Bai Ji Li — Baies de ronce
Bai Ji Li — le fruit du tribule (Tribulus terrestris) — est une plante aux multiples vertus qui apaise le foie et apaise le Yang ascendant. Ses fruits épineux sont utilisés depuis la dynastie Han et ont fait leurs preuves dans le traitement des maux de tête, des troubles oculaires et des démangeaisons cutanées.
Le Bai Ji Li est particulièrement apprécié en cas de « vent du foie » et de stagnation du Qi du foie : il dissipe le vent, clarifie la vue et soulage la tension thoracique et l'irritabilité. Dans la pratique moderne, il est également utilisé pour traiter la tension prémenstruelle.
Effet du point de vue occidental
Bai Ji Li contient plusieurs groupes de principes actifs pharmacologiquement actifs :
- Les saponines stéroïdiennes (protodioscine, terrestrosine), les flavonoïdes et les alcaloïdes en tant que principes actifs principaux
- La protodioscine est commercialisée comme un stimulant naturel de la testostérone — mais les preuves cliniques à l'appui sont faibles
- Les effets antihypertenseurs liés à l'inhibition de l'ECA sont mieux documentés
- Un effet hépatoprotecteur a été démontré dans des modèles animaux
- Des études montrent des propriétés antioxydantes et légèrement diurétiques
Effet du point de vue de la MTC
Le Bai Ji Li apaise le foie, fait descendre le Yang ascendant et dissipe le vent :
- Apaise le foie et fait descendre le Yang ascendant en cas de maux de tête et de vertiges
- Soulage les rougeurs, les démangeaisons et la vision trouble des yeux causées par le « vent du foie »
- Soulage les démangeaisons liées à des affections cutanées telles que l'urticaire et l'eczéma
- Soulage la stagnation du Qi du foie en cas de tension mammaire et d'irritabilité
- Soulage les sensations de chaleur et de vent en cas de troubles oculaires accompagnés d'une sensibilité à la lumière
Utilisation & dosage
La posologie standard du Bai Ji Li est de 6 à 12 g en décoction. La torréfaction (chao) atténue son piquant et améliore sa tolérance ; cette forme est plus adaptée aux estomacs sensibles.
Utilisé à l'état brut, le fruit déploie une action plus puissante pour dissiper les vents, ce qui est privilégié en cas de troubles oculaires et cutanés aigus. En cas de troubles chroniques, il est préférable d'opter pour la forme torréfiée.
Formes d'administration
- Décoction (décoction classique)
- Torréfié (Chao Bai Ji Li — effet plus doux)
- Granulés (extrait concentré)
- Comprimés et gélules
Dosage
- Décoction : 6 à 12 g
- granulés : 2-3 g
- Comprimés : selon les instructions du fabricant
Partenaires de combinaison fréquents
Le Bai Ji Li ne déploie souvent tout son effet qu'en association avec d'autres plantes
Combinaisons & formules
- Ju Hua et Jue Ming Zi — en cas de rougeur oculaire et de troubles de la vision dus à une remontée du Yang du foie, ces trois remèdes apaisent les yeux
- Gou Teng et Tian Ma — en cas de maux de tête et de vertiges dus au « vent du foie », une association éprouvée pour apaiser le Yang du foie
- Chai Hu et Bai Shao — en cas de stagnation du Qi du foie accompagnée d'une sensation d'oppression thoracique, d'irritabilité et de règles irrégulières
- Fang Feng et Jing Jie — en cas de démangeaisons cutanées et d'urticaire dues à l'influence du vent extérieur
Histoire et tradition
Bai Ji Li est déjà présent dans le Shennong Bencao Jing est mentionnée et appartient à la catégorie intermédiaire des médicaments. Le nom „ Ji Li " fait référence à la forme épineuse du fruit, qui rappelle une petite arme — une image qui décrit bien l'effet pénétrant et dissipateur de vent de cette plante.
Dans la Dynastie Tang Bai Ji Li est devenu un élément incontournable de l'ophtalmologie en MTC. Le médecin Sun Simiao Il recommandait ce fruit en cas de rougeur oculaire et de troubles de la vision, et l'associait à des fleurs de chrysanthème et à des graines de cassia. Cette association reste aujourd'hui encore l'une des formules les plus couramment utilisées pour traiter les troubles oculaires.
Sur le site Bencao Gangmu Li Shizhen décrit les multiples applications du Bai Ji Li — des troubles oculaires aux maux de tête en passant par les affections cutanées. Il soulignait la capacité du fruit à dissiper le vent et à apaiser le foie sans nuire au Yin. Dans la médecine populaire du nord de la Chine, la plante était également utilisée en usage externe — sous forme de lavage pour soulager les démangeaisons causées par des éruptions cutanées.
Dans la pratique moderne de la MTC, le Bai Ji Li a pris une importance accrue, car il est utilisé pour traiter les stagnations du Qi du foie liées au stress, qui s'accompagnent de maux de tête et d'irritabilité — un tableau clinique fréquent de nos jours.
Contre-indications & précautions
À utiliser avec prudence en cas d'insuffisance sanguine sans signe de vent — son effet dispersant peut aggraver la perte de sang. À éviter en cas de vertiges dus à une insuffisance de Qi sans ascension du Yang. À utiliser avec prudence pendant la grossesse. Les épines du fruit peuvent irriter la muqueuse buccale — privilégier la décoction. En cas de prise de médicaments hypotenseurs, il est recommandé de consulter un médecin.
Botanique
Le Tribulus terrestris appartient à la famille des Zygophyllacées (Zygophyllaceae) ; c'est une plante annuelle rampante qui forme des tiges rampantes de 30 à 100 cm de long. Les feuilles sont opposées et bipennées, composées de 5 à 8 petites folioles ovales. Les petites fleurs jaunes apparaissent isolées à l'aisselle des feuilles.
Le fruit — la partie de la plante utilisée à des fins médicinales — est un fruit à coque dure qui se divise en cinq loges épineuses. Chaque loge porte deux épines robustes, capables de transpercer même la semelle d'une chaussure. Les fruits séchés sont de couleur brun verdâtre et ont un diamètre d'environ 1 cm.
Occurrence
- Largement répandu dans les zones tempérées et subtropicales du monde entier
- Chine — en particulier le Henan, le Hebei, le Shandong et la Mongolie intérieure
- Bassin méditerranéen — pousse à l'état sauvage sur des sols sableux et secs
- L'Inde, l'Australie et l'Afrique — une plante cosmopolite naturalisée
- Préfère les emplacements secs et sablonneux ainsi que les bords de chemin
Le temps des récoltes
- Récolte de la fin de l'été à l'automne, une fois les fruits mûrs
- Les fruits sont ramassés au sol ou cueillis sur les tiges
- Séchées au soleil et débarrassées des résidus de tiges
Traitement
La fabrication du Bai Ji Li fait appel à différentes méthodes traditionnelles :
- Traitement brut (Sheng Bai Ji Li)
- Cueillir et faire sécher les fruits mûrs
- Retirer les restes de tiges et les corps étrangers
- Les épines sont généralement éliminées par foulage ou tamisage
- Torréfaction (Chao Bai Ji Li)
- Faire griller les fruits secs dans une poêle sèche
- Faites-les griller à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et dégagent leur arôme
- Atténue le piquant et facilite la digestion
- Torréfaction à l'eau salée (Yan Bai Ji Li)
Les fruits sont aspergés d'eau salée puis grillés, ce qui concentre davantage leur action sur les reins et renforce leur effet diurétique.
Herbes occidentales comparables
- Silybum marianum (chardon-Marie) — effet hépatoprotecteur comparable. En phytothérapie occidentale, c'est le principal agent hépatoprotecteur, qui a fait l'objet de nombreuses études scientifiques.
- Matricaria chamomilla (camomille) — possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires similaires. Il est utilisé en cas d'irritations cutanées et d'agitation intérieure.
- Tanacetum parthenium (grande camomille) — Utilisation similaire en cas de maux de tête et de migraines. Dans la tradition occidentale, c'est la plante classique contre les maux de tête.