Les maux de tête à l'arrière de la tête du point de vue de la médecine chinoise

... Points d'acupuncture contre les maux de tête à l'arrière de la tête

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Informations de base sur la MTC

Maux de tête à l'arrière de la tête

 

Utilisation : 1-2 fois par jour

 

Les maux de tête ont différentes causes et il peut être très difficile de les maîtriser. Néanmoins, la MTC a une grande expérience à offrir dans le traitement des maux de tête. Il faut toutefois faire preuve de patience. Quelques applications isolées ne suffisent pas. On ne saurait trop insister sur ce point, surtout dans le cas de cette problématique. Car c'est justement en cas de maux de tête que l'on a l'habitude d'avaler rapidement un cachet contre la douleur et que l'on se sent déjà mieux.

L'auto-acupuncture agit plus lentement, mais de manière plus durable, car elle traite le problème à la racine.

 

Je vais t'expliquer exactement comment cela fonctionne à l'aide des différents points présentés ici.

 

Pour cela, il faut savoir qu'il existe différents déclencheurs de maux de tête. Les plus importants sont

 

  • Déclencheurs physiques tels que tensions dans la nuque ou problèmes oculaires
  • Causes liées à l'alimentation
  • les déclencheurs émotionnels tels que le stress, la colère, la dépression, etc.

 

Si l'on consultait un médecin de MTC qui effectue un diagnostic précis, il pourrait décider quelle est la raison exacte. Sur la base de ce diagnostic, il donne ensuite les points d'acupuncture correspondants pour le traitement. Comme nous ne pouvons pas le faire dans notre cas, le programme est conçu de manière à fonctionner pour les trois déclencheurs mentionnés. Nous le payons toutefois par le fait que le programme est devenu un peu plus long. C'est pourquoi il est tout à fait possible qu'après quelques semaines de pratique, tu remarques que tu as également du succès avec certains points. Il n'est pas toujours obligatoire de faire tous les points. Il est intéressant de découvrir combien de points sont nécessaires au minimum. Pour ce faire, il te suffit d'expérimenter avec certains points pour trouver ton protocole personnel de gestion des maux de tête.

 

Dü3 Ce point soulage les tensions au niveau de la ceinture scapulaire. Comme ces tensions peuvent irradier vers le haut de la tête en passant par la nuque, nous ne voulons pas oublier ce point. En outre, il améliore la fonction de l'intestin grêle. Une bonne fonction de l'intestin grêle est extrêmement importante pour une digestion optimale. En effet, le gros intestin doit décomposer les plus petits composants alimentaires pour qu'ils puissent être absorbés. Si cette fonction est perturbée, nous pouvons souffrir d'une carence en nutriments malgré une bonne alimentation, ce qui peut par la suite entraîner des maux de tête.

 

Bl60 Le point Bl60 fait descendre l'énergie le long du méridien de la vessie. Il détend le dos en général et aide ainsi à soulager les tensions dans la région des épaules et du cou.

 

Bl2 Ce point agit localement sur le lobe frontal du cerveau, la zone qui devient hyperactive en cas de stress. En outre, il soulage les tensions dans le méridien de la vessie. Si nous regardons le trajet du méridien de la vessie, nous voyons qu'il parcourt toute la tête et le dos jusqu'aux orteils. Les maux de tête peuvent également partir de tout le dos et rayonner vers le haut. Avec ce point, nous libérons les blocages le long de cette voie de conduction importante et nous nous assurons qu'aucune tension n'irradie ici vers le haut de la tête.

 

Bl10 Ce point agit localement et est extrêmement important. En effet, il agit sur notre tronc cérébral. Il s'agit d'une zone du cerveau qui est notamment responsable de la respiration et qui constitue également la transition entre le cerveau et la moelle épinière. De nombreux vaisseaux et nerfs y passent. Si cette zone est tendue, l'effet est ressenti négativement dans tout le corps. Nous voulons donc détendre ce point et créer ainsi de bonnes conditions pour que les maux de tête puissent se dissiper.

 

Di4 Il n'y a pas vraiment besoin de parler de ce point. C'est l'un des trois points d'acupuncture les plus importants. De plus, c'est le point de contact ! point de douleur pour tout ce qui se trouve dans la tête. Donc, si tu ne trouves rien à acupresser, choisis ce point. Il a un effet très positif, surtout en cas de maux de tête !

 

KG24 Ce point libère les tensions le long du vaisseau conceptuel qui passe par la ligne médiane de la face antérieure du corps. C'est un point qui agit sur le côté opposé du corps. Dans notre cas, la douleur se situe donc à l'arrière de la tête, c'est pourquoi nous utilisons également un point sur la face avant du corps.

 

Le3 Le troisième des points les plus importants a également un effet abaisseur sur le Qi. D'autre part, il a un effet sur le psychisme et détend émotionnellement, ce qui peut également être très utile en cas de maux de tête. D'autre part, le blocage du Qi du foie est, selon la MTC, un déclencheur fréquent de maux de tête. En effet, le foie régule de manière générale la tension des muscles dans le corps. S'il y a une congestion à ce niveau, nous avons une augmentation du tonus musculaire dans tout le corps, ce qui est une bonne condition pour développer les états douloureux les plus divers, en particulier les maux de tête. Avec ce point, nous voulons ici encore renforcer l'effet.

 

Akupen

Dü 03 "Rivière arrière" - Houxi

Point clé du vaisseau du guidon, point éloigné pour la nuque

 

- Emplacement :

Plusieurs plis se forment sur le petit doigt lorsque le poing est serré. Le point se trouve sur le pli proximal (proche du corps), derrière l'articulation de base du petit doigt.

 

- Classement traditionnel :

Crampes, tremblements, raideur de la nuque, vertiges, maux de tête, douleurs dorsales bilatérales, clarifie l'esprit, donne de la clarté à ce qui est important/non important

 

Commentaire :

En combinaison avec Bl62, le point Dü03 active le vaisseau directeur et a donc un effet positif sur l'ensemble de la colonne vertébrale, tant supérieure que inférieure. Cela s'applique aussi bien aux problèmes chroniques qu'aigus,mais seulement si la douleur se situe sur la colonne vertébrale ou dans la partie inférieure paravertébrale (des deux côtés) du dos.

 

Vs 60  "Montagnes de Kunlun" - Kunlun

Point maître pour le mal de dos

 

- Emplacement :

Sur la ligne horizontale à mi-chemin entre la malléole externe (malléolus externus) et le tendon d'Achille

 

- Classement traditionnel :

Tous les types de maux de dos, de douleurs au cou, de problèmes d'épaules, de maux de tête, de vertiges, de dysménorrhée avec sang sombre et grumeleux

 

Commentaire :

Un point très important avec un large spectre d'action. Il est important Point lointain en cas de douleurs dorsales. Il est recommandé en cas de douleurs dorsales chroniques. En revanche, le Bl40 est utilisé pour les douleurs dorsales aiguës.

 

Bl60 a encore un effet supplémentaire sur la zone des épaules et du cou et, en tant que point éloigné, il détend très bien cette zone.

 

Elle a aussi une fonction d'évacuation de la chaleur dans la zone de la vessie, égale à celle de Bl40. C'est pourquoi elle est utilisée en cas de brûlures lors de la miction.

 

Vs 02  "Bambou plié" - Zanzhu

Point d'influence local important pour les yeux

 

   - Emplacement :

A l'extrémité intérieure du sourcil

 

- Classement traditionnel :

Maux de tête frontaux, nez bouché, mauvaise vision, rougeur des yeux, problèmes oculaires, rhume des foins

 

Commentaire :

C'est un point local important pour les yeux. Il chasse le vent extérieur du visage. C'est pourquoi il est utile en cas de faciès, de parésie du fascia et de névralgie du trigenimus.

 

Comme le Bl02 apaise aussi le foie, il peut être utilisé pour tous les schémas hépatiques : yeux rouges, vision floue, mouches volantes et maux de tête autour des yeux ou derrière les yeux.

 

Vs 10  "Pilier du ciel" - Tianzhu

Point important pour améliorer le sommeil et renforcer les yeux

 

- Emplacement :

Environ à la hauteur de l'implantation des cheveux sur le côté extérieur du muscle trapèze palpable

 

- Classement traditionnel :

Douleurs au cou, problèmes oculaires, céphalées au sommet du crâne, nez bouché, vertiges rotatoires, troubles du sommeil, esprit agité, problèmes de mémoire

 

Commentaire :

C'est un point local important pour les yeux. Il chasse les toxines internes et externes. Vent du visage. C'est un excellent point pour les maux de tête à l'arrière de la tête ou au sommet du crâne, et il est utilisé pour tous les problèmes oculaires.

 

Bl 10 est très souvent utilisé comme point éloigné pour les douleurs dorsales aiguës, bilatérales et profondes.

Si tu traites ce point avec l'acupen, fais pendant quelques minutes des cercles pelviens dans les deux sens. Cela permet de soulager encore plus les tensions du dos.

 

Mar 4 "Vallées unies" - Hegu

Point maître pour les douleurs de la tête et du visage, spécialement pour l'acné

 

- Emplacement :
Au milieu du 2e métacarpe, sur le côté radial, dans un creux.

 

- Classement traditionnel :

Douleurs spécifiques à la tête, douleurs au cou, nuque raide, maux de tête, rhumes, grippe, maux de gorge, toux, migraines, nez bouché, vertiges, rhume des foins, effet apaisant pour tous les troubles intestinaux, point éloigné pour les douleurs aux bras et aux épaules

 

Commentaire :

Ce point est dans la Grossesse interditeIl est utilisé pour accélérer le processus d'accouchement.

 

Il est souvent utilisé comme point lointain dans le traitement des problèmes du visage, de la bouche, du nez et des yeux.

 

La combinaison Di 04 avec Le 03 est appelée "4 portes" et elle est très connue car Vent de la tête chasse la douleur et apaise l'esprit.

 

Di 04 a aussi un lien fort avec le psychisme et peut donc être aiguilleté pour calmer l'esprit et en cas d'anxiété. Dans ce cas, on utilise la combinaison Di04 +Le03+LG24.

 

Si tu combines Di04 avec un autre point très important, à savoir Ma36, tu obtiens une combinaison géniale pour renforcer tes défenses.

 

VC 24 "Point d'absorption des liquides" - Chengjiang

Point utile pour perdre du poids

 

- Emplacement :

Au milieu de la mâchoire inférieure, dans le creux en dessous de la lèvre inférieure

 

- Classement traditionnel :

Troubles de la parole, bégaiement, paralysie faciale, problèmes de gencives, perte de voix, amaigrissement

 

Commentaire :

KG 24 est également utilisé comme point empirique pour atténuer la sensation de faim lors de la perte de poids. Par empirique, on entend que cet effet a pu être observé à plusieurs reprises chez des patients au fil du temps.

 

Fo 03  "Grande réunion" - Taichong

Point source du méridien du foie, point le plus important sur le méridien du foie

 

- Emplacement :

sur le dos du pied entre le 1er et le 2e orteil, à la fin de la "gouttière".

 

- Classement traditionnel :

Migraine avec sensibilité à la lumière, problèmes menstruels, nausées, douleurs abdominales, soulage la tension en général, constipation

 

Commentaire :

C'est un point important pour éliminer Plénitude dans le foie, il est un peu plus doux dans ses effets que le Le02.

 

Il a un effet spécial sur les crampes et l'augmentation de la contraction musculaire.

 

Il a un effet profond et apaisant sur le psychisme et est un point important pour les personnes très tendues, impatientes et stressées. Cette fonction manque au point Le 02, qui est souvent utilisé avec le point Di4. Ensemble, ils font partie des points d'acupuncture les plus importants et sont appelés les "quatre portes".

 

Qi Gong

Le mot Qi Gong se compose de deux syllabes - Qi et Gong. Le terme chinois "Qi" se traduit le mieux pour nous par "énergie vitale". Mais il ne s'arrête pas là. Il signifie aussi le souffle et l'air. Dans la médecine chinoise, le Qi est considéré comme la force vivifiante qui traverse tous les êtres vivants. Cependant, le Qi ne se trouve pas seulement dans le corps d'un être vivant, mais aussi à l'extérieur. Le Qi se manifeste aussi dans la nature. Ainsi, les animaux, les fleurs et les arbres sont traversés par le Qi. Le Qi est la force vivante qui réside dans tout et qui rend la vie possible.

 

Les Japonais appellent cette force "ki". En Inde, on l'appelle "prana". Il s'agit toujours de la même chose - la force et l'énergie inhérentes à tout et qui nous maintiennent en vie. En médecine chinoise, la santé n'est possible que si le Qi de notre corps est pur, non pollué et peut circuler librement.

 

Au fil du temps, de mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner des blocages d'énergie dans le système corporel et, par conséquent, des maladies peuvent se manifester, qui peuvent être de nature physique ou psychique. D'une manière générale, nous pouvons dire qu'une personne vivante possède du Qi dans tout son corps.

 

Le mot "gong signifie à peu près "travail du corps" ou "succès grâce à la persévérance et à la pratique". C'est pourquoi le Qi Gong s'appelle "Travailler avec l'énergie de la vie". Nous apprenons à améliorer le flux et la distribution du Qi dans notre corps par le mouvement et la concentration, afin de renforcer notre santé et d'équilibrer le corps et l'esprit. En même temps, nous apprenons à nous tenir correctement, entre ciel et terre. La posture s'en trouve considérablement améliorée et de nombreuses douleurs disparaissent d'elles-mêmes.

 

Le Qi Gong se considère comme un système de guérison holistique avec une longue tradition qui s'est continuellement développée jusqu'à aujourd'hui. Il comprend des postures bénéfiques pour la santé, des mouvements, des automassages, des techniques de respiration et de la méditation. Grâce à ces différentes méthodes d'exercice, le Qi doit être collecté et stocké dans le corps, comme dans un réservoir. L'objectif est d'éliminer le Qi impur et d'absorber le Qi frais et pur.

 

Le Qi Gong n'est pas un médicament prescrit pour une durée limitée, mais devrait plutôt être pratiqué quotidiennement. Il suffit de 20 minutes de pratique quotidienne pour améliorer considérablement la santé et le bien-être.

 

Tout le monde peut pratiquer le Qi Gong. Il existe des exercices pour tous les âges et tous les états de santé. Les exercices peuvent être pratiqués en position debout, assise, couchée ou en marchant. Ainsi, même les personnes physiquement diminuées peuvent facilement pratiquer le Qi Gong et améliorer leur santé de manière durable.

 

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