Le Qi Gong pour le système immunitaire

Du point de vue de la MTC pour renforcer le système immunitaire, les fonctions organiques des reins, de la rate et des poumons doivent être renforcées. Le rein représente l'énergie de base du corps. La rate est responsable de la production d'énergie à partir de la nourriture et a donc également une influence importante sur notre niveau d'énergie. L'énergie de la rate et des poumons constitue le Qi qui circule dans les méridiens du corps. Enfin, les poumons absorbent le Qi de la respiration. Nous dirions que les poumons absorbent l'oxygène qui est ensuite transporté vers les cellules par le sang. En principe, on peut affirmer que le Qi Gong améliore dans une large mesure la capacité pulmonaire, ce qui profite à l'ensemble de l'organisme.

Les 2 modèles MTC les plus courants de faiblesse du système immunitaire

Il existe 2 modèles énergétiques fréquents qui, d'après l'observation, peuvent conduire à un système immunitaire faible. En fonction du problème, on peut travailler avec des herbes adaptées individuellement.

1) Faiblesse du Qi

Dans ce modèle énergétique, les organes cités précédemment, à savoir les reins, la rate et les poumons, doivent être renforcés. Si ces organes fonctionnent à nouveau de manière optimale, l'énergie de défense est améliorée.

Typique Symptômes pour ce modèle sont
Fatigue et épuisement, surtout après un effort.

Lorsque le médecin de MTC prend le pouls, il en trouve un faible à l'endroit où il a été pris. S'il examine également la langue pour obtenir une image globale, il constatera une langue pâle.

L'une des plus célèbres Mélanges d'herbes MTCqui aide ici :
Yu Peng Feng San (poudre de jade contre le vent)

correspondant Points d'acupuncture seraient Es 36, MP 06, Ni 03, Kg 17 et Kg 04-06.

2) Manque de Yang

La carence en yang est une version renforcée de la carence en qi mentionnée ci-dessus. Si la carence en Qi persiste suffisamment longtemps, elle peut se transformer en carence en Yang. Cela pose alors un problème plus important pour le corps, car la fonction thermique est alors également affectée.

Il s'agit ici de réchauffer le corps, et dans ce cas surtout les reins.

Les symptômes typiques d'une carence en yang sont également l'épuisement, mais avec en plus une sensibilité au froid. Celle-ci peut être plus ou moins forte selon l'intensité de la carence en yang.

Le pouls est profond et lent et la langue est non seulement pâle, mais aussi humide.

Dans ce cas, il est préférable de travailler avec des épices réchauffantes comme le gingembre, la cannelle et les clous de girofle pour renforcer le yang.

Les points d'acupuncture qui renforcent le yang sont les mêmes que ceux utilisés en cas de faiblesse du qi. Ici, on pourrait toutefois chauffer les points avec du moxa. Le moxa est une méthode spéciale de la MTC qui consiste à brûler un "cigare d'armoise" sur les points. On produit ainsi de la chaleur qui peut pénétrer dans le corps par les méridiens et renforcer ainsi la fonction des organes.

De manière générale, le Qi Gong est un outil thérapeutique optimal pour renforcer le système immunitaire. Le programme présenté dans la vidéo est un programme court de Qi Gong avec lequel tu peux commencer.

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