Le méridien cardiovasculaire forme avec le Triple réchauffeur Meridian l'élément secondaire du feu. Le Élément feu est généralement associée à l'été. C'est la saison où il fait généralement chaud et où tout est en pleine floraison dans la nature.
En nous aussi, l'impulsion d'aller vers l'extérieur et de profiter de la vie prédomine. Le méridien cardiovasculaire correspond à l'enveloppe de tissu conjonctif du cœur, également appelée péricarde, qui sert de protection au cœur.
Dans la MTC, les propriétés sont attribuées aux 5 éléments et aussi aux méridiens et aux organes.
Le méridien cardio-vasculaire en détail
Tracé du méridien cardio-vasculaire
Le méridien cardiovasculaire commence à 1 cun du mamelon dans le quatrième espace intercostal et remonte vers l'épaule, juste au-dessus de l'aisselle. Là, il longe le bord du muscle pectoral jusqu'au bras.... Lire la suite
Troubles du méridien cardio-vasculaire
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Troubles de la circulation sanguine
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Problèmes de tension artérielle (trop élevée ou trop basse)
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Hypersensibilité émotionnelle et vulnérabilité
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Difficultés avec la proximité et l'intimité
Points clés du méridien
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Poitrine
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Main
Harmonie dans le méridien cardio-vasculaire
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Emphatique et ouverte
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Bon système cardiovasculaire
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Une tension artérielle stable et une bonne circulation sanguine
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Les émotions peuvent être autorisées et vécues
Meridian Yoga pour l'équilibre de l'énergie cardiovasculaire
Dans ce qui suit, je voudrais te présenter des moyens d'augmenter toi-même ton énergie et ta vitalité. L'une d'entre elles consiste à équilibrer l'énergie des méridiens. Tu peux y parvenir de manière très simple grâce aux exercices du yoga des méridiens. Les exercices t'amènent à un état de calme profond et de relaxation.
Meridian Yoga
Position de la montagne et cobra pour le méridien cardio-vasculaire
Avec cet exercice de yoga des méridiens pour le méridien cardio-vasculaire, on s'adresse spécialement à tout le parcours, de la paume de la main jusqu'à la poitrine. En même temps, la cage thoracique est ouverte.
Meridian Yoga
Plan incliné pour le méridien cardio-vasculaire
L'exercice Plan incliné construit d'une part la force et la persévérance et, d'autre part, elle apporte un étirement à tout le parcours du méridien cardiovasculaire. Dans cette position stimulante, tu peux relâcher les tensions et développer la force.
Le conseil pro de Wolfgang
Combine les deux systèmes de mouvements que sont le yoga des méridiens et le Qi Gong et augmente ainsi leurs effets. Ainsi, le matin, lorsque ton corps est encore un peu raide, tu peux commencer la journée avec 15 minutes de Qi Gong et obtenir ainsi l'énergie dont tu as besoin. Le soir, tu peux lâcher prise avec 15 minutes de yoga des méridiens et retrouver ainsi le calme.
Qi Gong pour l'équilibre de l'énergie cardiovasculaire
Une autre façon très élégante et efficace d'augmenter ton énergie personnelle vient de la MTC. Qi Gong est un art du mouvement millénaire qui constitue l'un des 5 piliers de la médecine chinoise forme. Les exercices sont faciles à apprendre et je te montre ici mon exercice préféré pour équilibrer l'énergie cardio-vasculaire.
Exercice de Qi Gong
Partager les nuages
Avec l'exercice "Partager les nuages" tu équilibres ton méridien cardiovasculaire en particulier. Grâce à l'exécution méditative et lente du mouvement, ton esprit (=Shen) s'apaise et ton cœur se calme également.
Encore plus d'informations sur les méridiens et ton état de santé
Tu veux en savoir plus sur ton état de santé actuel ? Alors prends quelques minutes pour répondre à notre questionnaire MTC. Il te permettra de savoir quels sont les circuits fonctionnels de ton corps que tu peux renforcer du point de vue de la MTC.
Tu veux en savoir plus sur Méridiens et en connaître les raisons ? Alors consulte notre aperçu des méridiens. Tu y apprendras à mieux connaître tous les méridiens du corps.
Questionnaire MTC
Trouve tes applications optimales de MTC
Nous t'invitons à consacrer quelques minutes de ton temps à remplir ce questionnaire. Comme résultat, tu recevras tes traitements optimaux avec des herbes, des points d'acupuncture et des exercices de Qi Gong.
Connaissance de la MTC
Tous les méridiens dans l'aperçu
Les méridiens sont un concept central dans la MTC, que nous retrouvons régulièrement aussi bien dans l'acupressure que dans le Qi Gong. La connaissance de ces voies peut grandement aider ta santé.
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Tracé du méridien cardio-vasculaire en détail
Le méridien cardiovasculaire commence 1 cun à côté du mamelon, dans le quatrième espace intercostal, et s'étend de là vers le haut jusqu'à l'épaule, juste au-dessus de l'aisselle.
Ici, il continue le long du bord du muscle pectoral jusqu'au bras supérieur. Suis-le maintenant au milieu du biceps, juste entre les deux têtes du biceps en direction de la main.
Arrivé à l'articulation du coude, il passe entre les 2 tendons palpables (M flexor carpi radiales, M. palmaris longus) jusqu'au poignet.
2 cun avant le pli du poignet se trouve le point d'acupuncture Pc 06 et se trouve directement à l'intersection des deux tendons avec le pli du poignet Pc 07, un point d'acupuncture important pour le psychisme.
Le méridien cardiovasculaire passe ensuite au milieu de la paume de la main et cherche son chemin jusqu'au bout du majeur, où il se termine par HK 09.
