En cas de manque de sang, le sommeil est souvent perturbé
Sur la base de tes réponses, le résultat est le suivant :
Déficience du foie et du cœur
Ton analyse MTC indique ce que l'on appelle une Déficit de sang du cœur et du foie vers.
Cela signifie que l'aspect Yin du cœur et du foie est faible en ce moment.
En général, la MTC fait la distinction entre Le yin et le yang et entre Sang et Qi. Le sang est davantage associé au yin et le qi au yang. Le Qi et le sang vont de pair.
On peut se représenter le sang comme l'aspect matériel du qi, c'est-à-dire quasiment le qi sous une forme visible.
Une carence en sang est souvent due à une faiblesse de l'énergie de la rate. En effet, la rate est responsable de la production de sang. Et c'est ainsi qu'au fil du temps, un manque de Qi de la rate peut se transformer en manque de sang.
Celui-ci se répercute par la suite soit sur le foie, soit sur le cœur, soit sur les deux organes.
Les causes les plus fréquentes sont contraintes psychiques, stress et un Déficience du Qi de la rate en question.
Une faiblesse constitutionnelle générale, ainsi que des maladies chroniques peuvent également provoquer une carence en sang du cœur et du foie.
Les symptômes typiques d'un tel manque de sang sont : lèvres pâles, crampes et engourdissements (paresthésies), ongles des doigts et des orteils cassants, yeux secs, cécité nocturne, vertiges et problèmes de gaine tendineuse.
En outre, le sommeil n'est que superficiel et les règles sont faibles, douloureuses ou irrégulières en cas de carence en sang.
La "peau fine", la nervosité et l'agitation sont d'autres symptômes.
Notre recommandation de traitement pour toi
Pour améliorer ton état de santé, nous te recommandons de faire confiance à la grande expérience de la MTC. Depuis plus de 2500 ans, ce savoir est transmis de génération en génération pour le bien de l'humanité. Utilise toi aussi ces secrets de santé pour une vie pleine de santé, de vitalité et de joie de vivre !
En bonne santé grâce aux secrets de la MTC
- La phytothérapie est considérée comme la "reine de la MTC". Des formules à base de plantes sélectionnées permettent de résoudre les états de carence ou de plénitude et de créer ainsi les conditions nécessaires à la santé.
- Acupressure et acupuncture font toutes deux partie des plus anciennes méthodes de guérison de l'humanité. La pression exercée sur des points d'acupuncture spécifiques permet de stimuler les forces d'autoguérison du corps et de lever les blocages. Dans l'acupuncture, on utilise de fines aiguilles métalliques pour stimuler les points. Avec notre acupuncture, tu as les deux "outils" réunis en un seul traitement. L'acupressure et l'acupuncture - génialement simples et à faire soi-même.
- Qi Gong est plus qu'un simple entraînement physique. C'est un art du mouvement qui vise à affiner, harmoniser et développer le Qi (= énergie vitale) de l'être humain. Quelques minutes par jour suffisent pour profiter des effets positifs du Qi Gong.
- L'alimentation selon les 5 éléments est une merveilleuse façon d'utiliser la nourriture quotidienne comme médicament. Ce que tu consommes 3 fois par jour a une grande influence sur ta santé et ton bien-être. Alors profite de cette occasion pour prendre soin de ton comportement alimentaire. Il n'y a pas de médecine plus simple et plus savoureuse !
Quand on vit, le qi s'accumule.
Quand on meurt, le qi disparaît.
Zhuangzi, célèbre philosophe chinois, 4e siècle avant J.-C.
1er mélange d'herbes recommandé par la MTC
Un des outils les plus importants de la MTC (médecine traditionnelle chinoise) est la phytothérapie. Dans ce cadre, les des formules très complexes est composé de plusieurs éléments. L'objectif de la phytothérapie est d'amener le corps à un nouvel équilibre au niveau biochimique. Les différentes herbes sont combinées de manière à se compléter et à se tenir mutuellement "en échec". Cela signifie qu'il y a aussi des composants dans la formule qui peuvent compenser l'effet trop dominant d'une substance active.
Nous te recommandons le mélange d'herbes suivant 2-3 fois par jour de la journée. Le mieux est de continuer jusqu'à ce que le manque d'énergie s'améliore sensiblement.
Thérapie par les plantes selon le Dr Weidinger
W18 - Femmes Xue mélange
Ce mélange renforce le sang du foie et n'est pas uniquement destiné aux femmes, comme son nom le laisse supposer. Les hommes aussi peuvent très bien souffrir de cette carence. Le mot chinois "Xue" se traduit par "sang". Le mélange doit donc être utilisé pour les symptômes mentionnés ci-dessus. L'utilisation la plus fréquente est en cas de troubles avant, pendant et après les menstruations. D'où le nom de "mélange Xue pour femmes".
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Un intestin sain est la base de ton bien-être. Des études récentes montrent qu'environ 80 % des personnes en Allemagne ne consomment pas assez de fibres alimentaires - alors qu'elles sont la nourriture la plus importante pour ta flore intestinale (également appelée microbiome intestinal).
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Il suffit de le mélanger à de l'eau 2x par jour - ta flore intestinale t'en sera reconnaissante.
2. acupressure de soutien
L'acupressure déclenche de multiples effets positifs dans le corps par une simple pression sur des zones spécifiques du corps. Cette méthode est très simple à appliquer et donne néanmoins de très bons résultats. Le grand avantage de cette méthode thérapeutique est que l'on n'a besoin de rien d'autre que de ses doigts, ou d'un stylo de thérapie et de savoir où se trouvent les points.
L'acupressure peut être réalisée avec les doigts. Pour obtenir un meilleur effet, nous recommandons de toucher les points avec le AkuPen de travailler sur l'acupuncture. On obtient ainsi le double effet - à savoir celui d'une acupression et d'une acupuncture. C'est ce que nous appelons l'auto-acupuncture.
Pour obtenir le meilleur effet possible, l'acupressure doit être pratiquée au moins 1 fois par jour de l'exécuter. Dans les cas plus graves, on peut aussi faire deux acupressions. Pour cela, il est préférable d'utiliser le matin et le début de soirée. Mais une "pause acupressure" de temps en temps est également précieuse pour la santé.
Les points d'acupuncture suivants permettent de remédier à la carence hépato-sanguine.
Point d'acupuncture Es 36
Point d'acupuncture Fo 08
Point d'acupuncture RP 10
Point d'acupuncture RP 06
Point d'acupuncture Cœ 07
3. programme d'accompagnement de Qi Gong
La pratique régulière du Qi Gong t'aide à décupler ton énergie personnelle. En respirant profondément et en même temps consciemment pendant les mouvements, le corps absorbe de l'énergie. oxygène important qui est transporté dans les cellules. Parallèlement, le dioxyde de carbone est éliminé comme déchet lors de l'expiration.
D'un point de vue oriental, chaque respiration Qi respiratoire vital est absorbée par les poumons, d'où elle est distribuée à toutes les cellules du corps. En même temps, l'ancienne énergie usée est évacuée par la respiration.
Pratique le programme de Qi Gong suivant régulièrement 5 à 6 fois par semaine. 1 à 2 jours de pause par semaine sont acceptables. Prévois un date fixe dans ton calendrier quand tu fais ton Qi Gong et fais en sorte de ne pas être dérangé pendant ce temps.
Séquence de Qi Gong pour plus d'énergie et de vitalité.
Vous trouverez ici notre cours vidéo en ligne sur le thème du Qi Gong des 5 éléments.
Si le Qi Gong selon les 5 éléments est relativement nouveau pour toi, nous te recommandons vivement de suivre ce cours. "Step by Step", tu apprendras le contexte ainsi que tous les exercices en détail. Le cours est gratuit et convient à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique.
4. alimentation MTC selon les 5 éléments
Le site L'alimentation aux 5 éléments est l'un des piliers de la MTC. Son importance ne doit pas être surestimée. Car avec la nourriture, nous avons la possibilité de renforcer ou d'affaiblir notre santé au moins trois fois par jour. Nous en décidons à chaque repas, qu'il s'agisse du petit-déjeuner, du déjeuner ou du dîner.
L'alimentation en 5 éléments nous montre un chemin praticable et réalisable pour réussir à réduire notre consommation d'énergie. De la nourriture à un médicament qui nous rend et maintient en bonne santé, nous et nos proches. Cette médecine n'est pas amère, mais au contraire, savoureuse et une Du plaisir pour le corps et l'esprit.
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