Bring deinen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht
Basierend auf deinen Antworten zeigt sich folgendes Ergebnis:
Milz–Qi Mangel und Jing Mangel
Achtung:
Ergebnis Milz–Qi Mangel zuerst für 2 Monate behandeln.
Erst dann zum Ergebnis Jing–Mangel wechseln und diesen für 4 Monate behandeln.
Das Ergebnis deiner TCM–Analyse deutet auf einen sogenannten Milz–Qi Mangel hin.
Das heißt, dass die Milzenergie derzeit zu schwach ist. Dies hat einen großen Einfluss auf dein Energiesystem und deine Vitalität. Denn die Aufgabe der Milz ist es, das Qi aus der aufgenommenen Nahrung zu extrahieren.
Diese Aufgabe führt die Milz gemeinsam mit dem Partnerorgan, dem Magen aus. Die aufgenommene Energie aus der Nahrung wird zur Lunge weitergeleitet.
Dort vermischt sich das Nahrungs–Qi mit dem Atem–Qi, um dann in den Meridianen durch den Körper zu zirkulieren.
Das Milz–Qi ist neben der Aufgabe der
Energiegewinnung auch verantwortlich für die Form und Beschaffenheit der Muskeln.
Deshalb ist ein schwaches Bindegewebe ein Hinweis darauf, dass das Milz–Qi schwach ist.
Auch die Blutproduktion ist eine der Aufgaben des Milz–Qi. Deshalb kann ein weiteres Symptom eine Anämie oder ein Eisenmangel sein.
Zu den weiteren Aufgaben des Milz–Qi gehört es, das Blut zu kontrollieren. Wird diese Funktion nicht ausreichend erfüllt, bekommt man leicht blaue Flecken oder starke Monatsblutungen.
Als Ursache kommen vor allem unregelmäßige Nahrungsaufnahme und auch „ungesunde“ und verarbeitete Lebensmittel infrage.
Unsere Behandlungsempfehlung für dich
Um deine gesundheitliche Situation zu verbessern, empfehlen wir dir, dich dem großen Erfahrungsschatz der TCM anzuvertrauen. Seit über 2500 Jahren wird dieses Wissen von Generation zu Generation weitergegeben zum Wohle der Menschen. Nutze auch du diese Gesundheitsgeheimnisse für ein Leben voller Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude!
Gesund mit den Geheimnissen der TCM
- Die Kräutertherapie wird als die „Königin der TCM“ bezeichnet. Mit ausgewählten Kräuterrezepturen können Mangel– oder Füllezustände aufgelöst werden und somit die Voraussetzung für Gesundheit geschaffen werden.
- Akupressur und Akupunktur gehören beide zu den ältesten Heilverfahren der Menschheit. Durch Druck auf spezielle Akupunkturpunkte werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und Blockaden gelöst. Bei der Akupunktur verwendet man zur Stimulierung der Punkte dünne Metallnadeln. Mit unserem Akupen hast du beide "Werkzeuge" gemeinsam in einer Behandlung vereint. Die Akupressur und die Akupunktur — genial einfach und zum Selbermachen.
- Qi Gong ist mehr als nur ein körperliches Bewegungstraining. Es ist eine Bewegungskunst, welche darauf abzielt, das Qi (=Lebensenergie) des Menschen zu verfeinern, zu harmonisieren und aufzubauen. Wenige Minuten täglich genügen, um von den positiven Wirkungen des Qi Gong zu profitieren.
- Die Ernährung nach den 5 Elementen ist eine wunderbare Möglichkeit, um die tägliche Nahrung als Medizin zu nutzen. Was du 3 Mal täglich zu dir nimmst, hat einen großen Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Also nutze diese Chance und kümmere dich um dein Essverhalten. Es gibt keine einfachere und wohlschmeckendere Medizin!
Wenn man lebt, sammelt sich Qi.
Wenn man stirbt, schwindet Qi.
Zhuangzi, berühmter chinesischer Philosoph, 4. Jh. v. Chr.
1. Empfohlene TCM Kräutermischung
Eines der wichtigsten Werkzeuge der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist die Kräutertherapie. Dabei werden hochkomplexe Rezepturen zusammengestellt. Ziel der Kräutertherapie ist es, den Körper auf der biochemischen Ebene in ein neues Gleichgewicht zu bringen. Die einzelnen Kräuter werden dabei so kombiniert, dass sie sich ergänzen und gegenseitig gleichzeitig in "Schach" halten. Das heißt es gibt auch Bestandteile in der Rezeptur, welche eine zu dominante Wirkung eines Wirkstoffes kompensieren können.
Wir empfehlen dir folgende Kräutermischung 2–3 mal täglich einzunehmen. Am besten so lange bis die Energielosigkeit spürbar besser geworden ist.
Kräutertherapie nach Dr. Weidinger
W14 – Qi Aufbau
Diese Mischung stärkt das Qi des Körpers. Es handelt sich dabei um eine Grundrezeptur, welche bei Erschöpfung, Müdigkeit, schwacher Stimme und Schwitzen bei leichter Anstrengung, weichen Stühlen und fehlendem Appetit eingesetzt wird. Dies sind nur einige der Symptome bei denen diese Rezeptur Anwendung findet.
Special: BS+ für deine Darmflora
Ein gesunder Darm ist die Basis für dein Wohlbefinden. Aktuelle Studien zeigen, dass etwa 80 % der Menschen in Deutschland zu wenig Ballaststoffe zu sich nehmen — dabei sind sie die wichtigste Nahrung für deine Darmflora (auch Darmmikrobiom genannt).
BS+ wurde entwickelt, um deine tägliche Ballaststoffversorgung zu unterstützen. Mit 11 hochwertigen, natürlichen Inhaltsstoffen bietet BS+ deiner Darmflora eine vielfältige Nährstoffbasis.
Die Revolutionäre Ballaststoff–Formel
BS+ Ballaststoffe Plus
- Bis zu 20 g Ballaststoffe täglich EXTRA
- Verbesserte Verdauung und regelmäßiger Stuhlgang
- Gesteigerte Energie und Vitalität
- Bessere Stimmung und mentale Klarheit
- Unterstützung deines Immunsystems
- Potenzielle Verbesserung von Cholesterin– und Blutzuckerwerten
Einfach 2x täglich in Wasser einrühren — deine Darmflora wird es dir danken.
2. Akupressur zur Unterstützung
Die Akupressur löst mittels einfachem Druck auf bestimmte Körperstellen vielfältige positive Wirkungen im Körper aus. Die Methode ist sehr simpel in der Anwendung und bringt trotzdem sehr gute Resultate. Der große Vorteil dieser Therapiemethode ist, dass man dazu nichts weiter braucht als seine Finger, oder einen Therapiestift und die Kenntnis, wo die Punkte zu finden sind.
Die Akupressur kann mit den Fingern ausgeführt werden. Um einen besseren Effekt zu erzielen, empfehlen wir die Punkte mit dem AkuPen zu bearbeiten. So erreicht man die doppelte Wirkung — nämlich die einer Akupressur und einer Akupunktur. Wir nennen das die Selbst–Akupunktur.
Um den bestmöglichen Effekt zu erzielen, sollte man die Akupressur mindestens 1 Mal täglich ausführen. Bei schwereren Fällen kann man auch 2 Mal akupressieren. Dazu nutzt man am besten den Morgen und den frühen Abend. Aber auch eine „Akupressur–Pause“ zwischendurch ist wertvoll für die Gesundheit.
Die folgenden Akupunkturpunkte helfen direkt und indirekt das Milz–Qi zu stärken.
Akupunkturpunkt Ma 36
Akupunkturpunkt KG 04–06
Akupunkturpunkt KG 17
Akupunkturpunkt MP 06
3. Begleitendes Qi Gong Programm
Die regelmäßige Qi Gong Praxis hilft dir, deine persönliche Energie um ein Vielfaches zu steigern. Durch das tiefe und gleichzeitig bewusste Atmen während den Bewegungen nimmt der Körper wichtigen Sauerstoff auf, welcher in die Zellen transportiert wird. Gleichzeitig wird Kohlendioxid als Abfallprodukt mit der Ausatmung ausgeschieden.
Aus östlicher Sicht wird mit jedem Atemzug vitales Atem–Qi in die Lungen aufgenommen und von dort an alle Zellen des Körpers verteilt. Gleichzeitig wird alte verbrauchte Energie mit dem Atem abgegeben.
Praktiziere das folgende Qi Gong Programm regelmäßig 5 bis 6 Mal pro Woche. 1–2 Tage Pause in der Woche sind in Ordnung. Plane einen fixen Termin in deinem Kalender ein, wann du dein Qi Gong machst und sorge dafür, dass du währenddessen nicht gestört wirst.
Qi Gong Sequenz für mehr Energie und Vitalität.
Hier findest du unseren Online Video Kurs zum Thema 5 Elemente Qi Gong.
Falls das Qi Gong nach den 5 Elementen für dich relativ neu ist, empfehlen wir dir unbedingt, diesen Kurs zu machen. „Step by Step“ lernst du die Hintergründe sowie alle Übungen im Detail kennen. Der Kurs ist kostenlos, für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet.
4. TCM Ernährung nach den 5 Elementen
Die 5 Elemente Ernährung ist eine der Säulen der TCM. Sie ist in ihrer Wichtigkeit nicht hoch genug einzuschätzen. Denn mit der Nahrung haben wir mindestens 3 Mal täglich die Möglichkeit unsere Gesundheit zu stärken, oder aber zu schwächen. Wir entscheiden das bei jeder Mahlzeit, egal ob Frühstück, Mittag– oder Abendessen.
Die 5 Elemente Ernährung zeigt uns einen gangbaren und umsetzbaren Weg, wie wir es schaffen unsere Nahrung zu einer Medizin werden zu lassen, die uns und unsere Lieben gesund macht und gesund erhält. Diese Medizin ist nicht bitter, sondern im Gegenteil, wohlschmeckend und eine Freude für Körper und Seele.
Das Ergebnis deiner TCM–Analyse deutet auf einen sogenannten Jing Mangel hin. Dies wird auch als eine Schwäche der Essenz bezeichnet.
Das Jing ist, wie der Name schon sagt, etwas sehr Substanzielles für uns.
Als Jing bezeichnet man jenes Energiepotential, welches wir von unseren Eltern vererbt bekommen. Im Körper ist das Jing die Wurzel von Yin und Yang.
Nur wenn es stark ist, sind wir in unserer vollen Kraft und können unser Potenzial ausschöpfen.
Im Laufe des Lebens erschöpft sich der Vorrat an Jing auf ganz natürliche Weise. Dieser Prozess ist nicht zu vermeiden.
Geschieht dies allerdings zu früh, so entstehen frühzeitig „Alterskrankheiten“.
So können zum Beispiel die Haare ausfallen, die Zahnsubstanz schwach oder die Knochen spröde (Ostheoporose) werden.
Es gibt Kräuter, welche das Jing stärken.
Auch die regelmäßige Qi Gong Praxis und die Akupressur sind ganz wichtig, um den Abbau von Jing zu verlangsamen.
Unsere Behandlungsempfehlung für dich
Um deine gesundheitliche Situation zu verbessern, empfehlen wir dir, dich dem großen Erfahrungsschatz der TCM anzuvertrauen. Seit über 2500 Jahren wird dieses Wissen von Generation zu Generation weitergegeben zum Wohle der Menschen. Nutze auch du diese Gesundheitsgeheimnisse für ein Leben voller Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude!
Gesund mit den Geheimnissen der TCM
- Die Kräutertherapie wird als die „Königin der TCM“ bezeichnet. Mit ausgewählten Kräuterrezepturen können Mangel– oder Füllezustände aufgelöst werden und somit die Voraussetzung für Gesundheit geschaffen werden.
- Akupressur und Akupunktur gehören beide zu den ältesten Heilverfahren der Menschheit. Durch Druck auf spezielle Akupunkturpunkte werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und Blockaden gelöst. Bei der Akupunktur verwendet man zur Stimulierung der Punkte dünne Metallnadeln. Mit unserem Akupen hast du beide "Werkzeuge" gemeinsam in einer Behandlung vereint. Die Akupressur und die Akupunktur — genial einfach und zum Selbermachen.
- Qi Gong ist mehr als nur ein körperliches Bewegungstraining. Es ist eine Bewegungskunst, welche darauf abzielt, das Qi (=Lebensenergie) des Menschen zu verfeinern, zu harmonisieren und aufzubauen. Wenige Minuten täglich genügen, um von den positiven Wirkungen des Qi Gong zu profitieren.
- Die Ernährung nach den 5 Elementen ist eine wunderbare Möglichkeit, um die tägliche Nahrung als Medizin zu nutzen. Was du 3 Mal täglich zu dir nimmst, hat einen großen Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Also nutze diese Chance und kümmere dich um dein Essverhalten. Es gibt keine einfachere und wohlschmeckendere Medizin!
Wenn man lebt, sammelt sich Qi.
Wenn man stirbt, schwindet Qi.
Zhuangzi, berühmter chinesischer Philosoph, 4. Jh. v. Chr.
1. Empfohlene TCM Kräutermischung
Eines der wichtigsten Werkzeuge der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist die Kräutertherapie. Dabei werden hochkomplexe Rezepturen zusammengestellt. Ziel der Kräutertherapie ist es, den Körper auf der biochemischen Ebene in ein neues Gleichgewicht zu bringen. Die einzelnen Kräuter werden dabei so kombiniert, dass sie sich ergänzen und gegenseitig gleichzeitig in "Schach" halten. Das heißt es gibt auch Bestandteile in der Rezeptur, welche eine zu dominante Wirkung eines Wirkstoffes kompensieren können.
Wir empfehlen dir folgende Kräutermischung 2–3 mal täglich einzunehmen.
Kräutertherapie nach Dr. Weidinger
W35 – Forever Young
Diese Mischung stärkt die Essenz des Körpers, das sogenannte Jing. Sie kühlt gleichzeitig „innere Hitze“, die mit Stress zu übersetzen ist. Gleichzeitig bewegt die Mischung das Blut und das Qi, was dazu führt, dass Blockaden ebenfalls gelöst werden. Die Mischung wirkt allgemein entspannend und fördert den guten Schlaf. „Forever Young“ ist das perfekt „Anti–Aging–Tonikum“.
Special: BS+ für deine Darmflora
Ein gesunder Darm ist die Basis für dein Wohlbefinden. Aktuelle Studien zeigen, dass etwa 80 % der Menschen in Deutschland zu wenig Ballaststoffe zu sich nehmen — dabei sind sie die wichtigste Nahrung für deine Darmflora (auch Darmmikrobiom genannt).
BS+ wurde entwickelt, um deine tägliche Ballaststoffversorgung zu unterstützen. Mit 11 hochwertigen, natürlichen Inhaltsstoffen bietet BS+ deiner Darmflora eine vielfältige Nährstoffbasis.
Die Revolutionäre Ballaststoff–Formel
BS+ Ballaststoffe Plus
- Bis zu 20 g Ballaststoffe täglich EXTRA
- Verbesserte Verdauung und regelmäßiger Stuhlgang
- Gesteigerte Energie und Vitalität
- Bessere Stimmung und mentale Klarheit
- Unterstützung deines Immunsystems
- Potenzielle Verbesserung von Cholesterin– und Blutzuckerwerten
Einfach 2x täglich in Wasser einrühren — deine Darmflora wird es dir danken.
2. Akupressur zur Unterstützung
Die Akupressur löst mittels einfachem Druck auf bestimmte Körperstellen vielfältige positive Wirkungen im Körper aus. Die Methode ist sehr simpel in der Anwendung und bringt trotzdem sehr gute Resultate. Der große Vorteil dieser Therapiemethode ist, dass man dazu nichts weiter braucht als seine Finger, oder einen Therapiestift und die Kenntnis, wo die Punkte zu finden sind.
Die Akupressur kann mit den Fingern ausgeführt werden. Um einen besseren Effekt zu erzielen, empfehlen wir die Punkte mit dem AkuPen zu bearbeiten. So erreicht man die doppelte Wirkung — nämlich die einer Akupressur und einer Akupunktur. Wir nennen das die Selbst–Akupunktur.
Um den bestmöglichen Effekt zu erzielen, sollte man die Akupressur mindestens 1 Mal täglich ausführen. Bei schwereren Fällen kann man auch 2 Mal akupressieren. Dazu nutzt man am besten den Morgen und den frühen Abend. Aber auch eine „Akupressur–Pause“ zwischendurch ist wertvoll für die Gesundheit.
Die folgenden Akupunkturpunkte helfen direkt und indirekt dabei das Jing zu stärken.
Akupunkturpunkt Ni 03
Akupunkturpunkt KG 04–06
Akupunkturpunkt He 07
Akupunkturpunkt KG 17
Akupunkturpunkt MP 06
3. Begleitendes Qi Gong Programm
Die regelmäßige Qi Gong Praxis hilft dir, deine persönliche Energie um ein Vielfaches zu steigern. Durch das tiefe und gleichzeitig bewusste Atmen während den Bewegungen nimmt der Körper wichtigen Sauerstoff auf, welcher in die Zellen transportiert wird. Gleichzeitig wird Kohlendioxid als Abfallprodukt mit der Ausatmung ausgeschieden.
Aus östlicher Sicht wird mit jedem Atemzug vitales Atem–Qi in die Lungen aufgenommen und von dort an alle Zellen des Körpers verteilt. Gleichzeitig wird alte verbrauchte Energie mit dem Atem abgegeben.
Praktiziere das folgende Qi Gong Programm regelmäßig 5 bis 6 Mal pro Woche. 1–2 Tage Pause in der Woche sind in Ordnung. Plane einen fixen Termin in deinem Kalender ein, wann du dein Qi Gong machst und sorge dafür, dass du währenddessen nicht gestört wirst.
Qi Gong Sequenz für mehr Energie und Vitalität.
Hier findest du unseren Online Video Kurs zum Thema 5 Elemente Qi Gong.
Falls das Qi Gong nach den 5 Elementen für dich relativ neu ist, empfehlen wir dir unbedingt, diesen Kurs zu machen. „Step by Step“ lernst du die Hintergründe sowie alle Übungen im Detail kennen. Der Kurs ist kostenlos, für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet.
4. TCM Ernährung nach den 5 Elementen
Die 5 Elemente Ernährung ist eine der Säulen der TCM. Sie ist in ihrer Wichtigkeit nicht hoch genug einzuschätzen. Denn mit der Nahrung haben wir mindestens 3 Mal täglich die Möglichkeit unsere Gesundheit zu stärken, oder aber zu schwächen. Wir entscheiden das bei jeder Mahlzeit, egal ob Frühstück, Mittag– oder Abendessen.
Die 5 Elemente Ernährung zeigt uns einen gangbaren und umsetzbaren Weg, wie wir es schaffen unsere Nahrung zu einer Medizin werden zu lassen, die uns und unsere Lieben gesund macht und gesund erhält. Diese Medizin ist nicht bitter, sondern im Gegenteil, wohlschmeckend und eine Freude für Körper und Seele.
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