Archives par catégorie: TCM Tipp der Woche

Les 5 plus grandes erreurs en matière de fibres alimentaires

Les fibres alimentaires sont essentielles - mais aussi délicates. Elles maintiennent ta digestion en forme, stabilisent le...

L'art de la présence - Trouver le calme dans l'ici et maintenant

Sens-tu la vie défiler devant toi ? Tes pensées tournent autour - d'hier, de...

Le calme dans la tête : apprends à diriger le flux de tes pensées

Connais-tu ce sentiment, lorsque ton esprit n'arrive pas à se reposer ? Les pensées se déchaînent comme un...

Une glycémie stable : fini les fringales et les baisses d'énergie

Tu connais ça ? Après avoir mangé, tu te sens soudainement fatigué, tu as des fringales ou tu remarques que...

La force cachée de la colère

La colère te submerge. Comme une vague, elle traverse ton corps, inéluctable et puissante....

Fibres alimentaires : le superaliment sous-estimé pour ta santé intestinale

Tu as certainement déjà entendu dire que les fibres sont bonnes pour la digestion. Mais que se passerait-il si...

Le voleur d'énergie secret dans ton ventre - et comment t'en débarrasser !

Tu te traînes tout au long de la journée en étant fatigué, tu te sens ballonné et tu es souvent de mauvaise humeur ?

Le temps du renouveau - L'énergie du changement

Rester immobile alors que tout bouge ? Le désir de changer bat en toi, mais tes...

Le temps du dojo - L'énergie de la terre

Connais-tu cette sensation de perdre pied ? Tes pensées tournent en rond. Ton...

Le temps du dojo - L'art de la transition

Connais-tu ce sentiment, lorsque tu sens que quelque chose est en train de changer, mais que tu n'as pas encore...