Sheng Ma — Traubensilberkerze
Sheng Ma — die Traubensilberkerze — ist ein vielseitiges Kraut mit zwei Hauptfunktionen: Es hebt das klare Yang nach oben und leitet Hitze–Toxine aus. Als wichtiger Begleiter in Milz–Qi–Rezepturen verhindert es das Absinken des Qi. Es gehört zur oberen Klasse des Shén Nóng Běn Cǎo Jīng.
Wirkung aus westlicher Sicht
Enthält Triterpen–Saponine (Actein, Cimigenol), Phenolsäuren und Isoferulosäure. Studien zeigen entzündungshemmende Wirkung auf Schleimhäute, antivirale Aktivität und immunmodulierende Effekte. Cimicifuga–Saponine hemmen NF–kB–vermittelte Entzündungskaskaden. Klinische Studien bestätigen die Wirksamkeit bei Zahnfleischentzündungen und rezidivierenden Aphten.
Wirkung aus TCM–Sicht
Sheng Ma hebt das Yang–Qi und entlässt äußere pathogene Faktoren nach außen. Es klärt Hitze und entgiftet — besonders bei Hitze–Toxinen im Kopf– und Mundbereich (Zahnfleischentzündung, Aphten, Halsschmerzen). In niedriger Dosis hebt es das klare Yang der Milz und ist essenziell in Rezepturen wie Bu Zhong Yi Qi Tang bei Organsenkungen und chronischer Müdigkeit.
Anwendung & Dosierung
3–9 g im Dekokt (Standarddosis) Zum Heben des Yang: 3–6 g (niedrige Dosis) Zum Klären von Hitze–Toxinen: 6–12 g (höhere Dosis) Häufig mit Honig zubereitet (mi zhi) für die hebende Funktion
Darreichungsformen
Dekokt, Granulat, Honig–zubereitet (mi zhi)
Dosierung
3–9 g (Dekokt)
Kombinationen & Formeln
Mit Huang Qi und Chai Hu in Bu Zhong Yi Qi Tang — die klassische Formel zum Heben des Milz–Qi bei Organsenkungen, chronischer Müdigkeit und Durchfall. Mit Ge Gen entlässt es Wind–Hitze und fördert das Ausbrechen von Masern (Sheng Ma Ge Gen Tang). Mit Huang Lian und Mu Dan Pi klärt es Magen–Feuer bei Zahnfleischbluten und Mundgeruch.
Kontraindikationen & Vorsicht
Kontraindiziert bei aufsteigendem Leber–Yang und Kopfschmerzen durch Yin–Mangel mit aufsteigender Hitze. Nicht bei Masern, die bereits voll ausgebrochen sind. Vorsicht bei Qi–Mangel ohne Senkungssymptome — kann Qi nach oben zerstreuen.
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