Rücken Qi Gong

Die Wirbelsäule ist für viele Menschen zu einer Problemzone geworden. Einerseits ist der Rücken schwach, andererseits verspannt und unbeweglich. Morgens schafft man es kaum aus dem Bett und nachts kann man vor Schmerzen nicht schlafen. Qi Gong kann dir hier ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem flexiblen und starken Rücken sein.