{"id":26770,"date":"2026-03-27T06:00:00","date_gmt":"2026-03-27T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?p=26770"},"modified":"2026-04-07T19:53:13","modified_gmt":"2026-04-07T17:53:13","slug":"bugie-detox-perche-le-cure-a-base-di-succhi-danneggiano-il-fegato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/detox-luege-warum-saftkuren-deiner-leber-schaden\/","title":{"rendered":"La menzogna del detox: perch\u00e9 le cure a base di succhi danneggiano il fegato"},"content":{"rendered":"<section class=\"section main-teaser\" id=\"section_1696409668\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1158731191\">\n\n\n\t<div id=\"col-1093186856\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p class=\"teaser\">Si beve succo di sedano. Si digiuna per tre giorni. Comprate un t\u00e8 detox a 29 euro. E il tuo fegato? <strong>Non ha bisogno di nulla.<\/strong><\/p>\n<p class=\"teaser\"><strong>Ancora peggio:<\/strong> Alcune di queste misure mettono a dura prova proprio il sistema che si sta cercando di proteggere. Tre esperti ci spiegano come funzionano davvero la trasformazione e la depurazione e perch\u00e9 il vostro corpo non ha bisogno di un programma di depurazione, ma delle giuste condizioni.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1093186856 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1696409668 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1230085757\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1230085757 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section one-image\" id=\"section_1485874071\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-106649838\">\n\n\n\t<div id=\"col-1424533502\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_646649989\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2.jpg\" class=\"attachment-original size-original\" alt=\"Qi Bo | L&#039;imperatore giallo | Dottor Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2.jpg 1200w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2-800x512.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2-625x400.jpg 625w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2-768x492.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/qi-bo-dr-weber-huangdi-shooting-at-the-medical-wellness-hotel-april-01-1200x768-2-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" title=\"Chiedi all&#039;Imperatore Giallo Ripresa - Aprile 2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_646649989 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<p class=\"caption\">Q\u00ed B\u00f3 | L'imperatore giallo Huangdi | Dr. Weber<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1424533502 > .col-inner {\n  border-radius: 10px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1485874071 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-409500425\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-409500425 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_808740527\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1188848122\">\n\n\n\t<div id=\"col-335612477\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eQi Bo, molti dei miei soggetti nel XXI secolo credono di dover \u201adisintossicare\u2018 regolarmente il proprio corpo. Digiunano, bevono solo succhi, lo chiamano \u201adetox\u2018. La mia domanda \u00e8: il corpo umano ha bisogno di essere purificato dall'esterno?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eVostra Maest\u00e0, il corpo non \u00e8 un recipiente che deve essere svuotato. \u00c8 un sistema vivente, che si pulisce da solo. Ogni giorno. Ogni ora. Ma - e questo \u00e8 fondamentale - pu\u00f2 farlo solo se i tre sistemi che ne sono responsabili funzionano. La domanda non \u00e8: come faccio a disintossicarlo? La domanda \u00e8: cosa gli impedisce di farlo?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eEd \u00e8 proprio qui che sta l'equivoco. La parola \u201adisintossicazione\u2018 ha un suono medico, ma non ha un contenuto definito. Esiste la disintossicazione medica - per l'avvelenamento da metalli pesanti o per l'overdose di farmaci. Ma si tratta di medicina intensiva. Ci\u00f2 che la maggior parte delle persone fa come \u201adisintossicazione\u2018 non ha nulla a che fare con questo. L'idea di base non \u00e8 sbagliata: sostenere il corpo nel suo lavoro. \u00c8 solo l'approccio che \u00e8 sbagliato\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eCosa vuoi dire?\u201c<\/p>\n<h3><strong>Cosa succede davvero nel fegato<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201ePrendiamo ad esempio le cure a base di succhi di frutta. L'idea sembra sensata: fornire vitamine, dare sollievo al corpo. Ma se si capisce come funziona davvero il fegato, si capisce il problema. Il fegato disintossica in tre fasi. La fase I scompone le sostanze nocive: droghe, alcol, tossine ambientali, ormoni in eccesso. Ma questo produce intermedi altamente reattivi: radicali liberi che sono pi\u00f9 aggressivi delle sostanze originali\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201ePi\u00f9 aggressivo di quello che dovrebbe decomporre?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eEsattamente. La fase II deve neutralizzare immediatamente questi intermedi. E per questo ha bisogno di elementi costitutivi molto specifici: Gli aminoacidi delle proteine, le vitamine del gruppo B, il glutatione, i composti solforati delle verdure crucifere come i broccoli e i cavoli. Nella fase III, le sostanze neutralizzate vengono espulse attraverso la bile e i reni, ma solo se la fase II ha fatto il suo lavoro\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eE una cura a base di succo di frutta fornisce...?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201ePraticamente nulla. Niente proteine, quasi nessuna vitamina B, niente zolfo. La fase I \u00e8 in corso: le sostanze nocive vengono scomposte. Ma la fase II non pu\u00f2 seguirla. I prodotti intermedi rimangono nel sistema. E la fase III non ha nulla da eliminare. Ci\u00f2 significa che si impoverisce proprio il sistema che si voleva sostenere\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eSembra proprio il contrario di ci\u00f2 che si vuole ottenere\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eVostra Maest\u00e0, \u00e8 come una stufa: se accendi il fuoco ma non aggiungi combustibile, si brucia da solo. L'intenzione \u00e8 buona. Ma senza i giusti elementi costitutivi, fa pi\u00f9 male che bene\u201c.\u201c<\/p>\n<h3><strong>Il nemico segreto: il fruttosio<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eE c'\u00e8 un altro problema che va molto pi\u00f9 a fondo delle cure a base di succo di frutta, un problema che quasi nessuno ha sul proprio radar. Il fruttosio\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eFruttosio? Non \u00e8 considerato salutare?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eQuesto \u00e8 l'errore. Il glucosio viene utilizzato direttamente ovunque nell'organismo. Il fruttosio, invece, deve essere completamente elaborato nel fegato. E l\u00ec viene convertito in grasso, direttamente, senza alcuna deviazione. La formazione di nuovo grasso nel fegato attraverso il fruttosio \u00e8 fino a 15 volte superiore a quella del glucosio\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eMa la frutta contiene fruttosio, vero?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eLa frutta intera non \u00e8 un problema: la fibra rallenta l'assorbimento. Il problema sono i succhi di frutta, i frullati, le bibite e soprattutto i prodotti pronti con sciroppo di fruttosio-glucosio. Un bicchiere di succo d'arancia contiene il fruttosio di cinque arance, senza alcuna fibra. Questo inonda il fegato. E questo ogni giorno, per anni. Il risultato \u00e8 la malattia del fegato grasso non alcolica: una persona su tre ne \u00e8 affetta, spesso senza rendersene conto. Il fegato soffre in silenzio\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eQuesto mi preoccupa, Vostra Maest\u00e0. I suoi sudditi pensano di mangiare in modo sano: succo di frutta a colazione, frullato nel pomeriggio. E cos\u00ec facendo, mettono a dura prova proprio l'organo che stanno cercando di proteggere\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eLa buona notizia \u00e8 che il fegato si riprende in modo sorprendentemente rapido. Gli studi dimostrano che i valori epatici migliorano significativamente dopo soli 9 giorni senza zuccheri aggiunti\u201c.\u201c<\/p>\n<h3><strong>La milza - il centro di potere della trasformazione<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eQi Bo, quindi se la via della \u201adisintossicazione\u2018 \u00e8 quella sbagliata - come intende la MTC la disintossicazione?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eVostra Maest\u00e0, nella MTC non esiste il concetto di \u201adisintossicazione\u2018. Noi conosciamo un principio diverso: la trasformazione. Tutto ci\u00f2 che si mangia, si beve e si sperimenta deve essere trasformato dal corpo. Il cibo diventa Qi e sangue. I liquidi diventano idratanti e nutrienti. Quando questa trasformazione riesce, si creano energia chiara, sangue pulito e una sensazione di leggerezza del corpo\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eE se non dovesse avere successo?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eAllora si presenta ci\u00f2 che i vostri soggetti percepiscono come pesantezza e pigrizia: umidit\u00e0 - una sensazione di pesantezza, nebbia nella testa, ritenzione idrica. Flemma - tutto ci\u00f2 che si addensa e si accumula. Calore - infiammazione, irrequietezza, problemi alla pelle. Ristagno - pressione, tensione, irritabilit\u00e0. Queste non sono tossine provenienti dall'esterno, Maest\u00e0. Sono prodotti di una trasformazione incompleta\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eEd \u00e8 qui che vedo il parallelo pi\u00f9 forte con la ricerca moderna. Ci\u00f2 che la MTC chiama \u201aumidit\u00e0\u2018 e \u201acatarro\u2018, noi lo descriviamo come metaboliti: prodotti metabolici che rimangono nel sistema se la metabolizzazione \u00e8 incompleta. Lattato, ammoniaca, lipidi in eccesso. La soluzione \u00e8 la stessa in entrambi i sistemi: non spremere di pi\u00f9, ma migliorare il processo. E la natura ha costruito un meccanismo ingegnoso per questo\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eQuale?\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber: <\/strong><\/em>\u201eNel 2016 lo scienziato giapponese Yoshinori Ohsumi ha ricevuto il premio Nobel per le sue ricerche sull'autofagia. Si tratta del sistema di smaltimento dei rifiuti cellulari del nostro corpo: le cellule riconoscono i componenti vecchi e danneggiati, li scompongono e li utilizzano come materie prime. Un impianto di riciclaggio in ogni singola cellula\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eE cosa serve perch\u00e9 questa autofagia abbia luogo?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eNon cure di un giorno a base di succhi, ma pause regolari tra i pasti. Quattro o cinque ore senza spuntini. Non mangiate per dodici ore durante la notte. \u00c8 sufficiente. \u00c8 tutto ci\u00f2 di cui la maggior parte delle persone ha bisogno\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eVostra Maest\u00e0, \u00e8 esattamente quello che insegniamo da migliaia di anni. Tre pasti al giorno. Pause vere e proprie tra un pasto e l'altro. Non mangiate in continuazione, nemmeno con \u201aspuntini salutari\u2018. La milza ha bisogno di riposo tra un pasto e l'altro per trasformarsi completamente\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201ePremio Nobel per qualcosa che conosciamo da 4.000 anni. Molto bene. Ma sento che non siamo ancora arrivati alla fine. Cosa succede di notte quando l'uomo finalmente si riposa?\u201c.\u201c<\/p>\n<h3><strong>Il corpo si purifica da solo, se glielo permettete.<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201ePi\u00f9 di quanto la maggior parte delle persone si renda conto. Il sonno \u00e8 il pi\u00f9 potente depuratore che il corpo conosca. Nel 2012 \u00e8 stato scoperto il sistema glinfatico, un sistema di disintossicazione del cervello che si attiva solo durante il sonno profondo. Durante il sonno, gli spazi intercellulari del cervello si espandono fino al 60%. In questo modo si aprono dei canali attraverso i quali il liquido cerebrospinale scorre e rimuove i prodotti di scarto, tra cui la beta-amiloide, associata al morbo di Alzheimer\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eQuindi il cervello si pulisce da solo di notte?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eEsattamente. E solo di notte. E solo nel sonno profondo. Nessun t\u00e8, nessuna polvere, nessuna cura pu\u00f2 sostituirlo. E nemmeno i sonniferi: uno studio recente dimostra che disturbano in modo evidente il processo. Ci si addormenta, ma il cervello non si depura\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eMaest\u00e0, la MTC ha sempre detto che tra l'una e le tre del mattino \u00e8 l'ora del fegato. Il fegato si rigenera, ma solo quando si dorme. Se all'una di notte siete ancora svegli, il turno di notte \u00e8 annullato. Quello che il dottor Weber descrive per il cervello, lo vediamo per tutto il corpo: la notte \u00e8 il momento del rinnovamento. Nessuna erba pu\u00f2 sostituire ci\u00f2 che fa il sonno\u201c.\u201c<\/p>\n<h3><strong>Il fegato: un conduttore, non un bidone della spazzatura<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eQuindi il sonno \u00e8 la pulizia pi\u00f9 potente. Ma durante il giorno, cosa possono fare i miei soggetti per il loro fegato? Si sente parlare ovunque di \u201adisintossicare il fegato\u2018\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eNella MTC il fegato non \u00e8 un pulitore, Vostra Maest\u00e0. \u00c8 un conduttore. Il suo compito \u00e8 quello di far fluire tutto: qi, sangue, emozioni. Quando l'energia del fegato scorre liberamente, tutto il corpo funziona in modo armonioso. Quando ristagna, tutto si accumula: pressione sotto le costole, irritabilit\u00e0, mal di testa, digestione lenta. Ed ecco una cosa che sorprender\u00e0 le persone del XXI secolo: Il pi\u00f9 grande stress per il fegato non \u00e8 il cibo cattivo. Sono le emozioni represse\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201ePosso dare un contributo concreto. Lo stress cronico aumenta in modo permanente il livello di cortisolo. Il cortisolo favorisce la gluconeogenesi epatica: il fegato produce costantemente zuccheri di cui non ha bisogno. Allo stesso tempo, il cortisolo inibisce la disintossicazione di fase II. Un fegato stressato \u00e8 quindi un fegato peggiore. E nessuna tisana di cardo mariano al mondo pu\u00f2 compensare questa situazione se la fonte di stress rimane\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eAllora, cosa aiuta davvero il fegato?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eTre cose che non costano: esercizio fisico - un'attivit\u00e0 fisica moderata migliora in modo misurabile il flusso di sangue al fegato. Il sonno - abbiamo gi\u00e0 sentito cosa succede di notte. E: l'espressione emotiva. Ci\u00f2 che non si esprime congestiona il fegato\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eMaest\u00e0, mi sentite? La scienza moderna conferma ci\u00f2 che gli antichi maestri gi\u00e0 sapevano: il fegato non soffre solo mangiando. Soffre del silenzio, dello stare fermo, del non dormire. Un fiume che scorre si purifica da solo. Un fiume bloccato marcisce\u201c.\u201c<\/p>\n<h3><strong>Il rene: la radice dimenticata<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eLa milza trasforma, il fegato dirige - ma tu hai parlato di tre sistemi, Qi Bo. E il terzo?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eIl rene, Vostra Maest\u00e0. Ed \u00e8 forse il sistema pi\u00f9 importante di tutti, perch\u00e9 fornisce l'energia di base per tutto il resto. La milza ha bisogno di energia per trasformarsi. Il fegato ha bisogno di energia per muoversi. Da dove viene questa energia? Dal rene. \u00c8 la radice. Immagazzina ci\u00f2 che chiamiamo essenza, la vostra riserva pi\u00f9 profonda\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eE cosa esaurisce questa riserva?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eEsattamente quello che i vostri soggetti fanno ogni giorno: Dormire troppo poco. Lavorare troppo. Costantemente sotto pressione. Bere troppo caff\u00e8 per andare avanti. Bevande fredde per spegnere il fuoco interiore. E il digiuno radicale, che attinge a riserve che non ci sono nemmeno. I reni non sono un sistema che si attiva, Vostra Maest\u00e0. \u00c8 un sistema che si protegge\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201ePrima abbiamo parlato del cortisolo e del fegato. Ma il cortisolo colpisce ancora pi\u00f9 duramente i reni. Il cortisolo si forma da precursori di cui l'organismo ha bisogno anche per gli ormoni sessuali, la funzione tiroidea e la regolazione immunitaria. Se si produce troppo cortisolo in modo permanente, questi mattoni vengono a mancare altrove. Ci\u00f2 che la MTC chiama \u201aperdita di essenza\u2018, l'endocrinologia lo descrive come esaurimento neuroendocrino. Stanchezza profonda che non migliora con il sonno. Piedi freddi. Dolore alla schiena. Sensazione di ansia\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eE cosa rafforza i reni?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eRiposate, Vostra Maest\u00e0. Dormire. Calore, soprattutto ai piedi e alla schiena. Acqua calda invece di bevande fredde. E cibi che nutrono senza esigere: Noci, semi di sesamo nero, brodo di ossa. I reni si rigenerano in silenzio, non nel programma successivo\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eTre sistemi. Tre compiti. La milza trasforma, il fegato dirige, il rene conserva. Ma come si fa a portare tutto questo nella vita di tutti i giorni? Cosa si pu\u00f2 fare al mattino, durante il giorno e alla sera?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201e\u00c8 esattamente quello che abbiamo messo insieme, Vostra Maest\u00e0\u201c.\u201c<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-335612477 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_808740527 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-2119167962\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-2119167962 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_1329330924\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(23, 126, 137);border-width:1px 0px 1px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row\"  id=\"row-213665196\">\n\n\n\t<div id=\"col-1458955643\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>\ud83c\udf31 Il metodo delle 3 vie: un supporto perfetto per la trasformazione<\/h2>\n<h3>\ud83c\udf05 PROTOCOLLO DI DOMANI (Riscaldare il centro, avviare la trasformazione)<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>MTC: <\/strong>Colazione calda - congee, porridge o zuppa calda. La milza ha bisogno di calore per trasformarsi.<\/li>\n<li><strong>Scienza: <\/strong>I pasti caldi vengono metabolizzati pi\u00f9 velocemente e in modo pi\u00f9 completo. Le colazioni ricche di proteine forniscono gli aminoacidi di cui la fase II della disintossicazione epatica ha bisogno.<\/li>\n<li><strong>Pratico: <\/strong>Congee di riso con zenzero e datteri rossi. Oppure porridge di avena con noci e cannella. Con acqua allo zenzero: 3 fette di zenzero fresco, lasciate in infusione per 10 minuti. Prima di colazione: raschiare la lingua - 5-10 volte da dietro a davanti.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\ud83c\udf3f STRATEGIA DEI TAG (spostare il fegato, attivare l'autofagia)<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>MTC: <\/strong>Le sostanze amare stimolano il flusso della bile. <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/esercizio-di-qi-gong-stretching-del-fegato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Espansione laterale<\/a><\/span> apre il <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/meridiano-del-fegato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Meridiano del fegato<\/a><\/span>. Le vere pause tra i pasti danno spazio alla milza.<\/li>\n<li><strong>Scienza: <\/strong>Le sostanze amare stimolano la produzione di bile e migliorano la digestione dei grassi. 4-5 ore senza spuntini attivano l'autofagia cellulare. 20 minuti di camminata migliorano l'afflusso di sangue al fegato.<\/li>\n<li><strong>Pratico: <\/strong>A pranzo met\u00e0 del piatto \u00e8 verde: spinaci, bietole, broccoli. Prima del pasto: 3 foglie di radicchio o 1 cucchiaio di succo di carciofo. 20 minuti di camminata senza podcast. Niente spuntini tra i pasti.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\ud83c\udf19 PROTOCOLLO SERALE (supporto alla fase II, preparazione per la notte)<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>MTC: <\/strong>Il fegato si rigenera tra l'1 e le 3 del mattino, ma solo durante il sonno. Un impacco di fegato con achillea favorisce la circolazione sanguigna. Un bicchierino proteico nutre l'essenza dei reni.<\/li>\n<li><strong>Scienza: <\/strong>Durante il sonno, il flusso sanguigno del fegato aumenta fino a 40%. Il sistema glinfatico pulisce il cervello, esclusivamente durante il sonno profondo. Gli aminoacidi prima del sonno supportano la fase II durante la notte.<\/li>\n<li><strong>Pratico: <\/strong>Ultimo pasto prima delle 19.00. Colpo amaro 20 minuti dopo (1 cucchiaio di succo di carciofo o tintura di tarassaco). Tappo notturno proteico verso le 20.00 (brodo di ossa o latte di mandorle con pasta di mandorle). Impacco al fegato con achillea 3-4 volte alla settimana. Andare a letto prima delle 23.00.<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1458955643 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1329330924 {\n  padding-top: 30px;\n  padding-bottom: 30px;\n  background-color: rgba(23, 126, 137, 0.1);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1965452168\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1965452168 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_1428793279\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1814616745\">\n\n\n\t<div id=\"col-922487870\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2><strong>La chiave sta in tre sistemi<\/strong><\/h2>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201e\u00c8 stato impressionante. Ma sospetto che in ognuno di questi sistemi ci sia molto di pi\u00f9 di quanto abbiamo potuto discutere oggi\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eEsatto, Vostra Maest\u00e0. Ognuno di questi tre sistemi ha la sua debolezza, i suoi segni, i suoi strumenti. Le interrelazioni sono troppo complesse per una singola conversazione. Per questo li abbiamo scritti in dettaglio, con istruzioni specifiche per ogni giorno, una farmacia di erbe amare, punti di agopressione e un protocollo serale che riunisce tutto\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201ePotete trovare la guida completa sul nostro sito - compresa la disintossicazione in due fasi, il motivo per cui l'autofagia \u00e8 pi\u00f9 importante di qualsiasi cura e come sostenere tutti e tre i sistemi\u201c.\u201c<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <strong>Leggete la guida completa:<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/una-vera-pulizia-invece-di-una-disintossicazione\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Invece di disintossicarvi: le tre forze che vi depurano davvero<\/a><\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eMilza, fegato, reni: tre sistemi che dobbiamo sostenere, non affamare. Ma ci sono erbe che favoriscono in modo specifico questa trasformazione?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eMaest\u00e0, da migliaia di anni usiamo ricette che partono proprio da l\u00ec: Riscaldare il centro e far fluire l'energia del fegato. Due classici che si completano perfettamente\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eCi\u00f2 che mi convince di queste formule \u00e8 che l'erba principale della formula per il fegato - il bupleurum - ha dimostrato negli studi di avere un effetto antinfiammatorio ed epatoprotettivo. E la combinazione con una formula per il rafforzamento della milza ha senso dal punto di vista farmacologico: il fegato ha bisogno del flusso, la milza fornisce la base\u201c.\u201c<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-922487870 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1428793279 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-602126063\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-602126063 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section text produktempfehlung\" id=\"section_1619205391\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(251, 186, 0);border-radius:5px;border-width:3px 0px 3px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1034891039\">\n\n\n\t<div id=\"col-499108288\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-520081347\" class=\"text max-width-960\">\n\t\t\n\n<h2>\ud83c\udf3f Sostenere la trasformazione - rafforzare il centro e il fegato<\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\t<div id=\"gap-1953105932\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1953105932 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1586112725\">\n\n\n\t<div id=\"col-1548796252\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_353106185\">\n\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/product-2\/weidinger-w08-centro-caldo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" >\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner box-shadow-2 dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w08-warme-mitte-240-tabletten-1-800x800.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Miscela di erbe MTC W08 - Centro caldo del Dr. Weidinger\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w08-warme-mitte-240-tabletten-1-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w08-warme-mitte-240-tabletten-1-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w08-warme-mitte-240-tabletten-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w08-warme-mitte-240-tabletten-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w08-warme-mitte-240-tabletten-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w08-warme-mitte-240-tabletten-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w08-warme-mitte-240-tabletten-1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"Miscela di erbe MTC W08 - Centro caldo del Dr. Weidinger\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\t\t\n<style>\n#image_353106185 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1548796252 > .col-inner {\n  max-width: 400px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1608251195\" class=\"col medium-8 small-12 large-8\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h3>Q\u00ed B\u00f3 e Wolfgang raccomandano:<\/h3>\n<p><strong><br \/>Strategia 1 - Riscaldare il centro, avviare la trasformazione:<\/strong> La digestione \u00e8 lenta, lo stomaco \u00e8 freddo, si \u00e8 stanchi dopo aver mangiato. La milza ha bisogno di calore per trasformarsi: senza il fuoco yang, tutto rimane stagnante. Ci\u00f2 che non viene trasformato rimane nel sistema come umidit\u00e0 e pesantezza.<\/p>\n<h2>1\u00b0 prodotto del mese:<br \/>W08 - Centro caldo<\/h2>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eOggi abbiamo imparato che lo spleen \u00e8 la centrale elettrica della trasformazione. Ma una centrale elettrica ha bisogno di fuoco. Se il centro \u00e8 freddo, la trasformazione si ferma: il cibo non diventa qi e sangue, ma umidit\u00e0 e catarro. Questa ricetta classica accende il fuoco yang nel centro, dove inizia la trasformazione\u201c.\u201c<\/p>\n<p><strong>Cosa fa W08 per voi:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Accendere il fuoco yang<\/strong> - la forza riscaldante che guida la digestione e rende possibile la trasformazione<\/li>\n<li><strong>Rafforza la trasformazione della milza<\/strong> - in modo che il cibo torni ad essere energia chiara invece che pesantezza e nebbia<\/li>\n<li><strong>Scioglie il freddo e l'umidit\u00e0<\/strong> - Per la flatulenza, le feci molli, la sensazione di pesantezza e lo stomaco freddo<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Per chi \u00e8 ideale?<\/strong><br \/>\u2713 Se vi sentite stanchi dopo aver mangiato e avete lo stomaco gonfio<\/p>\n<p>\u2713 Se siete soggetti a feci molli, sensazione di freddo allo stomaco o perdita di appetito.<\/p>\n<p>\u2713 Se volete gettare le basi per una trasformazione funzionante - perch\u00e9 senza un centro caldo non c'\u00e8 trasformazione<\/p>\n<p><strong>\u23f1 Assumere per 4-8 settimane, possibilmente in combinazione con una colazione calda.<\/strong><\/p>\n\t<div id=\"gap-1827611040\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1827611040 {\n  padding-top: 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/product-2\/weidinger-w08-centro-caldo\/\" target=\"_blank\" class=\"button primary is-large box-shadow-3-hover bg-black\" rel=\"noopener\" style=\"border-radius:6px;\">\n\t\t<span>Acquista ora<\/span>\n\t<i class=\"icon-shopping-cart\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1608251195 > .col-inner {\n  padding: 0px 0px 0px 20px;\n  max-width: 600px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\t<div id=\"gap-1122874635\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1122874635 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1521887354\">\n\n\n\t<div id=\"col-1184104687\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_902400050\">\n\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/product-2\/weidinger-w07-piccolo-bupleurum-molto-grande\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" >\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner box-shadow-2 dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w07-kleines-bupleurum-ganz-gross-240-tabletten-1-800x800.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Miscela di erbe MTC W07 - Piccolo bupleurum davvero grande del Dr. Weidinger\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w07-kleines-bupleurum-ganz-gross-240-tabletten-1-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w07-kleines-bupleurum-ganz-gross-240-tabletten-1-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w07-kleines-bupleurum-ganz-gross-240-tabletten-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w07-kleines-bupleurum-ganz-gross-240-tabletten-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w07-kleines-bupleurum-ganz-gross-240-tabletten-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w07-kleines-bupleurum-ganz-gross-240-tabletten-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w07-kleines-bupleurum-ganz-gross-240-tabletten-1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"Miscela di erbe MTC W07 - Piccolo bupleurum davvero grande del Dr. Weidinger\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\t\t\n<style>\n#image_902400050 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1184104687 > .col-inner {\n  max-width: 400px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-655012951\" class=\"col medium-8 small-12 large-8\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p><strong>Strategia 2 - Far fluire il fegato:<\/strong> Sentite pressione sotto le costole, siete irritabili, la digestione ristagna. L'energia del fegato ristagna e con essa la disintossicazione di fase II che abbiamo imparato a conoscere oggi.<\/p>\n<h2>2\u00b0 prodotto del mese:<br \/>W07 - Piccolo bupleurum davvero grande<\/h2>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eCi\u00f2 che rende speciale questa formula \u00e8 che muove il fegato senza indebolire il centro. La percentuale maggiore - oltre il 30% - \u00e8 costituita da Dang Shen, un potente rafforzatore del Qi. Il Bupleurum fa fluire il fegato, ma il Dang Shen fa s\u00ec che la milza non resti a mani vuote. \u00c8 un'erboristeria saggia: muove e nutre allo stesso tempo\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eE questo ha senso dal punto di vista farmacologico. Gli studi hanno dimostrato che il bupleurum ha un effetto antinfiammatorio e protettivo per il fegato. Il Huang Qin, il secondo componente pi\u00f9 importante, raffredda il calore epatico in aumento. Insieme supportano entrambe le fasi della disintossicazione epatica di cui abbiamo parlato oggi\u201c.\u201c<\/p>\n<p><strong>La classica ricetta alle 7 erbe:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dang Shen 30.5%<\/strong> - Il \u201erinforzatore del Qi\u201c, che nutre il centro e d\u00e0 al fegato la forza necessaria per fluire, \u00e8 il fondamento della ricetta.<\/li>\n<li><strong>Chai Hu (Bupleurum) 20%<\/strong> - Il \u201emovimentatore del fegato\u201c, scioglie i ristagni di Qi e favorisce la disintossicazione epatica<\/li>\n<li><strong>Xuan Fu Hua 17%<\/strong> - La \u201eguida verso il basso\u201c, abbassa il Qi ascendente e libera il catarro.<\/li>\n<li><strong>Huang Qin 15%<\/strong> - Il \u201echiarificatore di calore\u201c, raffredda il calore epatico in aumento e ha un effetto antinfiammatorio<\/li>\n<li><strong>Pi\u00f9 altre 3 erbe,<\/strong> rilascia l'idratazione, protegge il centro e armonizza la formula<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Per chi \u00e8 ideale?<\/strong><br \/>\u2713 Chi soffre di pressione, tensione e irritabilit\u00e0, tipici segni di ristagno del Qi del fegato.<\/p>\n<p>\u2713 Se i valori epatici sono elevati o se si desidera sostenere in modo specifico il fegato<\/p>\n<p>\u2713 Se si hanno problemi digestivi legati allo stress e alla tensione<\/p>\n<p>\u2713 Se volete promuovere la disintossicazione di fase II del fegato in modo naturale<\/p>\n<p><strong>Assumere per 4-8 settimane. Ideale in combinazione con W08 - il fegato ha bisogno del flusso, la milza fornisce la base.<\/strong><\/p>\n\t<div id=\"gap-213414139\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-213414139 {\n  padding-top: 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/product-2\/weidinger-w07-piccolo-bupleurum-molto-grande\/\" target=\"_blank\" class=\"button primary is-large box-shadow-3-hover bg-black\" rel=\"noopener\" style=\"border-radius:6px;\">\n\t\t<span>Acquista ora<\/span>\n\t<i class=\"icon-shopping-cart\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-655012951 > .col-inner {\n  padding: 0px 0px 0px 20px;\n  max-width: 600px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\t<div id=\"gap-380388366\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-380388366 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-29423130\">\n\n\n\t<div id=\"col-1185220647\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1682371217\">\n\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/product-2\/struttura-weidinger-w14-qi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" >\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner box-shadow-2 dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w14-qi-aufbau-240-tabletten-1-800x800.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Miscela di erbe MTC W14 - Formazione del Qi del Dr. Weidinger\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w14-qi-aufbau-240-tabletten-1-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w14-qi-aufbau-240-tabletten-1-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w14-qi-aufbau-240-tabletten-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w14-qi-aufbau-240-tabletten-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w14-qi-aufbau-240-tabletten-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w14-qi-aufbau-240-tabletten-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/weidinger-w14-qi-aufbau-240-tabletten-1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"Miscela di erbe MTC W14 - Formazione del Qi del Dr. Weidinger\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\t\t\n<style>\n#image_1682371217 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1185220647 > .col-inner {\n  max-width: 400px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-941737726\" class=\"col medium-8 small-12 large-8\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p><strong>Strategia 3 - Prima costruire, poi migliorare la trasformazione:<\/strong> Non siete solo stanchi, siete esausti. Anche dopo aver dormito, vi mancano le forze. Il qi \u00e8 esaurito. Prima che il fegato possa fluire e la milza possa trasformarsi, \u00e8 necessario ripristinare l'energia di base.<\/p>\n<h2>3\u00b0 prodotto del mese:<br \/>W14 - Formazione del Qi<\/h2>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eVostra Maest\u00e0, c'\u00e8 un principio che ci hanno insegnato i vecchi maestri: Non si pu\u00f2 muovere ci\u00f2 che non c'\u00e8. E non si pu\u00f2 riscaldare ci\u00f2 che non ha carburante. Alcuni dei vostri sudditi sono cos\u00ec esausti che n\u00e9 la W08 n\u00e9 la W07 possono attecchire, perch\u00e9 manca l'energia di base. Allora abbiamo bisogno di Si Jun Zi Tang - i \u201aQuattro Nobili\u2018. Ricostruiscono il qi dalle fondamenta\u201c.\u201c<\/p>\n<p><strong>Cosa fa W14 per voi:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Accresce il Qi<\/strong> - la formula di base per ogni forma di carenza di Qi per migliaia di anni<\/li>\n<li><strong>Rafforza il potere digestivo<\/strong> - in caso di mancanza di appetito, feci molli e pallore<\/li>\n<li><strong>Vi restituisce la forza<\/strong> - per esaurimento, voce debole e sudorazione spontanea<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eE questo \u00e8 il modo in cui procedete\u201c.\u201c<\/p>\n<p><strong>Fase 1 (settimana 1-6):<\/strong> W14 da solo. Prima le fondamenta. Il corpo si rafforza, la milza riacquista l'energia per poter lavorare.<\/p>\n<p><strong>Fase 2 (dalla 7a settimana):<\/strong> W14 + W08 insieme. Ora c'\u00e8 abbastanza Qi e si accende il fuoco Yang nel centro. La milza ricomincia a trasformarsi completamente.<\/p>\n<p><strong>Livello 3 (dalla settimana 10-12):<\/strong> W08 + W07 Il centro \u00e8 caldo, la forza \u00e8 presente - ora facciamo fluire il fegato. W14 pu\u00f2 essere interrotto o continuato come dose di mantenimento.<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eQuesto \u00e8 farmacologicamente conclusivo. Si Jun Zi Tang fornisce gli elementi costitutivi affinch\u00e9 la milza possa produrre nuovamente energia. Solo quando queste fondamenta sono a posto, il W08 pu\u00f2 accendere in modo duraturo il fuoco yang. E solo quando il centro \u00e8 caldo e forte, il fegato ha abbastanza forza per ripristinare il suo flusso. La sequenza \u00e8 fondamentale\u201c.\u201c<\/p>\n<p><strong>A chi si rivolge il piano graduale?<\/strong><br \/>\u2713 Se vi sentite fondamentalmente esausti - non solo stanchi, ma anche impotenti<\/p>\n<p>\u2713 Chiunque suda durante uno sforzo leggero e si sente mancare il fiato rapidamente.<\/p>\n<p>Chiunque abbia provato molte cose, ma nessuna ha avuto un effetto duraturo, perch\u00e9 mancava la base.<\/p>\n<p><strong>Non siete sicuri della vostra posizione?<\/strong> Il libero <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/analisi-tcm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Analisi della MTC<\/a> vi aiuta a capire se potete iniziare direttamente con W08 + W07 o se il piano graduale tramite W14 \u00e8 la soluzione migliore.<\/p>\n\t<div id=\"gap-1908481858\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1908481858 {\n  padding-top: 20px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/product-2\/struttura-weidinger-w14-qi\/\" target=\"_blank\" class=\"button primary is-large box-shadow-3-hover bg-black\" rel=\"noopener\" style=\"border-radius:6px;\">\n\t\t<span>Acquista ora<\/span>\n\t<i class=\"icon-shopping-cart\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-941737726 > .col-inner {\n  padding: 0px 0px 0px 20px;\n  max-width: 600px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1619205391 {\n  padding-top: 40px;\n  padding-bottom: 40px;\n  background-color: rgb(255, 255, 255);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1371476472\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1371476472 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_974529212\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(23, 126, 137);border-width:1px 0px 1px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row\"  id=\"row-2144979306\">\n\n\n\t<div id=\"col-334147988\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h3>\ud83d\udc8a Assumere correttamente le erbe della MTC: perch\u00e9 pi\u00f9 compresse e pi\u00f9 tempo?<\/h3>\n<p><strong>Farmaci occidentali<\/strong> sono singole molecole isolate in alte concentrazioni - un principio attivo, un obiettivo. Come una freccia: veloce e precisa. Ecco perch\u00e9 spesso \u00e8 sufficiente una sola compressa.<\/p>\n<p><strong>Miscele di erbe della MTC<\/strong> funzionano in modo diverso. Ogni formula contiene da cinque a quindici piante con centinaia di composti che lavorano in sinergia - come un'orchestra, non un solista. La dose individuale per ogni composto \u00e8 inferiore, ma la somma dispiega un effetto ampio e profondo. Per questo motivo sono necessarie pi\u00f9 compresse per ogni assunzione e gli effetti collaterali sono generalmente pi\u00f9 lievi.<\/p>\n<p><strong>E perch\u00e9 cos\u00ec a lungo?<\/strong> Gli antidolorifici occidentali eliminano i sintomi in un'ora, ma la causa rimane. Le erbe della MTC modificano lo schema che causa il disagio. La differenza \u00e8 come tra un antidolorifico e la fisioterapia: l'antidolorifico agisce immediatamente, ma la fisioterapia guarisce. E la guarigione richiede tempo.<\/p>\n<p><strong>Come regola generale:<\/strong><br \/>\u2713 <strong>Dosaggio:<\/strong> 2 volte al giorno 4-6 compresse (a seconda della formula)<br \/>\u2713 <strong>Durata:<\/strong> 6-12 settimane, in modo che il corpo possa davvero cambiare il proprio schema<br \/>\u2713 <strong>Assunzione:<\/strong> Preferibilmente con acqua tiepida, 30 minuti prima o dopo aver mangiato.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-334147988 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_974529212 {\n  padding-top: 30px;\n  padding-bottom: 30px;\n  background-color: rgba(23, 126, 137, 0.1);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-819668072\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-819668072 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_1993870174\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-76007562\">\n\n\n\t<div id=\"col-456160903\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2><strong>La saggezza da portare con s\u00e9<\/strong><\/h2>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eQuindi le persone non hanno bisogno di una \u201adisintossicazione\u2018, ma di fidarsi del proprio corpo?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eEsatto, Vostra Maest\u00e0. La milza non vuole morire di fame, ma trasformarsi. Il fegato non vuole essere vuoto, vuole fluire. Il rene non vuole essere stressato, vuole riposare. Date loro questo, e il vostro corpo far\u00e0 quello che fa da migliaia di anni\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eE la cosa sorprendente \u00e8 che le cose pi\u00f9 efficaci sono le pi\u00f9 semplici. Mangiare caldo. Fare esercizio fisico. Dormire prima di mezzanotte. Pause reali tra i pasti. Meno zucchero. Il vostro corpo ha alle spalle miliardi di anni di evoluzione. Sa come depurarsi. Non ha bisogno di una guida, ma di un supporto\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eAllora lasciate che il centro sia caldo, che il fegato scorra liberamente e che i reni si riposino. Migliorare la purificazione senza mortificare: questa \u00e8 la vera saggezza!\u201c.\u201c<\/p>\n<h3><strong>Anteprima maggio<\/strong><\/h3>\n<p><em><strong>L'imperatore giallo:<\/strong><\/em> \u201eA maggio ci concentriamo su ci\u00f2 che determina la notte: lo Shen, lo spirito che vive nel cuore. E la domanda: perch\u00e9 cos\u00ec tante persone stanno sveglie di notte?\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Qi Bo:<\/strong><\/em> \u201eQuando il sangue del cuore \u00e8 debole, lo spirito non ha casa. Galleggia - e tu rimani sveglio. L'orologio dell'organo ci dice quale sistema ha bisogno di aiuto\u201c.\u201c<\/p>\n<p><em><strong>Dottor Weber:<\/strong><\/em> \u201eE vi spiegher\u00f2 perch\u00e9 il vostro orario di sveglia non \u00e8 una coincidenza e cosa ci dice la cronobiologia\u201c.\u201c<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-456160903 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1993870174 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-1480362968\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1480362968 {\n  padding-top: 40px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section text\" id=\"section_1660586327\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-951898810\">\n\n\n\t<div id=\"col-1660931901\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>La nostra storia dei \u201e3 Re Magi<\/h2>\n<p><strong>Chi sono l'Imperatore Giallo e Qi Bo?<\/strong><\/p>\n<p>L'Imperatore Giallo (Huangdi, \u9ec4\u5e1d) sarebbe vissuto intorno al 2600 a.C. ed \u00e8 considerato il mitico fondatore della cultura e della medicina cinese. Qi Bo fu il suo pi\u00f9 importante consigliere e medico personale. Le loro discussioni sulla salute, la malattia e la natura umana sono state registrate nella pi\u00f9 importante opera fondamentale della MTC.<\/p>\n<p><strong>Il libro: Huangdi Neijing<\/strong><\/p>\n<p>Il \u201eHuangdi Neijing\u201c (\u9ec4\u5e1d\u5185\u7ecf), noto anche come \u201eL'Imperatore Giallo - L'opera fondamentale della Medicina Tradizionale Cinese\u201c, \u00e8 stato scritto probabilmente tra il 200 a.C. e il 200 d.C. \u00c8 la pi\u00f9 antica opera di medicina cinese sopravvissuta e consiste in dialoghi tra l'Imperatore Giallo e i suoi consiglieri, principalmente Qi Bo.<\/p>\n<p>Quest'opera \u00e8 per la MTC ci\u00f2 che la Bibbia \u00e8 per il cristianesimo: il fondamento assoluto. Tutti i concetti pi\u00f9 importanti - yin e yang, i 5 elementi, il qi, i meridiani e i punti di agopuntura - sono qui descritti sistematicamente per la prima volta.<\/p>\n<p><strong>Il nostro approccio moderno: i 3 saggi<\/strong><\/p>\n<p>Nella nostra serie \u201eI 3 saggi\u201c, riuniamo l'Imperatore Giallo e Qi Bo con l'immaginario medico moderno e microbiologo Dr. Weber.<\/p>\n<p><strong>Nota importante:<\/strong> Tutti e tre i personaggi e le loro conversazioni sono puramente fittizi e inventati da noi.<\/p>\n<p>Utilizziamo questa forma narrativa, simile a quella del dialogo nel libro Huangdi Neijing, per trasmettere le interrelazioni spesso complesse della MTC in modo comprensibile e divertente. Quando l'imperatore di 4000 anni fa si confronta con la scienza moderna, nascono \u201emomenti aha\u201c illuminanti, che dimostrano che la saggezza antica e la nuova ricerca spesso parlano la stessa lingua: La saggezza antica e la nuova ricerca parlano spesso la stessa lingua, solo con parole diverse.<\/p>\n<p>Questo rende la MTC vivace, comprensibile e praticamente applicabile alla vita di tutti i giorni.<\/p>\n<p>I dialoghi sono interpretazioni creative, non documenti storici. <strong>Per questioni mediche, consultare un terapeuta o un medico TCM qualificato.<\/strong><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1660931901 > .col-inner {\n  max-width: 800px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1660586327 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-735400159\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-735400159 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section quote\" id=\"section_1614899886\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-162365870\">\n\n\n\t<div id=\"col-1594978547\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>\u201eIl saggio nutre la vita, non combatte la malattia\u201c.\u201c<\/p>\n<p class=\"quote-from\">- Huang Di Nei Jing<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1594978547 > .col-inner {\n  max-width: 600px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1614899886 {\n  padding-top: 60px;\n  padding-bottom: 60px;\n  background-color: rgb(255, 244, 217);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-305833677\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-305833677 {\n  padding-top: 60px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section h2\" id=\"section_1160289510\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-collapse align-center\"  id=\"row-1604886615\">\n\n\n\t<div id=\"col-1189763204\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2>Altri suggerimenti e articoli interessanti<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1189763204 > .col-inner {\n  max-width: 960px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1160289510 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section blogposts-overview\" id=\"section_2092154743\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row\"  id=\"row-522001190\">\n\n\n\t<div id=\"col-1986322194\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n  <style>\n    #row-1088593099 .grid-col-1{height: 600px}\n    #row-1088593099 .grid-col-1-2{height: 300px}\n    #row-1088593099 .grid-col-1-3{height:200px}\n    #row-1088593099 .grid-col-2-3{height: 400px}\n    #row-1088593099 .grid-col-1-4{height: 150px}\n    #row-1088593099 .grid-col-3-4{height: 450px}\n\n\n        \/* Tablet *\/\n    @media (max-width: 850px){\n      #row-1088593099 .grid-col-1{height: 400px}\n      #row-1088593099 .grid-col-1-2{height: 200px}\n      #row-1088593099 .grid-col-1-3{height:133.33333333333px}\n      #row-1088593099 .grid-col-2-3{height: 266.66666666667px}\n      #row-1088593099 .grid-col-1-4{height: 100px}\n      #row-1088593099 .grid-col-3-4{height: 300px}\n    }\n    \n        \/* Mobile *\/\n    @media (max-width: 550px){\n      #row-1088593099 .grid-col-1{height: 400px}\n      #row-1088593099 .grid-col-1-2{height: 200px}\n      #row-1088593099 .grid-col-1-3{height:133.33333333333px}\n      #row-1088593099 .grid-col-2-3{height: 266.66666666667px}\n      #row-1088593099 .grid-col-1-4{height: 100px}\n      #row-1088593099 .grid-col-3-4{height: 300px}\n    }\n    \n\n  <\/style>\n  \n  \n    <div id=\"row-1088593099\" class=\"row row-small row-full-width row-grid\" data-packery-options='{\"itemSelector\": \".col\", \"gutter\": 0, \"presentageWidth\" : true}'>\n\n  <div class=\"col post-item grid-col grid-col-1 large-6 medium-12\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/herzklopfen-ohne-grund-da-ist-ein-grund\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Herzklopfen ohne Grund? Da ist ein Grund\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Wenn das Herz laut wird, will es nicht st\u00f6ren, es will sprechen.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/herklopfen-mai-beitrag-3-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Wenn das Herz laut wird, will es nicht st\u00f6ren, es will sprechen.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tIl consiglio della settimana della MTC \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/herzklopfen-ohne-grund-da-ist-ein-grund\/\" class=\"plain\">Herzklopfen ohne Grund? Da ist ein Grund<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"from_the_blog_excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tEs kommt aus dem Nichts. Du sitzt, du liegst, du machst nichts Besonderes \u2014 und pl\u00f6tzlich: dein Herz. Es klopft. Laut.\u2026\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">26<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Preferiti<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/sozial-muede-wenn-naehe-erschoepft\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Sozial m\u00fcde \u2014 Wenn N\u00e4he ersch\u00f6pft\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-400x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-post-image\" alt=\"Nicht jede Stille ist Einsamkeit. Manche ist Schutz.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/soziale-grenzen-mai-beitrag-2-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"Nicht jede Stille ist Einsamkeit. Manche ist Schutz.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tIl consiglio della settimana della MTC \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/sozial-muede-wenn-naehe-erschoepft\/\" class=\"plain\">Sozial m\u00fcde \u2014 Wenn N\u00e4he ersch\u00f6pft<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"from_the_blog_excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tDie Tage werden w\u00e4rmer. Die Einladungen h\u00e4ufen sich. Und irgendwo in dir meldet sich etwas Leises: Nicht schon wieder. Du magst\u2026\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">19<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Preferiti<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/wenn-das-herz-wieder-fuehlen-darf\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Quando al cuore \u00e8 permesso di sentire di nuovo\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fruehlingsgefuehle-april-beitrag-3-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Il vostro cuore sta solo aspettando di sentire di nuovo.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fruehlingsgefuehle-april-beitrag-3-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fruehlingsgefuehle-april-beitrag-3-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fruehlingsgefuehle-april-beitrag-3-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fruehlingsgefuehle-april-beitrag-3-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fruehlingsgefuehle-april-beitrag-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fruehlingsgefuehle-april-beitrag-3-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fruehlingsgefuehle-april-beitrag-3-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fruehlingsgefuehle-april-beitrag-3-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Il vostro cuore sta solo aspettando di sentire di nuovo.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tIl consiglio della settimana della MTC \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/wenn-das-herz-wieder-fuehlen-darf\/\" class=\"plain\">Quando al cuore \u00e8 permesso di sentire di nuovo<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">12<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Preferiti<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/nachtschweiss-was-dein-koerper-nachts-verraet\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Sudorazione notturna: cosa rivela il corpo durante la notte\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nachtschweiss-mai-beitrag-4-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"La sudorazione notturna rivela ci\u00f2 che rimane nascosto durante il giorno. Il vostro yin parla di notte.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nachtschweiss-mai-beitrag-4-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nachtschweiss-mai-beitrag-4-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nachtschweiss-mai-beitrag-4-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nachtschweiss-mai-beitrag-4-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nachtschweiss-mai-beitrag-4-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nachtschweiss-mai-beitrag-4-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nachtschweiss-mai-beitrag-4-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/nachtschweiss-mai-beitrag-4-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"La sudorazione notturna rivela ci\u00f2 che rimane nascosto durante il giorno. Il vostro yin parla di notte.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tIl consiglio della settimana della MTC \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/nachtschweiss-was-dein-koerper-nachts-verraet\/\" class=\"plain\">Sudorazione notturna: cosa rivela il corpo durante la notte<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">05<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Preferiti<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/warum-gerade-alles-so-anstrengend-ist\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Perch\u00e9 tutto \u00e8 cos\u00ec stressante in questo momento\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Non siete persi. Siete in fase di transizione.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dojo-april-beitrag-5-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Non siete persi. 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class=\"post-date-day\">28<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Apr<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/muede-aber-nicht-schlaefrig-warum-du-trotzdem-nicht-einschlafen-kannst\/\" class=\"plain\" aria-label=\"La stanchezza non \u00e8 sonno - Perch\u00e9 non riuscite ad addormentarvi?\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3-Weisen-Schlafstoerungen-Gruppenfoto-1066x796-1-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Q\u00ed B\u00f3 | L&#039;Imperatore Giallo Huangdi | Zhang Zhongjing | Dr. Weber\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3-Weisen-Schlafstoerungen-Gruppenfoto-1066x796-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/3-Weisen-Schlafstoerungen-Gruppenfoto-1066x796-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Chiedi all&#039;Imperatore Giallo di sparare (BTS) - Maggio 2026\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tSpiegazione della MTC in generale \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/muede-aber-nicht-schlaefrig-warum-du-trotzdem-nicht-einschlafen-kannst\/\" class=\"plain\">La stanchezza non \u00e8 sonno - Perch\u00e9 non riuscite ad addormentarvi?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">24<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Apr<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/wenn-der-schlaf-nicht-kommt-obwohl-du-muede-bist-leitfaden\/\" class=\"plain\" aria-label=\"Quando il sonno non arriva anche se si \u00e8 stanchi\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/schlaf-leitfaden-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Chi non d\u00e0 fine al giorno, non d\u00e0 profondit\u00e0 alla notte.\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/schlaf-leitfaden-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/schlaf-leitfaden-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/schlaf-leitfaden-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/schlaf-leitfaden-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/schlaf-leitfaden-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/schlaf-leitfaden-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/schlaf-leitfaden-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/schlaf-leitfaden-12x12.jpg 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Chi non d\u00e0 fine al giorno, non d\u00e0 profondit\u00e0 alla notte.\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/div>\n          \t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t<div class=\"box-text-inner blog-post-inner\">\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"cat-label  is-xxsmall op-7 uppercase\">\n\t\t\t\t\tIl consiglio della settimana della MTC \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"post-title is-large\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/wenn-der-schlaf-nicht-kommt-obwohl-du-muede-bist-leitfaden\/\" class=\"plain\">Quando il sonno non arriva anche se si \u00e8 stanchi<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"is-divider\"><\/div>\n\t\t\t\t\t                    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge absolute top post-date badge-outline\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"badge-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-day\">24<\/span><br>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"post-date-month is-xsmall\">Apr<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><div class=\"col post-item has-post-icon grid-col grid-col-1-2 large-3 medium-6\" >\n\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"box box-default box-text-bottom box-blog-post has-hover\">\n            \t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n  \t\t\t\t\t\t<div class=\"image-cover\" style=\"padding-top:56%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/retreat-qi-gong-tao-breathwork-oktober-2026\/\" class=\"plain\" aria-label=\"RETREAT: Qi Gong e TAO Breathwork (ottobre 2026)\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"280\" height=\"280\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/qi-gong-retreat-herbst-leutasch-960-280x280.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Ritiro di Qi Gong a Leutasch, in Tirolo, in autunno\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/qi-gong-retreat-herbst-leutasch-960-280x280.jpg 280w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/qi-gong-retreat-herbst-leutasch-960-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 280px) 100vw, 280px\" title=\"Ritiro di Qi Gong a Leutasch, in Tirolo, in autunno\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t<\/div>\n  \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t\t<div 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id=\"col-640300837\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-left\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\n  \n    <div class=\"row  equalize-box large-columns-5 medium-columns-3 small-columns-2 row-small\" >\n  \n\t     <div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-small box has-hover box-normal box-text-bottom\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-zoom\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/produkt\/qi-gong-fuer-anfaenger-und-leicht-fortgeschrittene\/\" aria-label=\"Corso di Qi Gong per principianti e studenti leggermente avanzati\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-fuer-anfaenger-06-online-ansehen-mobile-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"La mano tiene lo smartphone, sullo schermo il portale dei corsi online di Einfach besser leben\" aria-hidden=\"true\" title=\"Corso di Qi Gong per principianti da Einfach besser leben Online\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1cover-qi-gong-fuer-anfaenger-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Immagine di copertina del corso di Qi Gong per principianti con Wolfgang nell&#039;immagine\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1cover-qi-gong-fuer-anfaenger-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1cover-qi-gong-fuer-anfaenger-510x721.jpg 510w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/1cover-qi-gong-fuer-anfaenger-566x800.jpg 566w, 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>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tQi Gong\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/produkt\/qi-gong-fuer-anfaenger-und-leicht-fortgeschrittene\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">Corso di Qi Gong per principianti e studenti leggermente avanzati<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>25,11&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1368\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\tQuesto prodotto ha pi\u00f9 varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-small box has-hover box-normal box-text-bottom\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-zoom\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/produkt\/akupen-der-geniale-akupunkturstift-mit-videoanleitung\/\" aria-label=\"AkuPen - l&#039;ingegnosa penna per agopuntura con istruzioni video\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-weiss-vertikal-3-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"AkuPen aperto\" aria-hidden=\"true\" title=\"AkuPen da Einfach besser leben\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"AukPen con confezione in legno\" srcset=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-283x400.jpg 283w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-scaled-800x1131.jpg 800w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-566x800.jpg 566w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-768x1085.jpg 768w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-1087x1536.jpg 1087w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-1449x2048.jpg 1449w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Akupen-mit-Verpackung-auf-weiss-2400x3392-1-scaled.jpg 1811w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" title=\"AkuPen con istruzioni video\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools top right show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-tools grid-tools text-center hide-for-small bottom hover-slide-in show-on-hover\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#quick-view\" class=\"quick-view\" role=\"button\" data-prod=\"1365\" aria-haspopup=\"dialog\" aria-expanded=\"false\" data-flatsome-role-button>Anteprima<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-text text-center\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"title-wrapper\">\t\t<p class=\"category uppercase is-smaller no-text-overflow product-cat op-8\">\n\t\t\tAkuPen\t\t<\/p>\n\t<p class=\"name product-title woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/produkt\/akupen-der-geniale-akupunkturstift-mit-videoanleitung\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">AkuPen - l'ingegnosa penna per agopuntura con istruzioni video<\/a><\/p><\/div><div class=\"price-wrapper\">\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>80,57&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\n<\/div>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_1365\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"col\" >\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"col-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\n<div class=\"badge-container absolute left top z-1\">\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"product-small box has-hover box-normal box-text-bottom\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"box-image\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"image-zoom\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/it\/produkt\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie\/\" aria-label=\"Corso di Qi Gong II - Le 18 figure dell&#039;armonia\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-05-smartphone-400x480.jpg\" class=\"show-on-hover absolute fill hide-for-small back-image\" alt=\"La mano tiene lo smartphone, sullo schermo il portale dei corsi online di Einfach besser leben\" aria-hidden=\"true\" title=\"Corsi video online di Einfach besser leben\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/qi-gong-kurs-18-figuren-der-harmonie-01-283x400.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"Immagine di copertina del corso di Qi Qong moderno - 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Du fastest drei Tage. Du kaufst Detox\u2013Tee f\u00fcr 29 Euro. Und deine Leber? Die braucht NIHCTS davon. SCHLIMMER noch: Manche dieser Ma\u00dfnahmen belasten genau das System, das du sch\u00fctzen willst. Drei Experten erkl\u00e4ren, wie Transformation und Reinigung wirklich funktioniert \u2014 und warum dein K\u00f6rper kein Detox\u2013Programm braucht, sondern die richtigen Bedingungen.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":26796,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-26770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Die Detox\u2013L\u00fcge \u2014 Warum Saftkuren deiner Leber schaden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Warum Detox\u2013Kuren der Leber schaden und was stattdessen hilft: Leber\u2013Phasen, Autophagie und das Geheimnis der drei Systeme.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, 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