Dolore alla spalla

...quattro punti di agopuntura per il dolore alla spalla

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Informazioni di base

Informazioni di base sulla MTC

Dolore alla spalla

 

Con i 4 punti di agopuntura mostrati, potete trattare efficacemente il vostro dolore alla spalla da soli. Basta usare la AkuPen come vi mostro nel video. Più il problema è acuto, più spesso è necessario trattarlo. Si consigliano circa 2-3 volte al giorno. Se il problema è cronico, cioè esiste da tempo, è sufficiente lavorare con i punti una volta al giorno.

 

Ecco i punti:

 

Gb 20 - è un punto localizzato che allevia efficacemente la tensione del collo e delle spalle.
Si trova anche sulla parte posteriore della testa, più precisamente sul bordo occipitale all'interno del processo mastoideo.

È uno dei punti più importanti per liberare la zona della testa. Aiuta a sciogliere la tensione dei muscoli del collo, a liberare la colonna vertebrale cervicale e quindi a rilassare anche le spalle.

 

 

Gb 21 - Questo punto importante si trova nella parte superiore della spalla, esattamente al centro del trapezio superiore.
Se si preme questo punto, come nel video, spesso è molto doloroso. Si tratta di un punto molto importante per risolvere direttamente il dolore alla spalla.

 

 

 

Mar 11 - l'11° punto del meridiano dell'intestino crasso, che si trova all'esterno del gomito,
è uno dei migliori punti di rafforzamento del corpo. Ha anche un effetto a distanza sulla spalla e aiuta a rilassare il cingolo scapolare.

 

 

Dü 03 - Questo punto all'esterno dell'articolazione della base del mignolo è il punto maestro per la spalla.
Inoltre, libera la mente e calma i pensieri. Si occupa quindi dello sfondo emotivo dei problemi di questa zona del corpo. I problemi alle spalle spesso insorgono perché, metaforicamente parlando, portiamo un peso eccessivo. Le spalle tese indicano che stiamo portando un carico troppo pesante. Chiedetevi: cosa potete lasciare andare?

Secondo la MTC, l'intestino tenue è responsabile della separazione tra ciò che è importante e ciò che non lo è nel corpo. Questo vale in senso fisico, ma può essere applicato anche alla nostra psiche. Anche in questo caso, ci aiuta a decidere cosa è importante per noi e cosa è secondario. Quanto meno siamo in grado di farlo, tanto più tendiamo a diventare irrequieti e tesi dentro di noi. Un'energia equilibrata dell'intestino tenue è caratterizzata dal fatto che riusciamo a distinguere chiaramente ciò che è importante da ciò che è irrilevante.

In questo modo è più facile lasciare andare le cose non importanti e concentrarsi sull'essenziale.

Le nostre spalle ci ringraziano potendo finalmente rilassarsi di nuovo.

Agopuntura

Gb 20 "Stagno del vento" - Fengchi

Uno dei punti principali per i disturbi agli occhi e i problemi alle orecchie

 

  - Posizione:

Nella cavità tra il muscolo sternocleidomastoideo e il muscolo trapezio. Allo stesso livello di LG16

 

- Aiuta con:

Dolore al collo, rigidità del collo (a causa delle correnti d'aria), mal di testa, vertigini, paura dell'altezza, visione offuscata, acufeni e perdita dell'udito, perdita di memoria

 

Commento:

Si tratta di un punto importante per i clienti interni ed esterni. Vento per eliminarla. Soprattutto quando si manifesta con rigidità del collo e mal di testa. In combinazione con Lu07, si elimina il vento-freddo. Per eliminare il calore del vento, GB20 si combina con Di04 e 3E05.

 

È un punto importante perché costituisce il passaggio dalla colonna vertebrale al cervello. Questo punto (zona occipitale) deve essere libero da ostruzioni, in modo che il cervello sia alimentato in modo ottimale e possa lavorare senza problemi.

 

Gb 21 "Pozzo della spalla" - Jianjing

Uno dei punti principali per i disturbi agli occhi e i problemi alle orecchie

 

  - Posizione:

Nell'incavo del punto più alto della spalla, al centro tra LG14 e l'acromion.

 

- Aiuta con:

Dolore alle spalle, vertigini, dolore al collo, rigidità delle spalle, delle braccia e della schiena, favorisce la produzione di latte nelle madri che allattano.

 

Commento:

Questo punto è praticamente sempre dolente alla pressione, cioè è doloroso quando viene premuto, il che non significa automaticamente che ci sia un problema nella zona dell'energia della cistifellea.

Per la diagnosi è necessario utilizzare altri punti.

 

Mar 11 "Laghetto curvo" - Quchi

Punto di tonificazione del meridiano dell'intestino crasso

 

- Posizione:
Con il gomito piegato a 90 gradi, si forma una piega tra la parte superiore del braccio e l'avambraccio. Il punto si trova all'estremità della piega verso il gomito.

 

- Aiuta con:

Pressione alta, diarrea, rafforzamento del sistema immunitario, problemi mestruali, raffreddore, problemi alle spalle, gomito del tennista, malattie della pelle.

 

Commento:

Questo punto può essere utilizzato in modo simile a Di04, con la grande differenza che Di04 è specificamente legato all'area del viso, mentre Di11 non lo è.

 

Dü 03 "Fiume posteriore" - Houxi

Punto chiave del ricettacolo del manubrio, punto distante per il collo

 

- Posizione:

Sul mignolo compaiono diverse pieghe quando si stringe il pugno. Il punto si trova nella piega prossimale (vicino al corpo), dietro l'articolazione della base del mignolo.

 

- Aiuta con:

Crampi, tremori, rigidità del collo, vertigini, mal di testa, mal di schiena da entrambi i lati, schiarisce la mente, dà chiarezza su ciò che è importante/non importante

 

Commento:

In combinazione con Bl62, il punto Dü03 attiva il Vaso Governatore e quindi ha un effetto positivo su tutta la colonna vertebrale, sia superiore che inferiore. Questo vale sia per i problemi cronici che per quelli acuti, ma solo se il dolore riguarda la colonna vertebrale o la regione paravertebrale inferiore (su entrambi i lati) della schiena.

 

Qi Gong

La parola Qi Gong è composto da 2 sillabe: qi e gong. Il termine cinese "Qi" può essere meglio tradotto come "energia vitale". Tuttavia, non si tratta solo di questo. Significa anche respiro e aria. Nella medicina cinese, il Qi è considerato la forza vitalizzante che scorre in tutti gli esseri viventi. Tuttavia, il Qi non si trova solo nel corpo di un essere vivente, ma anche al di fuori di esso. Il Qi si manifesta anche in natura. Il Qi scorre negli animali, nei fiori e negli alberi. Il Qi è la forza vitale che è insita in ogni cosa e che rende possibile la vita in primo luogo.

 

I giapponesi chiamano questa forza "Ki". In India la chiamano "prana". Il significato è sempre lo stesso: la forza e l'energia che è insita in ogni cosa e che ci mantiene in vita. Secondo la medicina cinese, la salute è possibile solo se il Qi nel nostro corpo è puro, non inquinato e può fluire senza ostacoli.

 

Nel tempo, abitudini di vita scorrette possono portare a blocchi energetici nel sistema corporeo, con conseguenti malattie di natura fisica o psicologica. In generale, possiamo dire che una persona vivente possiede il Qi in tutto il corpo.

 

La parola "gong" significa "lavoro sul corpo" o "successo attraverso la perseveranza e la pratica". Il Qi Gong è quindi chiamato "Lavorare con l'energia della vita. Impariamo a migliorare il flusso e la distribuzione del Qi nel nostro corpo attraverso il movimento e la concentrazione, per rafforzare la nostra salute e armonizzare corpo e mente. Allo stesso tempo, impariamo a stare in piedi correttamente, tra cielo e terra. Questo migliora notevolmente la postura e molti dolori scompaiono da soli.

 

Il Qi Gong è un sistema di guarigione olistico con una lunga tradizione che ha continuato a evolversi fino ad oggi. Comprende posture, movimenti, automassaggi, tecniche di respirazione e meditazione che favoriscono la salute. Questi vari metodi di esercizio hanno lo scopo di raccogliere e immagazzinare il Qi nel corpo, come in un serbatoio. L'obiettivo è eliminare il Qi impuro e assorbire Qi fresco e puro.

 

Il Qi gong non è una medicina che viene prescritta per un periodo di tempo limitato, ma deve essere praticata quotidianamente. Bastano 20 minuti di pratica quotidiana per migliorare notevolmente la salute e il benessere.

 

Chiunque può praticare il Qi Gong. Esistono esercizi per ogni età e per ogni stato di salute. Gli esercizi possono essere praticati in piedi, seduti, sdraiati o camminando. Ciò significa che anche le persone con problemi fisici possono praticare facilmente il Qi Gong e migliorare la propria salute in modo sostenibile.

 

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Qi Gong

 

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Erbe cinesi

Terapia a base di erbe è definita "la regina della MTC" nella medicina tradizionale cinese. Questo sottolinea il suo alto status. Le erbe costituiscono una base importante della MTC e hanno un effetto profondo sull'organismo umano. Possono reintegrare le carenze, eliminare le pienezze, riscaldare o raffreddare il corpo. In genere si parla di erbe. Tuttavia, nelle ricette vengono utilizzati anche i minerali.

 

Le erbe vengono solitamente prescritte dopo una diagnosi approfondita da parte del medico. In questa diagnosi, oltre a un colloquio, si presta attenzione al polso, alla lingua e all'aspetto generale della persona. Tuttavia, esistono miscele di erbe che si sono dimostrate molto efficaci nel corso dei secoli per diversi problemi.

 

Abbiamo suggerito formulazioni collaudate e testate per tutti i quadri clinici. Tuttavia, in molti casi può essere necessario consultare un medico o un terapeuta. In base alla situazione individuale, essi possono riconoscere la reale situazione energetica del momento e consigliare la miscela di erbe ottimale in base a questa. Naturalmente non abbiamo questa possibilità, poiché non possiamo incontrarvi di persona. Tuttavia, se avete domande, potete contattarci e faremo del nostro meglio per aiutarvi. 

 

Per molti quadri clinici ci sono 2-3 suggerimenti erboristici. Il primo suggerimento è sempre quello che, secondo la mia esperienza, è adatto alla maggior parte delle persone. Tuttavia, se non c'è reazione, provate la seconda miscela che vi viene suggerita. 

 

Tuttavia, la terapia a base di erbe richiede un po' di pazienza, poiché nella maggior parte dei casi agisce in modo lento e sottile. Tuttavia, non ci sono effetti collaterali e l'effetto è molto duraturo.

 

Se desiderate saperne di più sulla fitoterapia, date un'occhiata a 

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