{"id":1355,"date":"2020-05-08T13:51:50","date_gmt":"2020-05-08T11:51:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/produkt\/die-friedliche-schildkroete-fuer-mehr-ruhe-und-gelassenheit\/"},"modified":"2026-08-21T10:00:27","modified_gmt":"2026-08-21T08:00:27","slug":"la-tartaruga-pacifica-per-una-maggiore-pace-e-serenita","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/produkt\/die-friedliche-schildkroete-fuer-mehr-ruhe-und-gelassenheit\/","title":{"rendered":"La tartaruga pacifica - per una maggiore pace e serenit\u00e0"},"content":{"rendered":"

Chinesische Kr\u00e4uterrezeptur: Die friedliche Schildkr\u00f6te<\/h2>\n

Rezeptur von Anshen Herbs<\/a>, zusammengestellt nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.<\/p>\n

Hinweis zum Produktnamen:<\/h3>\n

Die Schildkr\u00f6te steht in China f\u00fcr Langlebigkeit, Best\u00e4ndigkeit und stoische Ruhe \u2014 eines der vier heiligen Tiere der Mythologie.
\nAnshen Herbs w\u00e4hlt sie als Bild f\u00fcr eine Rezeptur, die in der Lehre der TCM dem ruhenden \u201eShen\u201c, dem Geist, zugeordnet ist.
\n\u201eTiefenentspannt. Den ganzen Tag lang.\u201c \u2014 so das augenzwinkernde Motto der Mischung.<\/p>\n

\n

\u00bbEin aufgew\u00fchlter Teich kl\u00e4rt sich nicht durch R\u00fchren, sondern durch Stille.\u00ab<\/i><\/p>\n

So beschreibt die Lehre der TCM den ruhenden Geist. Dieser Stille widmet sich die Rezeptur, der \u201eDie friedliche Schildkr\u00f6te\u201c folgt.<\/p>\n<\/blockquote>\n

WAS MACHT DIESE REZEPTUR BESONDERS?<\/h3>\n

Die Ausrichtung:<\/strong> Schwere Anker<\/p>\n

Kennzeichnend sind die \u201eschweren\u201c, mineralischen Zutaten, die die Tradition dem ruhenden Geist zuordnet: Drachenknochen (fossiles Mineral), Austernschale und Perlmuttschale. Ihnen zur Seite stehen die Seidenakazien\u2013Rinde (He Huan Pi, \u201eRinde der gemeinsamen Freude\u201c) und die Kreuzblumenwurzel.<\/p>\n

Die Bewegung:<\/strong> Leber im Fluss<\/p>\n

Mit Hasenohr (Chai Hu), Curcuma (Yu Jin) und Braunelle (Xia Ku Cao) enth\u00e4lt die Rezeptur zugleich Zutaten, die die Tradition dem freien Fluss des Leber\u2013Qi zuordnet.<\/p>\n

In der Systematik der TCM verbindet eine solche Rezeptur die Muster Shen\u2013Unruhe<\/strong> und Leber\u2013Qi Stagnation<\/strong>.<\/p>\n

Sechzehn Zutaten wie eine sinkende D\u00e4mmerung \u2014 sie f\u00fchren sanft in die Ruhe.<\/i><\/p>\n

DIE KR\u00c4UTER DIESER REZEPTUR<\/h3>\n

Diese Rezeptur vereint 16 Zutaten der chinesischen Kr\u00e4utertradition \u2014 hier im Portr\u00e4t, sortiert nach ihrem Anteil an der Mischung:<\/p>\n

\"He<\/span>Seidenbaumrinde<\/strong> | He Huan Pi (Albiziae Cortex): 14,6%<\/strong><\/p>\n

Die Rinde der Seidenakazie Albizia julibrissin<\/i> \u2014 jenes Zierbaums, dessen rosa Puschelbl\u00fcten sich abends zusammenlegen. Der chinesische Name bedeutet \u201eRinde der gemeinsamen Freude\u201c.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Leber<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rinde<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Den Geist st\u00fctzende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Chai<\/span>Chinesisches Hasenohr<\/strong> | Chai Hu (Bupleuri Radix): 9,8%<\/strong><\/p>\n

Die Wurzel des Chinesischen Hasenohrs Bupleurum chinense<\/i> \u2014 ein filigraner Doldenbl\u00fctler, dessen deutscher Name sich von den schmalen, hasenohrf\u00f6rmigen Bl\u00e4ttern ableitet.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>K\u00fchl<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Gallenblase, Perikard, Dreifacher Erw\u00e4rmer<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Ausgleichende Kr\u00e4uter (Shaoyang)<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Fossiles Knochenmineral<\/strong> | Long Gu (Mastodi Ossis Fossilia): 9,8%<\/strong><\/p>\n

\u201eDrachenknochen\u201c \u2014 fossiles Knochenmineral aus urzeitlichen Ablagerungen, \u00fcberwiegend Calcium. In China wurden solche Fossilien schon vor Jahrtausenden gesammelt; ber\u00fchmt wurden sie, als Gelehrte auf ihnen die \u00e4ltesten chinesischen Schriftzeichen entdeckten.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013fad<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Leber, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Mineral<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Zusammenziehende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Mu<\/span>Austernschale<\/strong> | Mu Li (Ostreae Concha): 9,8%<\/strong><\/p>\n

Die zermahlene Schale der Auster (Ostrea<\/i>) \u2014 dieselbe Muschel, die auf den Tisch kommt. F\u00fcr die Rezeptur werden allein die kalkigen Schalen verwendet.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Salzig<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht k\u00fchl<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Gallenblase, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Schale (mineralisch)<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Den Geist st\u00fctzende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Xia<\/span>Braunellen\u2013\u00c4hre<\/strong> | Xia Ku Cao (Prunellae Spica): 9,8%<\/strong><\/p>\n

Die Bl\u00fcten\u00e4hren der Gew\u00f6hnlichen Braunelle Prunella vulgaris<\/i> \u2014 eines Lippenbl\u00fctlers, der auch auf europ\u00e4ischen Wiesen w\u00e4chst. Ihr Name \u201eSommer\u2013verdorrt\u2013Kraut\u201c beschreibt, dass die \u00c4hren zur Sommersonnenwende braun werden.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Kalt<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Gallenblase<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>\u00c4hre<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Hitze kl\u00e4rende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Yu<\/span>Curcuma\u2013Wurzel<\/strong> | Yu Jin (Curcumae Radix): 9,8%<\/strong><\/p>\n

Der Wurzelknollen der Kurkuma Curcuma<\/i> \u2014 desselben Ingwergew\u00e4chses, dessen leuchtend gelbes Rhizom als Gew\u00fcrz weltber\u00fchmt ist. \u201eYu Jin\u201c bezeichnet die seitlichen, knolligen Speicherwurzeln der Pflanze.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Kalt<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Herz, Lunge, Gallenblase<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi regulierende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Yuan<\/span>Kreuzblumenwurzel<\/strong> | Yuan Zhi (Polygalae Radix): 9,8%<\/strong><\/p>\n

Die Wurzel der Sibirischen Kreuzblume Polygala tenuifolia<\/i> \u2014 eines zierlichen Steppenkrauts. Ihr Name bedeutet w\u00f6rtlich \u201eferner Wille\u201c und spielt auf ihre Rolle in der klassischen Literatur an.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Lunge, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Den Geist st\u00fctzende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Perlmuttschale<\/strong> | Zhen Zhu Mu (Margaritiferae Concha): 9,8%<\/strong><\/p>\n

Die schimmernde Perlmuttschicht der Perlmuschel (Pteria<\/i> \/ Hyriopsis<\/i>) \u2014 dieselbe Muschel, in der auch Perlen heranreifen. F\u00fcr die Rezeptur wird allein die zermahlene Perlmuttschale verwendet.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013salzig<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Kalt<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Herz<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Schale<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Den Geist st\u00fctzende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Bai<\/span>Pfingstrosenwurzel<\/strong> | Bai Shao Yao (Paeoniae Radix Alba): 4,9%<\/strong><\/p>\n

Die gesch\u00e4lte, wei\u00dfe Wurzel der Chinesischen Pfingstrose Paeonia lactiflora<\/i> \u2014 jener Blume, die in China seit weit \u00fcber tausend Jahren in G\u00e4rten kultiviert wird und als Motiv durch die klassische Malerei wandert. Als beste Herkunft gilt traditionell \u201eHang Bai Shao“ aus der Region um Hangzhou.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Bitter\u2013sauer<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht k\u00fchl<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Milz<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Blut\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Dan<\/span>Rotwurzel\u2013Salbei<\/strong> | Dan Shen (Salviae Miltiorrhizae Radix): 2,4%<\/strong><\/p>\n

Die tiefrote Wurzel des Rotwurzel\u2013Salbeis Salvia miltiorrhiza<\/i> \u2014 eines Verwandten unseres K\u00fcchensalbeis. Ihre intensive Farbe gab ihr den Namen \u201eDan\u201c (zinnoberrot).<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht k\u00fchl<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Perikard, Leber<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Blut bewegende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Bo<\/span>Chinesische Ackerminze<\/strong> | Bo He (Menthae Herba): 2,4%<\/strong><\/p>\n

Die Chinesische Ackerminze Mentha haplocalyx<\/i> \u2014 die asiatische Schwester unserer Pfefferminze, mit demselben charakteristischen Mentholduft. Geerntet wird das Kraut kurz vor der Bl\u00fcte, wenn die \u00e4therischen \u00d6le am reichsten sind.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>K\u00fchl<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Leber<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Blatt<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Oberfl\u00e4che befreiende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Wu<\/span>Schisandra\u2013Beere<\/strong> | Wu Wei Zi (Schisandrae Fructus): 2,4%<\/strong><\/p>\n

Die roten Beeren der Kletterpflanze Schisandra chinensis<\/i>. Ihr chinesischer Name bedeutet \u201eFrucht der f\u00fcnf Geschm\u00e4cker\u201c \u2014 sie soll s\u00fc\u00df, sauer, bitter, scharf und salzig zugleich schmecken, eine botanische Rarit\u00e4t.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013scharf\u2013bitter\u2013sauer\u2013salzig<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Herz, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Frucht<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Zusammenziehende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Da<\/span>Chinesische Jujube<\/strong> | Da Zao (Jujubae Fructus): 1,2%<\/strong><\/p>\n

Die Chinesische Jujube (Ziziphus jujuba<\/i>), auch \u201eRote Dattel“ genannt, ist in China Obst, S\u00fc\u00dfigkeit und Rezeptur\u2013Zutat zugleich \u2014 kaum eine K\u00fcche des Nordens kommt ohne sie aus.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Milz, Magen, Herz<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Frucht<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Gan<\/span>S\u00fc\u00dfholzwurzel<\/strong> | Gan Cao (Glycyrrhizae Radix): 1,2%<\/strong><\/p>\n

Die Wurzel des Ural\u2013S\u00fc\u00dfholzes Glycyrrhiza uralensis<\/i> \u2014 Grundstoff der Lakritze und die am h\u00e4ufigsten eingesetzte Zutat der gesamten chinesischen Rezepturtradition. Als Botenkraut verbindet sie die \u00fcbrigen Zutaten zu einem stimmigen Ganzen.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Lunge, Milz, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Mai<\/span>Gerstenmalz<\/strong> | Mai Ya (Hordei Fructus Germinatus): 1,2%<\/strong><\/p>\n

Gekeimte und wieder getrocknete Gerstenk\u00f6rner (Hordeum vulgare<\/i>) \u2014 dasselbe Malz, das auch beim Bierbrauen entsteht. Das Keimen weckt die schlummernden Kr\u00e4fte des Korns, bevor es getrocknet wird.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Milz, Magen, Leber<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Samen<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Nahrung bewegende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Sheng<\/span>Frischer Ingwer<\/strong> | Sheng Jiang (Zingiberis Rhizoma Recens): 1,2%<\/strong><\/p>\n

Frischer Ingwer (Zingiber officinale<\/i>) \u2014 dieselbe Knolle, die in keiner asiatischen K\u00fcche fehlt. Anders als der getrocknete Gan Jiang wird hier die frische, saftige Wurzel verwendet.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Milz, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rhizom<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Oberfl\u00e4che befreiende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Pinyin<\/td>\nLateinische Bezeichnung<\/td>\nDeutsche Bezeichnung<\/td>\nProzent %<\/td>\n6 Tabs (3\u00a0g)<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Bai Shao Yao<\/td>\nPaeoniae Lactiflorae Radix<\/td>\nPfingstrose<\/td>\n4,9<\/td>\n0,146<\/td>\n<\/tr>\n
Bo He<\/td>\nMenthae Haplocalycis Herba<\/td>\nChinesische Ackerminze<\/td>\n2,4<\/td>\n0,073<\/td>\n<\/tr>\n
Chai Hu<\/td>\nBupleuri Radix<\/td>\nChinesische Hasenohrwurzel<\/td>\n9,8<\/td>\n0,293<\/td>\n<\/tr>\n
Da Zao<\/td>\nZizyphi Jujubae Fructus<\/td>\nChinesische Dattelfr\u00fcchte<\/td>\n1,2<\/td>\n0,037<\/td>\n<\/tr>\n
Dan Shen<\/td>\nSalviae Miltiorrhizae Radix<\/td>\nRotwurzsalbeiwurzel<\/td>\n2,4<\/td>\n0,073<\/td>\n<\/tr>\n
Gan Cao<\/td>\nGlycyrrhizae Uralensis Radix<\/td>\nS\u00fcssholz, Lakritze<\/td>\n1,2<\/td>\n0,037<\/td>\n<\/tr>\n
He Huan Pi<\/td>\nAlbizziae Julibrissin Cortex<\/td>\nSeidenakazienrinde<\/td>\n14,6<\/td>\n0,439<\/td>\n<\/tr>\n
Long Gu<\/td>\nDraconis Os<\/td>\nDrachenknochen<\/td>\n9,8<\/td>\n0,293<\/td>\n<\/tr>\n
Mai Ya<\/td>\nHordei Vulgaris Fructus Germinantus<\/td>\nGekeimte Gerste<\/td>\n1,2<\/td>\n0,037<\/td>\n<\/tr>\n
Mu Li<\/td>\nConcha Ostreae<\/td>\nAusternschalen<\/td>\n9,8<\/td>\n0,293<\/td>\n<\/tr>\n
Sheng Jiang<\/td>\nZingiberis Officinalis Rhizoma Recens<\/td>\nFrischer Ingwer<\/td>\n1,2<\/td>\n0,037<\/td>\n<\/tr>\n
Wu Wei Zi<\/td>\nSchisandrae Chinensis Fructus<\/td>\nSchisandra-Fr\u00fcchte<\/td>\n2,4<\/td>\n0,073<\/td>\n<\/tr>\n
Xia Ku Cao<\/td>\nPrunellae Vulgaris Spica<\/td>\nBraunellen\u00e4hren<\/td>\n9,8<\/td>\n0,293<\/td>\n<\/tr>\n
Yu Jin<\/td>\nCurcumae Tuber<\/td>\nCurcumawurzelknollen<\/td>\n9,8<\/td>\n0,293<\/td>\n<\/tr>\n
Yuan Zhi<\/td>\nPolygalae Tenuifoliae Radix<\/td>\nSibirische Kreuzblumenwurzel<\/td>\n9,8<\/td>\n0,293<\/td>\n<\/tr>\n
Zhen Zhu Mu<\/td>\nConcha Margaritiferae Usta<\/td>\nPerlmuschelschale<\/td>\n9,8<\/td>\n0,293<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n

\ud83d\udc8a TCM\u2013Kr\u00e4uter richtig einnehmen<\/h2>\n

Traditionelle chinesische Kr\u00e4utermischungen bestehen aus mehreren Pflanzen, die nach den Prinzipien der TCM kombiniert werden. In der traditionellen Anwendung werden sie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum und \u00fcber den Tag verteilt eingenommen.<\/p>\n

Allgemeine Verzehrempfehlung<\/strong> (sofern auf der jeweiligen Produktseite nicht anders angegeben):<\/p>\n

\u2713 Empfohlene t\u00e4gliche Verzehrsmenge:<\/strong> 2\u20133 x t\u00e4glich 2\u20134 Presslinge
\n\u2713 Dauer:<\/strong> 80 bis 120 Tage
\n\u2713 Einnahme:<\/strong> Mit mindestens 0,2 l warmem Wasser, 30 Min. vor oder nach dem Essen<\/p>\n<\/div>\n

Hinweise:<\/strong> Nahrungserg\u00e4nzungsmittel dienen nicht als Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene t\u00e4gliche Verzehrmenge darf nicht \u00fcberschritten werden. Au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Lichtgesch\u00fctzt und bei Raumtemperatur lagern. Schwangeren und stillenden Frauen empfehlen wir, vor dem Verzehr \u00e4rztlichen Rat einzuholen.<\/p>\n