Faible tension artérielle 1
... Points d'acupuncture contre l'hypotension artérielle
Auto-acupuncture avec l'acupen
Les conseils de Wolfgang en matière d'herbes
Arracher des arbres. Tous les jours.
Compléments alimentaires selon la médecine traditionnelle chinoise. Ils contiennent uniquement des herbes disponibles sans ordonnance.
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Application :
Le mélange W16 fait monter. Symptômes de carence en QiSurtout quand tu as un Tout fait glisser vers le bas: souffle court, boursouflé et gonflé, jambes lourdes à peine soulevées du sol, faiblesse dans les jambes, pâleur, selles liquides, ballonnements, problèmes d'hémorroïdes, varices, transpiration spontanée et essoufflement. Fonction de levage : en cas de selles liquides persistantes, d'inconfort au niveau des jambes, de perte de sperme, chez les femmes écoulement froid (incolore et inodore, humidité). Température corporelle vaguement élevée. En accompagnement de "thérapies difficiles à digérer" de la médecine occidentale.
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Aide en cas de
Manque d'énergie, fatigue, épuisement, manque de concentration, oubli, manque de substances, troubles menstruels, perte de cheveux, peau pâle, manque de motivation.
La particularité des recettes d'Ansuhenne :
Des champignons vitaux de la MTC sont également utilisés dans les mélanges.
Complément alimentaire selon la médecine traditionnelle chinoise. Contient uniquement des herbes disponibles sans ordonnance.
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Les conseils de Wolfgang en matière de Qi Gong
Réveiller le Qi
Soutenir le ciel
Relier le ciel et la terre
Regarder la pleine lune
Archer
Collecter le Qi
Ce programme de Qi Gong se compose de 6 exercices qui améliorent la circulation sanguine dans tout le corps. Grâce au Qi Gong, chaque mouvement du corps entraîne un étirement et une relaxation des muscles. Cela peut être comparé à une pompe. Les muscles se tendent et se détendent au rythme de la respiration.
Les vaisseaux sanguins dans les muscles n'échappent évidemment pas à cette pulsation et sont également étirés puis relâchés. Cela permet aux vaisseaux de rester souples, à condition qu'ils ne soient pas affectés par des plaques dues à de mauvaises habitudes alimentaires. Les valves veineuses restent saines et le cœur a donc moins de travail pour faire circuler le sang dans le corps. Car les vaisseaux sanguins rigides ne sont pas seulement un problème pour le cœur, mais aussi le déclencheur de nombreux autres problèmes.
Tu peux ressentir une meilleure circulation sanguine après quelques minutes de pratique du Qi Gong, lorsque tu as chaud et que tu commences à transpirer légèrement.
Avec cette Cours vidéo Qigong - Les 8 brocards tu obtiendras un moyen simple et surtout réalisable au quotidien pour sortir de ce dilemme. Avec seulement 20 minutes de pratique quotidienne il est possible de renouveler ton énergie et ta santé personnelles à partir de zéro !
Informations de base sur la MTC
Rn 01 "Source jaillissante" - Yongquan
Point de mise à la terre dans le Qi Gong, point de sédation du méridien du rein, renforce le yin du rein
- Emplacement :
Dans un creux au milieu de la plante du pied, entre le 2e et le 3e métatarsien. Entre le gros et le petit orteil, dans un creux.
- Aide en cas de
Troubles du sommeil, tensions dans le dos (en cas de plénitude) Maux de tête (sommet du crâne), esprit apaisant, anxiété, attaques de panique, manque de motivation, impuissance, vertiges
Commentaire :
C'est par ce point que l'on se relie à la terre dans le Qi Gong. C'est ici que le système énergétique de l'homme se connecte à la terre. C'est pourquoi, dans le Qi Gong, on imagine des racines profondes et fortes qui descendent de ce point dans la terre.
Ni01 est le point de réanimation en cas de collapsus et de perte de conscience. Pour cela, il faut le presser un peu plus fort avec un objet pointu comme un acupen.
Ce point a une fonction générale d'abaissement du Qi, donc si tu veux faire descendre l'énergie de la tête vers les pieds, un peu comme l'effet de Le02.
Es 36 "Trois miles de marche" - Zusanli
Point important du méridien de l'estomac pour renforcer la digestion
- Emplacement :
4 doigts transversaux (3 cun) sous le bord inférieur de la patella (rotule), sur le muscle tibial.
- Aide en cas de
Faiblesse digestive, sensation de satiété, constipation, douleurs à l'estomac, fatigue, maux de tête, perte d'appétit, vision floue
Commentaire :
Ce point est un point important dans la MTC car il renforce le Qi post-ciel. Cela signifie qu'il renforce l'estomac et la rate, c'est-à-dire les organes responsables de notre absorption d'énergie par la nourriture.
Ma36 est un point de tonification général pour l'ensemble du corps, mais aussi pour le psychisme, et est utilisé pour tous les symptômes de fatigue, de lassitude et de faiblesse.
Avec MP06, Le03 et Di04, il fait partie des points les plus célèbres et les plus utilisés en médecine chinoise.
KG 4 "Porte du qi d'origine" - Guanyuan
Point d'alarme de l'intestin grêle
- Emplacement :
4 doigts transversaux (3 cun) en dessous du nombril
- Aide en cas de
Diarrhée, problèmes urinaires, troubles des règles, syndrome prémenstruel, infertilité, impuissance, manque de force
Commentaire :
C'est le point le plus puissant pour tonifier le Qi et le sang et renforcer le corps et l'âme. Il renforce les reins et donc le Qi d'origine. C'est donc un point important pour augmenter la vitalité générale et pour les maladies chroniques.
KG 4 a un effet de terre sur l'esprit de l'homme, en nous offrant un centre dans lequel nous pouvons nous recueillir et trouver le calme.
KG 5 "Porte de pierre" - Shimen
Point d'alarme du réchauffeur triple
- Emplacement :
3 doigts transversaux (2 cun) en dessous du nombril
- Aide en cas de
Diarrhée, problèmes urinaires, troubles des règles, syndrome prémenstruel, infertilité, impuissance, manque de force
Commentaire :
L'effet des points KG 4,5,6 est similaire et c'est pourquoi nous les avons regroupés.
Si nous regardons de plus près le point KG 5, il a un effet spécial sur le triple réchauffeur. Comme le KG 4, il renforce le Qi d'origine. Mais davantage en coordonnant mieux les "3 chambres de combustion du corps".
La tâche du triple réchauffeur est de réguler l'absorption, la transformation et l'élimination dans le corps. Plus cela fonctionne, plus le corps entier est vital.
KG 6 "La mer du Qi" - Qihai
Point de renforcement du corps - la mer de l'énergie !
- Emplacement :
2 doigts transversaux (1,5 cun) en dessous du nombril
- Aide en cas de
Diarrhée, problèmes urinaires, troubles des règles, syndrome prémenstruel, infertilité, impuissance, manque de force, épuisement physique et psychique
Commentaire :
Les effets des points se recoupent mais peuvent être très différenciés. Alors que le KG 6 renforce davantage le Qi, le KG 4 renforce davantage le sang. Cela s'explique par le fait que le KG 4 agit sur l'intestin grêle et que celui-ci est impliqué dans la production de sang.
De plus, KG 6 fait bouger le Qi, tandis que KG 4 n'a pas d'influence sur le Qi, bien que les deux renforcent le Qi.
KG 6 agit sur tous les organes abdominaux, tandis que KG 4 a plus d'influence sur l'utérus.
KG 6 renforce également la rate, tandis que KG 4 renforce les reins.
VC 17 "Milieu de la cage thoracique" - Naohu
Point maître pour la respiration
- Emplacement :
Au milieu du sternum, à la hauteur des mamelons (chez les hommes)
- Aide en cas de
Asthme bronchique, oppression dans la région du cœur, névralgie intercostale, toux, expectorant, soulage la congestion
Commentaire :
Ce point est considéré comme le point maître de la respiration. En même temps, il a aussi une influence positive sur le système cardiovasculaire et aide donc aussi en cas de problèmes cardiaques. C'est aussi le point maître pour le haut du corps. Réchauffeur 3 fois.
Le mot Qi Gong se compose de deux syllabes - Qi et Gong. Le terme chinois "Qi" se traduit le mieux pour nous par "énergie vitale". Mais il ne s'arrête pas là. Il signifie aussi le souffle et l'air. Dans la médecine chinoise, le Qi est considéré comme la force vivifiante qui traverse tous les êtres vivants. Cependant, le Qi ne se trouve pas seulement dans le corps d'un être vivant, mais aussi à l'extérieur. Le Qi se manifeste aussi dans la nature. Ainsi, les animaux, les fleurs et les arbres sont traversés par le Qi. Le Qi est la force vivante qui réside dans tout et qui rend la vie possible.
Les Japonais appellent cette force "ki". En Inde, on l'appelle "prana". Il s'agit toujours de la même chose - la force et l'énergie inhérentes à tout et qui nous maintiennent en vie. En médecine chinoise, la santé n'est possible que si le Qi de notre corps est pur, non pollué et peut circuler librement.
Au fil du temps, de mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner des blocages d'énergie dans le système corporel et, par conséquent, des maladies peuvent se manifester, qui peuvent être de nature physique ou psychique. D'une manière générale, nous pouvons dire qu'une personne vivante possède du Qi dans tout son corps.
Le mot "gong signifie à peu près "travail du corps" ou "succès grâce à la persévérance et à la pratique". C'est pourquoi le Qi Gong s'appelle "Travailler avec l'énergie de la vie". Nous apprenons à améliorer le flux et la distribution du Qi dans notre corps par le mouvement et la concentration, afin de renforcer notre santé et d'équilibrer le corps et l'esprit. En même temps, nous apprenons à nous tenir correctement, entre ciel et terre. La posture s'en trouve considérablement améliorée et de nombreuses douleurs disparaissent d'elles-mêmes.
Le Qi Gong se considère comme un système de guérison holistique avec une longue tradition qui s'est continuellement développée jusqu'à aujourd'hui. Il comprend des postures bénéfiques pour la santé, des mouvements, des automassages, des techniques de respiration et de la méditation. Grâce à ces différentes méthodes d'exercice, le Qi doit être collecté et stocké dans le corps, comme dans un réservoir. L'objectif est d'éliminer le Qi impur et d'absorber le Qi frais et pur.
Le Qi Gong n'est pas un médicament prescrit pour une durée limitée, mais devrait plutôt être pratiqué quotidiennement. Il suffit de 20 minutes de pratique quotidienne pour améliorer considérablement la santé et le bien-être.
Tout le monde peut pratiquer le Qi Gong. Il existe des exercices pour tous les âges et tous les états de santé. Les exercices peuvent être pratiqués en position debout, assise, couchée ou en marchant. Ainsi, même les personnes physiquement diminuées peuvent facilement pratiquer le Qi Gong et améliorer leur santé de manière durable.
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La thérapie par les plantes est appelée "la reine de la MTC" dans la médecine traditionnelle chinoise. Cela souligne sa grande importance. Les herbes constituent un fondement important de la MTC et ont un effet profond sur l'organisme humain. Elles peuvent combler les déficits, éliminer les états de plénitude, réchauffer ou refroidir le corps. On parle généralement d'herbes. Néanmoins, des minéraux sont également utilisés dans les recettes.
Les herbes sont généralement prescrites après un diagnostic approfondi par un médecin. Dans ce diagnostic, en plus d'un entretien, le pouls, la langue et l'apparence générale de la personne sont pris en compte. Cependant, il existe des mélanges d'herbes qui se sont avérés très efficaces au fil des siècles pour traiter différents problèmes.
Nous avons fait des propositions pour de telles recettes éprouvées pour tous les types de maladies. Cependant, dans de nombreux cas, il peut être nécessaire de consulter un médecin ou un thérapeute. Celui-ci peut reconnaître, sur la base de la situation individuelle, quelle est la situation énergétique réelle du moment et, sur cette base, recommander le mélange d'herbes optimal. Bien sûr, nous n'avons pas cette possibilité car nous ne pouvons pas te rencontrer personnellement. Cependant, si tu as des questions, n'hésite pas à nous contacter et nous essaierons de t'aider dans la mesure du possible.
Pour de nombreuses maladies, il y a deux ou trois suggestions d'herbes. La première proposition est toujours celle qui, selon mon expérience, convient à la plupart des gens. Mais si tu n'as pas de réaction, essaie le deuxième mélange qui t'est proposé.
La phytothérapie nécessite cependant un peu de patience, car dans la plupart des cas, elle agit lentement et subtilement. En revanche, il n'y a pas d'effets secondaires et l'effet est très durable.
Si tu veux en savoir plus sur la thérapie par les plantes, il te suffit de consulter
Herbes chinoises après