Vampate di calore
... Punti di agopuntura contro le vampate di calore
Autoagopuntura con l'acupen
I consigli di Wolfgang sulle erbe
Applicazione:
"Miscela femminile", per i disturbi PRIMA, DURANTE e DOPO le mestruazioni (assumere per almeno tre cicli), regola le mestruazioni, per i sintomi della menopausa, in alternativa a W19 (miscela di Rehmannia)
240 compresse
Aiuta con:
Sintomi della menopausa come sudorazione spontanea, sensazione di caldo, insonnia, pelle secca e mucose secche.
La particolarità delle ricette di Ansuhenne:
Nelle miscele vengono utilizzati anche funghi medicinali della MTC.
Integratore alimentare basato sulla Medicina Tradizionale Cinese. Contiene solo erbe disponibili senza prescrizione medica.
84 compresse
Con il Calendario della formazione imparerete gli esercizi passo dopo passo. 15 allenamenti fornire varietà.
Questi Esercizi di yoga dei meridiani sono anche per Facile da imparare per i principianti.
Informazioni di base sulla MTC
Dü 03 "Fiume posteriore" - Houxi
Punto chiave del ricettacolo del manubrio, punto distante per il collo
- Posizione:
Sul mignolo compaiono diverse pieghe quando si stringe il pugno. Il punto si trova nella piega prossimale (vicino al corpo), dietro l'articolazione della base del mignolo.
- Aiuta con:
Crampi, tremori, rigidità del collo, vertigini, mal di testa, mal di schiena da entrambi i lati, schiarisce la mente, dà chiarezza su ciò che è importante/non importante
Commento:
In combinazione con Bl62, il punto Dü03 attiva il Vaso Governatore e quindi ha un effetto positivo su tutta la colonna vertebrale, sia superiore che inferiore. Questo vale sia per i problemi cronici che per quelli acuti, ma solo se il dolore riguarda la colonna vertebrale o la regione paravertebrale inferiore (su entrambi i lati) della schiena.
Dü 08 "Mare dell'intestino tenue" - Xiaohai
Allevia il dolore nella zona del collo e delle spalle
- Posizione:
Tra il processo ulnare del gomito (olecrano ulnare) e la punta dell'epicondilo mediale (interno) della parte superiore del braccio, in una depressione
- Aiuta con:
Dolore al gomito, dolore all'articolazione della spalla, dolore alla scapola, problemi al collo, acufene, perdita dell'udito
Commento:
Inoltre, il punto Dü08 ha anche un effetto sulla mente e può quindi essere utilizzato in aggiunta ai punti del meridiano del cuore in caso di ansia.
Lui 03 "Il piccolo mare" - Shaohai
Questo è il cosiddetto "punto di buon umore"
- Posizione:
All'estremità mediale della piega del gomito, sopra l'epicondilo mediale (interno) quando il gomito è flesso
- Aiuta con:
Mal di testa, vertigini, torcicollo, dolore al gomito, smemoratezza, disturbi del sonno
Commento:
Questo punto viene utilizzato principalmente per eliminare il cuoreFuoco Per questo motivo ha un effetto calmante a livello psicologico e può quindi migliorare anche l'umore depressivo e ha semplicemente un effetto emotivamente rilassante e stabilizzante. Per questo mi piace chiamarlo il "punto del buonumore".
Lui 07 "Porta dello spirito" - Shenmen
Questo è uno dei punti più importanti per influenzare la psiche.
- Posizione:
La punta si trova davanti all'osso del pisello in una depressione. Si trova sul lato del mignolo, all'altezza della piega interna del polso.
- Aiuta con:
Irrequietezza, irritabilità, depressione, ansia, apatia, disturbi del sonno, scarsa memoria, sbalzi d'umore, dolore al cuore
Commento:
Questo punto viene utilizzato principalmente per rafforzare il sistema cardiovascolare.Sangue utilizzato. Si usa quindi per tutti i sintomi da carenza di sangue, come insonnia, dimenticanza, ansia e palpitazioni.
È il punto migliore per calmare la mente nei momenti di grande ansia, preoccupazione e stress. Tenere questo punto a letto la sera è un modo perfetto per calmare i pensieri e dormire serenamente.
Le 03 "Grande incontro" - Taichong
Punto di origine del meridiano del fegato, il punto più importante sul meridiano del fegato
- Posizione:
sul dorso del piede tra il 1° e il 2° dito, alla fine del "solco".
- Aiuta con:
Emicrania con sensibilità alla luce, problemi mestruali, nausea, dolori addominali, in generale allevia la tensione, stipsi
Commento:
Si tratta di un punto importante per l'eliminazione della Pienezza nel fegato, ha un effetto più blando rispetto alla Le02.
Ha un effetto particolare sui crampi e sull'aumento della contrazione muscolare.
Ha un effetto profondo e calmante sulla psiche ed è un punto importante per le persone molto tese, impazienti e stressate. Il punto Le 02 non ha questa funzione e viene spesso utilizzato insieme a Di4. Insieme sono tra i punti di agopuntura più importanti e sono chiamati le "quattro porte".
Le 08 "Molle alla curva" - Qquan
Punto di tonificazione del meridiano del fegato
- Posizione:
con il ginocchio piegato all'estremità interna della piega articolare del ginocchio
- Aiuta con:
Dolore al ginocchio, dolore addominale, urina scarsa, diarrea, vertigini, dolore nell'area genitale, impotenza, disturbi del sonno.
Commento:
Questo punto ha come indicazione principale Umidità dalla parte inferiore del 3Caloriferi da eliminare. I sintomi tipici sono: comportamento urinario, urina torbida, bruciore durante la minzione, fluor vaginalis.
Gb 34 "Primavera sulla collina Yang" - Yanglingquan
Punto principale della muscolatura
- Posizione:
Nella fossetta davanti e sotto la testa del perone
- Aiuta con:
Nausea, nausea, costipazione, gonfiore, pressione al petto e ai fianchi, problemi alle ginocchia e alle anche, mal di testa laterale, emicrania
Commento:
Il punto GB 34 è un punto di agopuntura molto importante. Soprattutto, ha un effetto liberatorio sul flusso del qi del fegato e quindi aiuta a risolvere i frequenti ristagni di qi del fegato.
A seconda della posizione dell'ingorgo, può essere combinato con altri punti.
Se la congestione è nell'addome superiore, aggiungere KG 12. Se la congestione è più presente nella parte bassa dell'addome, aggiungere KG 6.
È anche un cosiddetto punto maestro per i muscoli. Questo punto è utile quando ci sono spasmi o altre tensioni nei muscoli.
Gb 41 "Lacrime che scorrono" - Zulinqi
Punto di apertura del ricettacolo della cintura
- Posizione:
In una depressione distale (lontana dal corpo) del 4° e 5° osso metatarsale
- Aiuta con:
Problemi di equilibrio, vertigini, sensazione di pienezza nel petto, mal di testa, problemi mestruali, mal di schiena nella regione lombare
Commento:
Il vaso della cintura è uno degli 8 meridiani speciali e non corre dall'alto verso il basso come gli altri meridiani, ma come una cintura intorno al corpo all'altezza della vita. Collega quindi la parte anteriore del corpo con quella posteriore e quindi aiuta anche a risolvere i problemi della schiena.
È anche il punto principale per tutti i tipi di malattie articolari e viene quindi spesso utilizzato per i disturbi articolari.
LG 20 "Divertimento celestiale" - Baihui
Raccolta di tutte le ferrovie Yang-Leti
- Posizione:
sul punto più alto della testa
- Aiuta con:
Mal di testa, sonnolenza, tensione cervicale, irrequietezza, dimenticanza, tinnito, disturbi dell'equilibrio, vertigini
Commento:
È il punto di incrocio di tutti i meridiani yang, cioè dei canali che portano lo yang verso la testa. Ha quindi un forte effetto sulla risalita dello yang e quindi ha una funzione di compensazione per la mente.
Ha un effetto benefico sull'umore, soprattutto negli stati depressivi, e ci mette in contatto con l'"energia celeste", come viene chiamata nel Qi Gong.
PaM-3 "Sala del sigillo" - Yintang
Punto chiave per il mal di testa e il naso chiuso
- Posizione:
Al centro tra le sopracciglia, alla radice del naso, nel suo punto più profondo.
- Aiuta con:
Malattie degli occhi, congestione nasale, insonnia, mal di testa (soprattutto nella zona della fronte), vertigini, sinusite,
Commento:
Questo punto è conosciuto come il punto maestro per il mal di testa e il naso. Insieme al Bl 02 ha un effetto ancora più forte. Tuttavia, ha anche un forte effetto calmante a livello mentale.
Questo punto è noto anche come Dantien superiore. Dantien significa tanto quanto "Mare di energia". Il dantien inferiore è il punto KG 6, il dantien centrale è il punto KG 17 e il dantien superiore è il punto PaM-3.
PaM significa: punto fuori dai meridiani. Si tratta di punti molto efficaci secondo una tradizione millenaria, ma che non si trovano su nessuno dei meridiani classici.
Ci sono in totale 48 punti extra, come vengono anche chiamati.
La parola Qi Gong è composto da 2 sillabe: qi e gong. Il termine cinese "Qi" può essere meglio tradotto come "energia vitale". Tuttavia, non si tratta solo di questo. Significa anche respiro e aria. Nella medicina cinese, il Qi è considerato la forza vitalizzante che scorre in tutti gli esseri viventi. Tuttavia, il Qi non si trova solo nel corpo di un essere vivente, ma anche al di fuori di esso. Il Qi si manifesta anche in natura. Il Qi scorre negli animali, nei fiori e negli alberi. Il Qi è la forza vitale che è insita in ogni cosa e che rende possibile la vita in primo luogo.
I giapponesi chiamano questa forza "Ki". In India la chiamano "prana". Il significato è sempre lo stesso: la forza e l'energia che è insita in ogni cosa e che ci mantiene in vita. Secondo la medicina cinese, la salute è possibile solo se il Qi nel nostro corpo è puro, non inquinato e può fluire senza ostacoli.
Nel tempo, abitudini di vita scorrette possono portare a blocchi energetici nel sistema corporeo, con conseguenti malattie di natura fisica o psicologica. In generale, possiamo dire che una persona vivente possiede il Qi in tutto il corpo.
La parola "gong" significa "lavoro sul corpo" o "successo attraverso la perseveranza e la pratica". Il Qi Gong è quindi chiamato "Lavorare con l'energia della vita. Impariamo a migliorare il flusso e la distribuzione del Qi nel nostro corpo attraverso il movimento e la concentrazione, per rafforzare la nostra salute e armonizzare corpo e mente. Allo stesso tempo, impariamo a stare in piedi correttamente, tra cielo e terra. Questo migliora notevolmente la postura e molti dolori scompaiono da soli.
Il Qi Gong è un sistema di guarigione olistico con una lunga tradizione che ha continuato a evolversi fino ad oggi. Comprende posture, movimenti, automassaggi, tecniche di respirazione e meditazione che favoriscono la salute. Questi vari metodi di esercizio hanno lo scopo di raccogliere e immagazzinare il Qi nel corpo, come in un serbatoio. L'obiettivo è eliminare il Qi impuro e assorbire Qi fresco e puro.
Il Qi gong non è una medicina che viene prescritta per un periodo di tempo limitato, ma deve essere praticata quotidianamente. Bastano 20 minuti di pratica quotidiana per migliorare notevolmente la salute e il benessere.
Chiunque può praticare il Qi Gong. Esistono esercizi per ogni età e per ogni stato di salute. Gli esercizi possono essere praticati in piedi, seduti, sdraiati o camminando. Ciò significa che anche le persone con problemi fisici possono praticare facilmente il Qi Gong e migliorare la propria salute in modo sostenibile.
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Terapia a base di erbe è definita "la regina della MTC" nella medicina tradizionale cinese. Questo sottolinea il suo alto status. Le erbe costituiscono una base importante della MTC e hanno un effetto profondo sull'organismo umano. Possono reintegrare le carenze, eliminare le pienezze, riscaldare o raffreddare il corpo. In genere si parla di erbe. Tuttavia, nelle ricette vengono utilizzati anche i minerali.
Le erbe vengono solitamente prescritte dopo una diagnosi approfondita da parte del medico. In questa diagnosi, oltre a un colloquio, si presta attenzione al polso, alla lingua e all'aspetto generale della persona. Tuttavia, esistono miscele di erbe che si sono dimostrate molto efficaci nel corso dei secoli per diversi problemi.
Abbiamo suggerito formulazioni collaudate e testate per tutti i quadri clinici. Tuttavia, in molti casi può essere necessario consultare un medico o un terapeuta. In base alla situazione individuale, essi possono riconoscere la reale situazione energetica del momento e consigliare la miscela di erbe ottimale in base a questa. Naturalmente non abbiamo questa possibilità, poiché non possiamo incontrarvi di persona. Tuttavia, se avete domande, potete contattarci e faremo del nostro meglio per aiutarvi.
Per molti quadri clinici ci sono 2-3 suggerimenti erboristici. Il primo suggerimento è sempre quello che, secondo la mia esperienza, è adatto alla maggior parte delle persone. Tuttavia, se non c'è reazione, provate la seconda miscela che vi viene suggerita.
Tuttavia, la terapia a base di erbe richiede un po' di pazienza, poiché nella maggior parte dei casi agisce in modo lento e sottile. Tuttavia, non ci sono effetti collaterali e l'effetto è molto duraturo.
Se desiderate saperne di più sulla fitoterapia, date un'occhiata a
Erbe cinesi a.