Qi Gong per il sistema immunitario

Dal punto di vista della MTC per potenziare il sistema immunitario è necessario rafforzare le funzioni degli organi: reni, milza e polmoni. I reni forniscono l'energia di base dell'organismo. La milza è responsabile dell'estrazione dell'energia dal cibo e quindi ha un'influenza significativa sui nostri livelli energetici. L'energia della milza e dei polmoni costituisce il Qi che circola attraverso il corpo nei meridiani. Infine, i polmoni assorbono il Qi del respiro. Diremmo che i polmoni assorbono l'ossigeno, che viene poi trasportato alle cellule attraverso il sangue. In sostanza, si può affermare che il Qi Gong migliora notevolmente la capacità polmonare, a beneficio dell'intero organismo.

I 2 modelli TCM più comuni di un sistema immunitario debole

Ci sono 2 schemi energetici frequenti che, dall'osservazione, possono portare a un sistema immunitario debole. A seconda del problema, è possibile lavorare con erbe personalizzate.

1) Debolezza del Qi

In questo schema energetico è necessario rafforzare gli organi già citati, reni, milza e polmoni. Se questi funzionano di nuovo in modo ottimale, l'energia di difesa migliora.

Tipico Sintomi per questo schema:
Stanchezza ed esaurimento, soprattutto dopo lo sforzo.

Quando l'operatore di MTC sente il polso, troverà un polso debole nel rispettivo punto di palpazione. Se osserva anche la lingua per avere un quadro olistico, troverà una lingua pallida.

Uno dei più noti Miscele di erbe della MTCche aiuta in questo caso:
Yu Peng Feng San (polvere di giada per parabrezza)

Abbinamento Punti di agopuntura sarebbe: Ma 36, MP 06, Ni 03, Kg 17 e Kg 04-06.

2) Carenza di Yang

Una versione intensificata della suddetta carenza di Qi è la carenza di Yang. Se una carenza di Qi persiste a lungo, può trasformarsi in una carenza di Yang. Questo comporta un problema maggiore per l'organismo, in quanto viene compromessa anche la funzione termica.

L'obiettivo è quello di riscaldare il corpo, in particolare i reni.

I sintomi tipici di una carenza di Yang sono anche la spossatezza, ma con una maggiore sensibilità al freddo. Questo può essere più o meno grave, a seconda dell'intensità della carenza di Yang.

Il polso è profondo e lento e la lingua non solo è pallida, ma anche umida.

In questo caso, è meglio lavorare con spezie riscaldanti come zenzero, cannella e chiodi di garofano per rafforzare lo yang.

I punti di agopuntura che rafforzano lo yang sono gli stessi utilizzati per la debolezza del qi. Tuttavia, i punti possono anche essere riscaldati con la moxa. La moxa è un metodo speciale della MTC che consiste nel bruciare un "sigaro di artemisia" sui punti. In questo modo si genera un calore che può penetrare nel corpo attraverso i meridiani e quindi rafforzare la funzione degli organi.

In generale, il Qi Gong è uno strumento terapeutico ideale per rafforzare il sistema immunitario. Il programma mostrato nel video è un breve programma di Qi Gong con cui si può iniziare.

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