Douleurs à l'épaule

...quatre points d'acupuncture contre les douleurs à l'épaule

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Informations de base sur la MTC

Douleurs à l'épaule

 

Avec les 4 points d'acupuncture montrés, tu peux traiter toi-même efficacement tes douleurs à l'épaule. Il suffit d'utiliser l'AkuPen, comme je te le montre dans la vidéo. Plus le problème est aigu, plus tu dois le traiter souvent. Il est recommandé de le faire 2 à 3 fois par jour. Si le problème est chronique, c'est-à-dire qu'il existe depuis longtemps, il suffit de travailler avec les points 1 fois par jour.

 

Voici les points :

 

VB 20 - est un point local qui soulage efficacement les tensions de la nuque et des épaules.
Il se trouve également à l'arrière de la tête, plus précisément sur le bord occipital, à l'intérieur de l'apophyse mastoïde.

C'est l'un des points les plus importants pour libérer la tête. Il aide à relâcher les tensions dans les muscles de la nuque, libère les vertèbres cervicales et apporte ainsi également une détente aux épaules.

 

 

VB 21 - ce point important se trouve en haut de l'épaule, exactement au milieu du trapèze supérieur.
Lorsque l'on appuie sur ce point, comme dans la vidéo, il est souvent très douloureux. C'est un point très important pour soulager directement les douleurs de l'épaule.

 

 

 

GI 11 - le 11e point du méridien du gros intestin, qui se trouve à l'extérieur du coude,
est l'un des meilleurs points de renforcement pour le corps. Il a également un effet à distance sur l'épaule et contribue à détendre la ceinture scapulaire.

 

 

Dü 03 - ce point situé à l'extérieur de l'articulation de la base du petit doigt est le point maître pour l'épaule.
De plus, il clarifie l'esprit et apaise les pensées. Il s'occupe donc de l'arrière-plan émotionnel des problèmes dans cette partie du corps. Les problèmes d'épaules sont souvent dus au fait que nous nous chargeons trop, au sens figuré. Nos épaules tendues sont le signe que nous portons un poids trop lourd. Demande-toi ce que tu peux lâcher ?

Du point de vue de la MTC, l'intestin grêle est responsable de la séparation de ce qui est important de ce qui ne l'est pas dans le corps. Cela s'applique au sens physique, mais peut également être traduit en termes psychiques. Ici aussi, il nous aide à décider ce qui est important pour nous et ce qui est secondaire. Moins nous pouvons le faire, plus nous avons tendance à être agités et tendus intérieurement. Une énergie de l'intestin grêle équilibrée se manifeste par le fait que nous pouvons clairement distinguer ce qui est important de ce qui ne l'est pas.

Cela nous permet de nous débarrasser plus facilement des choses sans importance et de nous concentrer sur l'essentiel.

Les épaules nous remercient en pouvant enfin se détendre.

Akupen

VB 20 "Étang de vent" - Fengchi

Un des points principaux pour les problèmes oculaires et les problèmes d'oreille

 

  - Emplacement :

Dans le creux entre le muscle sterno-cléido-mastoïdien et le muscle trapèze. Au même niveau que LG16

 

- Aide en cas de

Douleurs au cou, raideur de la nuque (due aux courants d'air), maux de tête, vertiges, vertige, vision floue, acouphènes et perte d'audition, troubles de la mémoire

 

Commentaire :

C'est un point important pour éviter les conflits intérieurs et extérieurs. Vent éliminer. Surtout si elle se manifeste par une raideur de la nuque et des maux de tête. En combinaison avec Lu07, le vent élimine le froid. Pour éliminer la chaleur du vent, GB20 est combiné avec Di04 et 3E05.

 

C'est un point important car il constitue la transition entre la colonne vertébrale et le cerveau. Ce point (zone occipitale) doit être exempt de blocages pour que le cerveau soit alimenté de manière optimale et puisse fonctionner sans problème.

 

VB 21 "Fontaine de l'épaule" - Jianjing

Un des points principaux pour les problèmes oculaires et les problèmes d'oreille

 

  - Emplacement :

Dans le creux au point le plus haut de l'épaule, à mi-chemin entre LG14 et l'acromion.

 

- Aide en cas de

Douleurs aux épaules, vertiges, douleurs au cou, raideur des épaules, des bras et du dos, favorise la production de lait chez les mères qui allaitent

 

Commentaire :

Ce point est pratiquement toujours dolent à la pression, c'est-à-dire qu'il est douloureux quand on appuie dessus, ce qui ne signifie pas automatiquement qu'il y a un problème dans la zone d'énergie de la vésicule biliaire.

Dans ce cas, d'autres points devraient être pris en compte pour le diagnostic.

 

GI 11 "Étang courbé" - Quchi

Point de tonification du méridien du gros intestin

 

- Emplacement :
Lorsque le coude est plié à 90 degrés, un pli se forme entre le bras et l'avant-bras. Au bout du pli vers le coude se trouve le point en profondeur.

 

- Aide en cas de

Hypertension, diarrhée, renforcer le système immunitaire, problèmes menstruels, rhume, problèmes d'épaule, tennis elbow, maladies de peau

 

Commentaire :

Ce point peut être utilisé de manière similaire à Di04. La grande différence est que Di04 a spécifiquement un lien avec la zone du visage, ce que Di11 n'a pas.

 

Dü 03 "Rivière arrière" - Houxi

Point clé du vaisseau du guidon, point éloigné pour la nuque

 

- Emplacement :

Plusieurs plis se forment sur le petit doigt lorsque le poing est serré. Le point se trouve sur le pli proximal (proche du corps), derrière l'articulation de base du petit doigt.

 

- Aide en cas de

Crampes, tremblements, raideur de la nuque, vertiges, maux de tête, douleurs dorsales bilatérales, clarifie l'esprit, donne de la clarté à ce qui est important/non important

 

Commentaire :

En combinaison avec Bl62, le point Dü03 active le vaisseau directeur et a donc un effet positif sur l'ensemble de la colonne vertébrale, tant supérieure que inférieure. Cela s'applique aussi bien aux problèmes chroniques qu'aigus,mais seulement si la douleur se situe sur la colonne vertébrale ou dans la partie inférieure paravertébrale (des deux côtés) du dos.

 

Qi Gong

Le mot Qi Gong se compose de deux syllabes - Qi et Gong. Le terme chinois "Qi" se traduit le mieux pour nous par "énergie vitale". Mais il ne s'arrête pas là. Il signifie aussi le souffle et l'air. Dans la médecine chinoise, le Qi est considéré comme la force vivifiante qui traverse tous les êtres vivants. Cependant, le Qi ne se trouve pas seulement dans le corps d'un être vivant, mais aussi à l'extérieur. Le Qi se manifeste aussi dans la nature. Ainsi, les animaux, les fleurs et les arbres sont traversés par le Qi. Le Qi est la force vivante qui réside dans tout et qui rend la vie possible.

 

Les Japonais appellent cette force "ki". En Inde, on l'appelle "prana". Il s'agit toujours de la même chose - la force et l'énergie inhérentes à tout et qui nous maintiennent en vie. En médecine chinoise, la santé n'est possible que si le Qi de notre corps est pur, non pollué et peut circuler librement.

 

Au fil du temps, de mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner des blocages d'énergie dans le système corporel et, par conséquent, des maladies peuvent se manifester, qui peuvent être de nature physique ou psychique. D'une manière générale, nous pouvons dire qu'une personne vivante possède du Qi dans tout son corps.

 

Le mot "gong signifie à peu près "travail du corps" ou "succès grâce à la persévérance et à la pratique". C'est pourquoi le Qi Gong s'appelle "Travailler avec l'énergie de la vie". Nous apprenons à améliorer le flux et la distribution du Qi dans notre corps par le mouvement et la concentration, afin de renforcer notre santé et d'équilibrer le corps et l'esprit. En même temps, nous apprenons à nous tenir correctement, entre ciel et terre. La posture s'en trouve considérablement améliorée et de nombreuses douleurs disparaissent d'elles-mêmes.

 

Le Qi Gong se considère comme un système de guérison holistique avec une longue tradition qui s'est continuellement développée jusqu'à aujourd'hui. Il comprend des postures bénéfiques pour la santé, des mouvements, des automassages, des techniques de respiration et de la méditation. Grâce à ces différentes méthodes d'exercice, le Qi doit être collecté et stocké dans le corps, comme dans un réservoir. L'objectif est d'éliminer le Qi impur et d'absorber le Qi frais et pur.

 

Le Qi Gong n'est pas un médicament prescrit pour une durée limitée, mais devrait plutôt être pratiqué quotidiennement. Il suffit de 20 minutes de pratique quotidienne pour améliorer considérablement la santé et le bien-être.

 

Tout le monde peut pratiquer le Qi Gong. Il existe des exercices pour tous les âges et tous les états de santé. Les exercices peuvent être pratiqués en position debout, assise, couchée ou en marchant. Ainsi, même les personnes physiquement diminuées peuvent facilement pratiquer le Qi Gong et améliorer leur santé de manière durable.

 

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Herbes chinoises

La thérapie par les plantes est appelée "la reine de la MTC" dans la médecine traditionnelle chinoise. Cela souligne sa grande importance. Les herbes constituent un fondement important de la MTC et ont un effet profond sur l'organisme humain. Elles peuvent combler les déficits, éliminer les états de plénitude, réchauffer ou refroidir le corps. On parle généralement d'herbes. Néanmoins, des minéraux sont également utilisés dans les recettes.

 

Les herbes sont généralement prescrites après un diagnostic approfondi par un médecin. Dans ce diagnostic, en plus d'un entretien, le pouls, la langue et l'apparence générale de la personne sont pris en compte. Cependant, il existe des mélanges d'herbes qui se sont avérés très efficaces au fil des siècles pour traiter différents problèmes.

 

Nous avons fait des propositions pour de telles recettes éprouvées pour tous les types de maladies. Cependant, dans de nombreux cas, il peut être nécessaire de consulter un médecin ou un thérapeute. Celui-ci peut reconnaître, sur la base de la situation individuelle, quelle est la situation énergétique réelle du moment et, sur cette base, recommander le mélange d'herbes optimal. Bien sûr, nous n'avons pas cette possibilité car nous ne pouvons pas te rencontrer personnellement. Cependant, si tu as des questions, n'hésite pas à nous contacter et nous essaierons de t'aider dans la mesure du possible. 

 

Pour de nombreuses maladies, il y a deux ou trois suggestions d'herbes. La première proposition est toujours celle qui, selon mon expérience, convient à la plupart des gens. Mais si tu n'as pas de réaction, essaie le deuxième mélange qui t'est proposé. 

 

La phytothérapie nécessite cependant un peu de patience, car dans la plupart des cas, elle agit lentement et subtilement. En revanche, il n'y a pas d'effets secondaires et l'effet est très durable.

 

Si tu veux en savoir plus sur la thérapie par les plantes, il te suffit de consulter 

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