Rafforzare il sistema immunitario 2
...6 punti di agopuntura che rafforzano il sistema immunitario
Autoagopuntura con l'acupen
I consigli di Wolfgang sulle erbe
Applicazione:
Per il "bambino stressato" con mal di pancia, diarrea, mal di testa, pipì a letto, "problemi al cesso", sonno agitato e difficoltà ad addormentarsi, vari "stati di tensione", intolleranze alimentari, problemi di concentrazione, stanchezza dovuta a tensione e stress, problemi cutanei come la neurodermite, soprattutto con inappetenza. Anche come miscela delicata per adulti per rafforzare il centro (digestione).
Adatto anche come miscela delicata per adulti.
240 compresse
Aiuta con:
Mancanza di energia, stanchezza, esaurimento, mancanza di concentrazione, dimenticanza, mancanza di sostanza, disturbi mestruali, perdita di capelli, pelle pallida, mancanza di motivazione.
La particolarità delle ricette di Ansuhenne:
Nelle miscele vengono utilizzati anche funghi medicinali della MTC.
Integratore alimentare basato sulla Medicina Tradizionale Cinese. Contiene solo erbe disponibili senza prescrizione medica.
84 compresse
I consigli di Wolfgang sul Qi Gong
Cuore aperto
Arcobaleno girevole
Rafforzare i polmoni
Arciere
Rafforzare i reni 3
Pulizia del fegato
Respiro purificante
Raccogliere il Qi
Il programma di Qi Gong e la respirazione più profonda permettono di assorbire più ossigeno attraverso i polmoni. E non solo durante la pratica, ma anche nella vita quotidiana. È stato dimostrato che il Qi Gong migliora il volume dei polmoni, essenziale per la salute generale.
Con circa 20.000 respiri al giorno, l'effetto è enorme se i polmoni possono assorbire anche solo un po' di aria in più.
Inoltre, l'aumento dell'attività del diaframma determina un "massaggio degli organi" a ogni respiro. Ne traggono grande beneficio gli organi addominali, in particolare il fegato, l'intestino crasso e i reni.
Con il Calendario della formazione imparerete gli esercizi passo dopo passo. 15 allenamenti fornire varietà.
Questi Esercizi di yoga dei meridiani sono anche per Facile da imparare per i principianti.
Informazioni di base sulla MTC
Mar 11 "Laghetto curvo" - Quchi
Punto di tonificazione del meridiano dell'intestino crasso
- Posizione:
Con il gomito piegato a 90 gradi, si forma una piega tra la parte superiore del braccio e l'avambraccio. Il punto si trova all'estremità della piega verso il gomito.
- Aiuta con:
Pressione alta, diarrea, rafforzamento del sistema immunitario, problemi mestruali, raffreddore, problemi alle spalle, gomito del tennista, malattie della pelle.
Commento:
Questo punto può essere utilizzato in modo simile a Di04, con la grande differenza che Di04 è specificamente legato all'area del viso, mentre Di11 non lo è.
MP 06 "Punto d'incontro dei 3 Yin" - Sanyinjiao
Uno dei punti di agopuntura più importanti che rafforza la milza
- Posizione:
4 dita trasversali sopra la punta della caviglia interna (malleolo interno)
- Aiuta con:
Perdita di appetito, stanchezza, diarrea, sensazione di debolezza agli arti inferiori, irregolarità mestruali, in assenza di mestruazioni, calo della libido.
Commento:
Questo punto viene utilizzato in medicina cinese per tonificare l'energia della milza. Viene spesso combinato con il punto Ma36. A causa della nostra alimentazione, molti di noi soffrono di una carenza di MIlz-Qi, che si manifesta con voglia di dolci, stanchezza dopo pranzo, spossatezza generale e feci molli. Questo punto è quindi molto importante per noi.
Un altro effetto di questo punto è quello di attirare l'umidità dalla parte inferiore del 3Caloriferi rimosso. Ha quindi anche un effetto specifico sulle vie urinarie e viene utilizzato per i disturbi della minzione, la disuria (dolore durante la minzione) e l'urina torbida.
L'MP6 è anche un punto importante da Sangue e Yin e sarà quindi Carenza di sangue e Carenza di Yin utilizzato.
L'MP6 è anche uno dei punti principali per qualsiasi problema ginecologico, poiché regola l'utero e le mestruazioni e risolve i dolori.
Il punto ha molto da offrire anche a livello psicologico. Ha un forte effetto calmante sulla mente e viene quindi utilizzato per i disturbi del sonno. Grazie al suo effetto sull'energia del fegato, funziona molto bene anche in caso di irritabilità.
Ma 36 "Tre miglia di piede" - Zusanli
Punto più importante del meridiano dello stomaco per rafforzare la digestione
- Posizione:
4 dita trasversali (3 cun) al di sotto del bordo inferiore della rotula sul muscolo tibiale
- Aiuta con:
Digestione debole, gonfiore, costipazione, mal di stomaco, stanchezza, mal di testa, perdita di appetito, visione offuscata.
Commento:
Questo punto è un punto importante nella MTC perché rafforza il qi post-celeste. Ciò significa che rafforza lo stomaco e la milza, gli organi responsabili dell'assorbimento dell'energia attraverso il cibo.
Ma36 è un punto di tonificazione generale per tutto il corpo, ma anche per la psiche, e viene utilizzato per tutti i sintomi di stanchezza, affaticamento e debolezza.
Insieme a MP06, Le03 e Di04, è uno dei punti più famosi e più utilizzati nella medicina cinese.
3E 05 "Porta esterna" - Waiguan
Punto efficace per il trattamento delle orecchie
- Posizione:
Al centro dell'avambraccio, sul lato esterno, 3 dita trasversali dietro la piega del polso, tra il radio e l'ulna.
- Aiuta con:
Mal di testa, acufene, mal di gola, dolore al gomito e alla parte superiore del braccio, dolore al collo, infezioni simil-influenzali, emicranie
Commento:
Questo punto viene utilizzato per Vento-calore per febbre, mal di gola e sudorazione leggera. Soprattutto quando il fattore patogeno tra la superficie e l'interno del corpo. I sintomi includono alternanza di brividi e febbre, irritabilità, dolore nella parte superiore dell'addome e sapore amaro in bocca.
Un'altra importante area di applicazione di questo punto è la sindrome da ostruzione dolorosa del braccio, della spalla e del collo.
È anche un importante punto remoto nel trattamento delle emicranie che si manifestano nella regione temporale.
KG 17 "Centro del petto" - Naohu
Punto principale per la respirazione
- Posizione:
Al centro dello sterno, all'altezza dei capezzoli (negli uomini)
- Aiuta con:
Asma bronchiale, costrizione nella regione cardiaca, nevralgia intercostale, tosse, espettorante, allevia la congestione
Commento:
Questo punto è considerato il punto maestro della respirazione. Allo stesso tempo, ha anche un'influenza positiva sul sistema cardiovascolare e quindi aiuta a risolvere i problemi cardiaci. È anche il punto maestro per la parte superiore del corpo. Riscaldatore a 3 pieghe.
KG 4 "Porta del Qi d'origine" - Guanyuan
Punto di allarme dell'intestino tenue
- Posizione:
4 dita trasversali (3 cun) sotto l'ombelico
- Aiuta con:
Diarrea, problemi di minzione, disturbi del ciclo mestruale, sindrome premestruale, infertilità, impotenza, debolezza.
Commento:
È il punto più potente per tonificare il Qi e il sangue e rafforzare il corpo e l'anima. Rafforza il rene e quindi il Qi originario. È quindi un punto importante per aumentare la vitalità generale e per le malattie croniche.
KG 4 ha un effetto di radicamento sullo spirito umano, offrendoci un centro in cui raccoglierci e riposare.
KG 5 "Porta di pietra" - Shimen
Punto di allarme del riscaldatore triplo
- Posizione:
3 dita trasversali (2 cun) sotto l'ombelico
- Aiuta con:
Diarrea, problemi di minzione, disturbi del ciclo mestruale, sindrome premestruale, infertilità, impotenza, debolezza.
Commento:
Gli effetti dei punti KG 4,5,6 sono simili e li abbiamo quindi riassunti.
Se osserviamo più da vicino il punto KG 5, esso ha un effetto speciale sul triplo scaldino. Come il punto KG 4, anch'esso rafforza il Qi originale. Tuttavia, lo fa maggiormente coordinando meglio le "3 camere di combustione del corpo".
Il compito del triplo scaldino è quello di regolare l'assorbimento, la trasformazione e l'eliminazione nell'organismo. Quanto meglio funziona, tanto più vitale è l'intero organismo.
KG 6 "Mare di Qi" - Qihai
Punto di forza del corpo - il mare dell'energia!
- Posizione:
2 dita trasversali (1,5 cun) sotto l'ombelico
- Aiuta con:
Diarrea, problemi di minzione, disturbi mestruali, sindrome premestruale, infertilità, impotenza, debolezza, stanchezza fisica e mentale.
Commento:
Gli effetti dei punti si sovrappongono, ma possono comunque essere molto differenziati. Mentre il KG 6 rafforza maggiormente il Qi, il KG 4 rafforza maggiormente il sangue. Ciò si spiega con il fatto che il KG 4 agisce sull'intestino tenue, che è coinvolto nella produzione di sangue.
Inoltre, il KG 6 muove il Qi, mentre il KG 4 non ha alcuna influenza sul Qi, anche se entrambi rafforzano il Qi.
Il KG 6 agisce su tutti gli organi addominali, mentre il KG 4 agisce maggiormente sull'utero.
Il KG 6 rafforza inoltre la milza, mentre il KG 4 rafforza i reni.
La parola Qi Gong è composto da 2 sillabe: qi e gong. Il termine cinese "Qi" può essere meglio tradotto come "energia vitale". Tuttavia, non si tratta solo di questo. Significa anche respiro e aria. Nella medicina cinese, il Qi è considerato la forza vitalizzante che scorre in tutti gli esseri viventi. Tuttavia, il Qi non si trova solo nel corpo di un essere vivente, ma anche al di fuori di esso. Il Qi si manifesta anche in natura. Il Qi scorre negli animali, nei fiori e negli alberi. Il Qi è la forza vitale che è insita in ogni cosa e che rende possibile la vita in primo luogo.
I giapponesi chiamano questa forza "Ki". In India la chiamano "prana". Il significato è sempre lo stesso: la forza e l'energia che è insita in ogni cosa e che ci mantiene in vita. Secondo la medicina cinese, la salute è possibile solo se il Qi nel nostro corpo è puro, non inquinato e può fluire senza ostacoli.
Nel tempo, abitudini di vita scorrette possono portare a blocchi energetici nel sistema corporeo, con conseguenti malattie di natura fisica o psicologica. In generale, possiamo dire che una persona vivente possiede il Qi in tutto il corpo.
La parola "gong" significa "lavoro sul corpo" o "successo attraverso la perseveranza e la pratica". Il Qi Gong è quindi chiamato "Lavorare con l'energia della vita. Impariamo a migliorare il flusso e la distribuzione del Qi nel nostro corpo attraverso il movimento e la concentrazione, per rafforzare la nostra salute e armonizzare corpo e mente. Allo stesso tempo, impariamo a stare in piedi correttamente, tra cielo e terra. Questo migliora notevolmente la postura e molti dolori scompaiono da soli.
Il Qi Gong è un sistema di guarigione olistico con una lunga tradizione che ha continuato a evolversi fino ad oggi. Comprende posture, movimenti, automassaggi, tecniche di respirazione e meditazione che favoriscono la salute. Questi vari metodi di esercizio hanno lo scopo di raccogliere e immagazzinare il Qi nel corpo, come in un serbatoio. L'obiettivo è eliminare il Qi impuro e assorbire Qi fresco e puro.
Il Qi gong non è una medicina che viene prescritta per un periodo di tempo limitato, ma deve essere praticata quotidianamente. Bastano 20 minuti di pratica quotidiana per migliorare notevolmente la salute e il benessere.
Chiunque può praticare il Qi Gong. Esistono esercizi per ogni età e per ogni stato di salute. Gli esercizi possono essere praticati in piedi, seduti, sdraiati o camminando. Ciò significa che anche le persone con problemi fisici possono praticare facilmente il Qi Gong e migliorare la propria salute in modo sostenibile.
Siete interessati a questo argomento?
Allora potete trovare maggiori informazioni al riguardo qui.
Volete imparare il Qi Gong, comodamente da casa vostra?
Questo è facilmente possibile con i nostri moderni corsi online di Qi Gong!
Terapia a base di erbe è definita "la regina della MTC" nella medicina tradizionale cinese. Questo sottolinea il suo alto status. Le erbe costituiscono una base importante della MTC e hanno un effetto profondo sull'organismo umano. Possono reintegrare le carenze, eliminare le pienezze, riscaldare o raffreddare il corpo. In genere si parla di erbe. Tuttavia, nelle ricette vengono utilizzati anche i minerali.
Le erbe vengono solitamente prescritte dopo una diagnosi approfondita da parte del medico. In questa diagnosi, oltre a un colloquio, si presta attenzione al polso, alla lingua e all'aspetto generale della persona. Tuttavia, esistono miscele di erbe che si sono dimostrate molto efficaci nel corso dei secoli per diversi problemi.
Abbiamo suggerito formulazioni collaudate e testate per tutti i quadri clinici. Tuttavia, in molti casi può essere necessario consultare un medico o un terapeuta. In base alla situazione individuale, essi possono riconoscere la reale situazione energetica del momento e consigliare la miscela di erbe ottimale in base a questa. Naturalmente non abbiamo questa possibilità, poiché non possiamo incontrarvi di persona. Tuttavia, se avete domande, potete contattarci e faremo del nostro meglio per aiutarvi.
Per molti quadri clinici ci sono 2-3 suggerimenti erboristici. Il primo suggerimento è sempre quello che, secondo la mia esperienza, è adatto alla maggior parte delle persone. Tuttavia, se non c'è reazione, provate la seconda miscela che vi viene suggerita.
Tuttavia, la terapia a base di erbe richiede un po' di pazienza, poiché nella maggior parte dei casi agisce in modo lento e sottile. Tuttavia, non ci sono effetti collaterali e l'effetto è molto duraturo.
Se desiderate saperne di più sulla fitoterapia, date un'occhiata a
Erbe cinesi a.