Fascialisparese aus Sicht der chinesischen Medizin
...Punti di agopuntura nella paralisi del muscolo fasciale
Auto-agopressione con l’Akupen
I consigli di Wolfgang sul Qi Gong
Se praticate il Qi Gong a scopo preventivo, potete ottenere buoni risultati con 15 minuti di pratica quotidiana. In caso di disturbi, si consiglia di praticare due volte al giorno per 15 minuti o 30 minuti alla volta.
In pratica, è meglio fare 6 volte 15 minuti di Qi Gong che una volta per 1,5 ore. Ecco perché qui vi mostro una versione breve del Qi Gong dei 5 elementi.
Informazioni di base sulla MTC
Mar 4 "Valli unite" - Hegu
Punto cardine per i dolori alla testa e al viso, in particolare per l'acne
- Posizione:
Al centro del 2° metacarpo, sul lato radiale, in una depressione.
- Classificazione tradizionale:
Dolori soprattutto nella zona della testa, cervicale, torcicollo, mal di testa, raffreddore, infezioni influenzali, mal di gola, tosse, emicrania, naso chiuso, vertigini, febbre da fieno, effetto calmante per tutti i disturbi intestinali, punto remoto per i dolori di braccia e spalle
Commento:
Questo punto è incluso nel Gravidanza vietataperché viene utilizzato per accelerare il processo di nascita.
Viene spesso utilizzato come punto di distanza nel trattamento dei problemi del viso, della bocca, del naso e degli occhi.
La combinazione di Di 04 con Le 03 è nota come "4 porte" ed è molto conosciuta perché Vento dalla zona della testa allevia il dolore e calma la mente.
Il Di 04 ha anche una forte connessione con la psiche e può quindi essere agugliato per calmare la mente e per l'ansia. In questo caso, si utilizza la combinazione Di04 +Le03+LG24.
Se si combina Di04 con un altro punto molto importante, ovvero Ma36, si ottiene una combinazione ingegnosa per rafforzare le difese dell'organismo.
Ma 39 „Grande vuoto inferiore" - Xiajuxu
Aiuta in caso di malattie dell'intestino tenue
- Posizione:
1 dito trasversale sotto Ma38
- Classificazione tradizionale:
Problemi digestivi, dolori addominali, dolori lombari, dolori nella zona pelvica, diarrea
Commento:
Questo punto è utilizzato nell'agopuntura come punto particolarmente efficace per rafforzare l'intestino tenue.
Mar 20 "Profumo di benvenuto" - Yingxiang
Punto di riferimento per i problemi nasali
- Posizione:
In una depressione sul bordo inferiore della narice.
- Classificazione tradizionale:
Congestione nasale, perdita dell'olfatto, epistassi, paralisi facciale, rinite allergica,
Commento:
Di20 allontana anche il cosiddetto vento esterno e viene quindi utilizzato quando il raffreddore provoca il naso chiuso o che cola. È anche un punto che Mente rilassata ed è ideale per Iniziare la meditazionemassaggiando brevemente questo punto prima di iniziare a meditare.
Gb 20 "Stagno del vento" - Fengchi
Uno dei punti principali per i disturbi agli occhi e i problemi alle orecchie
- Posizione:
Nella cavità tra il muscolo sternocleidomastoideo e il muscolo trapezio. Allo stesso livello di LG16
- Classificazione tradizionale:
Dolore al collo, rigidità del collo (a causa delle correnti d'aria), mal di testa, vertigini, paura dell'altezza, visione offuscata, acufeni e perdita dell'udito, perdita di memoria
Commento:
Si tratta di un punto importante per i clienti interni ed esterni. Vento per eliminarla. Soprattutto quando si manifesta con rigidità del collo e mal di testa. In combinazione con Lu07, si elimina il vento-freddo. Per eliminare il calore del vento, GB20 si combina con Di04 e 3E05.
È un punto importante perché costituisce il passaggio dalla colonna vertebrale al cervello. Questo punto (zona occipitale) deve essere libero da ostruzioni, in modo che il cervello sia alimentato in modo ottimale e possa lavorare senza problemi.
Gb 14 "Yang bianco" - Yangbai
Punto importante per il mal di testa e i problemi di sinusite
- Posizione:
1 cun sopra il centro del sopracciglio
- Classificazione tradizionale:
Mal di testa, paralisi del nervo fasciale, problemi ai seni paranasali, bruciore agli occhi, contrazioni palpebrali, difetti della vista, cecità notturna
Commento:
Questo punto agisce come punto locale per le cefalee se si trovano nel percorso del meridiano della cistifellea, cioè sul lato delle tempie. Tuttavia, è efficace anche per le cefalee unilaterali della fronte.
3E 21 „Porta dell'orecchio“ - Ermen
Punto locale nel trattamento dei disturbi dell'orecchio e degli acufeni
- Posizione:
All'estremità superiore del trago davanti all'orecchio. In una cavità che si percepisce quando la bocca è leggermente aperta.
- Classificazione tradizionale:
Acufene, gonfiore nell'orecchio e intorno all'orecchio, ipoacusia, otite media
Bl 02 "Bambù piegato" - Zanzhu
Importante punto di influenza locale per gli occhi
- Posizione:
All'estremità interna del sopracciglio
- Classificazione tradizionale:
Mal di testa, naso chiuso, disturbi della vista, arrossamento degli occhi, problemi agli occhi, febbre da fieno.
Commento:
È un punto locale importante per gli occhi. Espelle il vento esterno dal viso. È quindi utile per i tic facciali, le paresi fasciali e la nevralgia del trigono.
Poiché Bl02 calma anche il fegato, può essere utilizzato per tutti i disturbi epatici: occhi rossi, visione offuscata, mouches volantes e mal di testa intorno agli occhi o dietro gli occhi.
La parola Qi Gong è composto da 2 sillabe: qi e gong. Il termine cinese "Qi" può essere meglio tradotto come "energia vitale". Tuttavia, non si tratta solo di questo. Significa anche respiro e aria. Nella medicina cinese, il Qi è considerato la forza vitalizzante che scorre in tutti gli esseri viventi. Tuttavia, il Qi non si trova solo nel corpo di un essere vivente, ma anche al di fuori di esso. Il Qi si manifesta anche in natura. Il Qi scorre negli animali, nei fiori e negli alberi. Il Qi è la forza vitale che è insita in ogni cosa e che rende possibile la vita in primo luogo.
I giapponesi chiamano questa forza "Ki". In India la chiamano "prana". Il significato è sempre lo stesso: la forza e l'energia che è insita in ogni cosa e che ci mantiene in vita. Secondo la medicina cinese, la salute è possibile solo se il Qi nel nostro corpo è puro, non inquinato e può fluire senza ostacoli.
Nel tempo, abitudini di vita scorrette possono portare a blocchi energetici nel sistema corporeo, con conseguenti malattie di natura fisica o psicologica. In generale, possiamo dire che una persona vivente possiede il Qi in tutto il corpo.
La parola "gong" significa "lavoro sul corpo" o "successo attraverso la perseveranza e la pratica". Il Qi Gong è quindi chiamato "Lavorare con l'energia della vita. Impariamo a migliorare il flusso e la distribuzione del Qi nel nostro corpo attraverso il movimento e la concentrazione, per rafforzare la nostra salute e armonizzare corpo e mente. Allo stesso tempo, impariamo a stare in piedi correttamente, tra cielo e terra. Questo migliora notevolmente la postura e molti dolori scompaiono da soli.
Il Qi Gong è un sistema di guarigione olistico con una lunga tradizione che ha continuato a evolversi fino ad oggi. Comprende posture, movimenti, automassaggi, tecniche di respirazione e meditazione che favoriscono la salute. Questi vari metodi di esercizio hanno lo scopo di raccogliere e immagazzinare il Qi nel corpo, come in un serbatoio. L'obiettivo è eliminare il Qi impuro e assorbire Qi fresco e puro.
Il Qi gong non è una medicina che viene prescritta per un periodo di tempo limitato, ma deve essere praticata quotidianamente. Bastano 20 minuti di pratica quotidiana per migliorare notevolmente la salute e il benessere.
Chiunque può praticare il Qi Gong. Esistono esercizi per ogni età e per ogni stato di salute. Gli esercizi possono essere praticati in piedi, seduti, sdraiati o camminando. Ciò significa che anche le persone con problemi fisici possono praticare facilmente il Qi Gong e migliorare la propria salute in modo sostenibile.
Siete interessati a questo argomento?
Allora potete trovare maggiori informazioni al riguardo qui.
Volete imparare il Qi Gong, comodamente da casa vostra?
Questo è facilmente possibile con i nostri moderni corsi online di Qi Gong!