El meridiano del corazón junto con el Meridiano del intestino delgado principal Elemento fuego. El elemento fuego secundario está formado por los dos meridianos circulación cardíaca y triple calentador. El elemento fuego corresponde al verano y al calor.
El meridiano del corazón tiene una fuerte conexión con el nivel emocional del ser humano, ya que el corazón es la sede de nuestro Shen, que podemos traducir como conciencia, según la MTC. El Shen se encuentra en el corazón y en el cerebro.
En la MTC, se asignan propiedades a los 5 elementos y también a los meridianos y órganos.
El meridiano cardíaco en detalle
Recorrido del meridiano del corazón
El meridiano del corazón comienza en la axila con el punto He 01 y discurre desde allí por la cara interna de la parte superior del brazo hasta la cara interna del codo. Allí se encuentra el punto Co 03 al final del pliegue que se produce al doblar el codo.... Leer más
Alteraciones del meridiano cardíaco
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Poca alegría de vivir y entusiasmo
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Emocionalmente reservado o retraído
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Tendencia a problemas de sueño
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Tendencia a dolencias cardiovasculares
Puntos clave del meridiano
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Axila
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Brazo interior
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Manos
Armonía en el meridiano del corazón
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Extrovertida y cordial
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Carisma
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Mente clara y centrada
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Buena capacidad de comprensión
Yoga de los meridianos para equilibrar la energía del corazón
A continuación, me gustaría presentarle formas de aumentar su propia energía y vitalidad. Una forma de hacerlo es igualando y equilibrando tu energía meridiana. Puedes conseguirlo de forma muy sencilla con los ejercicios del yoga meridiano. Los ejercicios te llevan a un estado de profunda calma y relajación.
Yoga Meridiano
Abrir el corazón para el meridiano cardíaco
Con este ejercicio de yoga meridiano Para el meridiano del corazón, se aborda específicamente todo el recorrido, desde el centro del pecho hasta las manos y el dedo meñique.
Yoga Meridiano
Estiramiento de la concha para el meridiano del corazón
El ejercicio Shell Stretch es una postura muy relajante y regeneradora que permite sentir fácilmente el meridiano del corazón. Abrir el pecho también puede profundizar la respiración.
Consejo profesional de Wolfgang
Combina los dos sistemas de movimiento, Meridian Yoga y Qi Gong, y aumenta su efecto. Por la mañana, cuando el cuerpo aún está un poco rígido, puedes empezar el día con 15 minutos de Qi Gong y obtener la energía que necesitas. Por la noche, puedes despedir el día con 15 minutos de yoga meridiano y volver a calmarte.
Qi Gong para el equilibrio energético del corazón
Otra forma muy elegante y eficaz de aumentar tu energía personal procede de la MTC. Qi Gong es un arte milenario del movimiento, que constituye uno de los 5 pilares del Medicina china formas. Los ejercicios son fáciles de aprender y aquí te muestro mis 2 ejercicios favoritos para equilibrar la energía del corazón.
Ejercicio de Qi Gong
Manos en la nube
Este ejercicio es otra forma de mejorar su Elemento fuego en equilibrio traer. Las manos realizan movimientos fluidos y suaves, como nubes que surcan el cielo. El movimiento lento, con la idea del vasto cielo, provoca una profunda relajación.
Ejercicio de Qi Gong
Corazón abierto
on el ejercicio "abrir el corazón", también conocido como "expandir el pecho", queremos abrir el Expansión horizontal del pecho. Al mismo tiempo, se debe enderezar la parte superior de la espalda, lo que en general mejora la postura y minimiza Mejora de la función respiratoria.
Más información sobre los meridianos y su estado de salud
¿Le gustaría saber más sobre su estado de salud actual? Tómese unos minutos para rellenar nuestro cuestionario de MTC. Le indicará qué circuitos funcionales de su cuerpo puede reforzar desde la perspectiva de la MTC.
¿Quiere saber más sobre el Meridianos y conocer sus antecedentes? Eche un vistazo a nuestro resumen de meridianos. Aquí encontrarás más información sobre todos los meridianos del cuerpo.
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Conocimientos de MTC
Todos los meridianos de la visión general
Los meridianos son un concepto central de la MTC, que encontramos una y otra vez tanto en la acupresión como en el Qi Gong. El conocimiento de estos meridianos puede ser de gran ayuda para la salud.
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Recorrido detallado del meridiano cardíaco
El meridiano del corazón comienza en la axila con el punto de acupuntura He 01 y discurre desde allí por la cara interna de la parte superior del brazo hasta la cara interna del codo.
Aquí se encuentra el punto de acupuntura Co 03 al final del pliegue que se produce cuando se dobla el codo.
Desde el punto de acupuntura de la alegría, tales como Co 03 el meridiano del antebrazo del lado del dedo meñique corre hacia la muñeca.
El punto por debajo de la pata de guisante se encuentra aquí Co 07 en una depresión claramente palpable.
El meridiano pasa ahora por encima del pulpejo del meñique en dirección a la palma de la mano. Encuentra su camino hacia el dedo meñique, donde termina en el interior con el punto de acupuntura He 09 en el ángulo del pliegue ungueal en el lado del pulgar.
