Archives par catégorie: Meridian Yoga

Siège pivotant pour le vase du guidon

Le vaisseau directeur est la mère de tous les méridiens yang. Il commence dans la cavité pelvienne. Une branche intérieure

Plan incliné pour le méridien cardiovasculaire

Le plan incliné est également appelé "planche arrière". De manière générale, cette position exige une...

Poisson pour le récipient conceptuel

Le récipient de conception forme avec le récipient de direction la "petite boucle céleste". Le vase de direction passe par-dessus...

Bras au-dessus de la tête pour le méridien de l'intestin grêle

Absorber, séparer le pur de l'impur, absorber et transformer sont les tâches du méridien de l'intestin grêle....

Position de la montagne & cobra pour le méridien cardiovasculaire

Cet exercice se compose de 2 positions de yoga - la position de la montagne et le cobra. Cela te donne la...

Torso Twist pour le gros intestin - Meridian

Cet exercice active spécialement le trajet interne du méridien du gros intestin et le gros intestin lui-même. En faisant...

L'archer pour le méridien du gros intestin

L'exercice „archer“ est un exercice issu du Qi Gong qui active le méridien du gros intestin.

Makko Ho poumon pour le méridien des poumons

L'exercice de Meridian Yoga Makko Ho est un classique pour activer le méridien des poumons tout en...

Arbre pour le méridien de l'estomac

Avec l'exercice Meridian Yoga Arbre, tu as la possibilité de renforcer la musculature de tes jambes. Cela permet de...

Arc pour le méridien de l'estomac

Pour pouvoir effectuer cet exercice correctement, tu as besoin de muscles de la cuisse bien étirés. Si ce n'est pas le cas,...