¿Cuándo y con qué frecuencia Qi Gong?

Consejos de formación

En el Qi Gong hay básicamente dos momentos óptimos para practicarlo. Uno es por la mañana temprano, antes de que salga el sol, y el otro es al atardecer. Por la mañana puedes ganar energía y por la tarde puedes relajarte maravillosamente de la vida cotidiana. Encuentra tu momento óptimo para entrenar Qi Gong.

Vídeo: ¿Cuándo y con qué frecuencia Qi Gong?

La disciplina es el puente entre la fijación de objetivos y su realización

Jim Rohn