao - Allevia il ristagno del qi del fegato in caso di depressione, irritabilità e disturbi emotivi.
- Dang Gui e Hong Hua - Rivitalizza il sangue in caso di lesioni traumatiche con dolore, gonfiore ed ematomi.
- Yuan Zhi - Rafforza l'effetto calmante dello Shen e di liberazione della mente in caso di ansia e irrequietezza.
Storia e tradizione
He Huan Pi appare già nel Shén Nóng Běn Cǎo Jīng come erba che „armonizza i cinque organi di deposito, calma la mente e ripristina la gioia". L'albero della seta (Albizia julibrissin) è affettuosamente conosciuto in Cina come „albero della gioia" o „albero che scaccia il dolore", un nome che coglie poeticamente il suo scopo terapeutico.
Nella letteratura classica, He Huan Pi viene utilizzato soprattutto per Lutto, perdita e stress emotivo prolungato raccomandato. La poesia cinese riporta numerosi versi sull'albero della seta, le cui foglie si ripiegano di notte, come se la pianta stessa stesse per riposare. Questo comportamento ha ispirato il nome 合欢 (gioia condivisa) e simboleggia anche l'armonia coniugale e la felicità familiare nella cultura cinese.
La distinzione tra Corteccia (He Huan Pi) e Fiore (He Huan Hua) mostra la sottigliezza della farmacologia della MTC: la corteccia ha un effetto più profondo e forte sul sangue e sullo shen, il fiore profumato ha un effetto più leggero e allevia principalmente il ristagno del qi del fegato. Nella moderna MTC, l'He Huan Pi sta diventando sempre più popolare come alternativa naturale per la depressione lieve o moderata e l'insonnia indotta dallo stress.
Controindicazioni e precauzioni
Attenzione in gravidanza: l'effetto emostatico di He Huan Pi può stimolare l'utero. Non assumere in caso di forti emorragie o tendenza a sanguinare. Se si assumono contemporaneamente antidepressivi (SSRI, SNRI) o sedativi, si raccomanda di consultare un medico a causa delle possibili interazioni attraverso i recettori della serotonina e del GABA. Non sostituisce un trattamento psichiatrico professionale per la depressione grave.
Botanica
Albizia julibrissin è un albero deciduo della famiglia delle leguminose (Fabaceae) che raggiunge un'altezza di 6-15 metri. La chioma è ampia e a forma di ombrello. Le foglie, doppiamente pennate, sono composte da numerose foglioline e presentano un notevole movimento di dormienza: si ripiegano di notte e quando vengono toccate (nictinastia).
Gli accattivanti fiori bianco-rosa compaiono in estate e sono costituiti da stami lunghi e setosi, che hanno valso alla pianta il nome di „albero della seta". Emanano un profumo dolce e ammaliante, soprattutto la sera. I legumi sono piatti, lunghi 10-15 cm e contengono numerosi semi marroni.
Occasione
- Originari dell'Asia orientale - Cina, Iran, Giappone, Corea
- In Cina, in particolare nelle province di Shandong, Anhui, Jiangsu e Zhejiang
- Oggi è diffuso come albero ornamentale in tutto il mondo, nelle regioni temperate e subtropicali.
- Naturalizzata e in parte inselvatichita nell'Europa meridionale e nel Nord America meridionale
- Preferisce crescere in posizioni soleggiate fino a 1500 m di altitudine.
Tempo di raccolta
- Raccogliere la corteccia in estate e in autunno (giugno-ottobre), quando il flusso di linfa è più intenso.
- La corteccia viene staccata dai rami e dalla parte inferiore del tronco.
- I fiori (He Huan Hua) vengono raccolti all'inizio dell'estate, quando sono in piena fioritura.
- Gli alberi di 5-8 anni di età forniscono una corteccia di alta qualità
Elaborazione
La lavorazione dell'He Huan Pi si concentra sull'accurata essiccazione della corteccia - le saponine e i flavonoidi sono relativamente stabili:
- Corteccia essiccata (lavorazione standard):
- Staccare la corteccia dal tronco e dai rami.
- Rimuovere lo strato esterno tappato
- Tagliare a strisce o a pezzi
- Asciugare all'aria o all'ombra
- Fiori (He Huan Hua):
- Raccogliere i fiori in piena fioritura con tempo asciutto
- Asciugare delicatamente all'ombra, non al sole perché il colore si sbiadisce.
- Conservare senza lasciare tracce per evitare la formazione di muffa
Erbe correlate
Erbe con effetti simili e aree di applicazione correlate
Erbe occidentali comparabili
- Erba di San Giovanni (Hypericum perforatum) - il più noto antidepressivo vegetale della fitoterapia occidentale. Come lo He Huan Pi, viene utilizzato per la depressione da lieve a moderata e agisce modulando la serotonina. Interazioni significativamente più forti con i farmaci.
- Passiflora (Passiflora incarnata) - Erba sedativa europea per ansia, irrequietezza e insonnia. Condivide con l'He Huan Pi l'effetto GABA-modulante e l'effetto calmante delicato e non sedativo.
- Valeriana (Valeriana officinalis) - Classico sedativo europeo per l'insonnia e il nervosismo. Più sedativo dell'He Huan Pi, ma senza i componenti che sollevano l'umore e smuovono il sangue.