{"id":27514,"date":"2026-03-30T16:43:33","date_gmt":"2026-03-30T14:43:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/produkt\/jin-k10-starke-mitte\/"},"modified":"2026-07-27T17:08:52","modified_gmt":"2026-07-27T15:08:52","slug":"tcm-kraeutermischung-jin-k10-milz-qi-mangel-starke-mitte-si-jun-zi-tang","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/fr\/produkt\/tcm-kraeutermischung-jin-k10-milz-qi-mangel-starke-mitte-si-jun-zi-tang\/","title":{"rendered":"JIN K10 \u2014 Starke Mitte"},"content":{"rendered":"

Chinesische Kr\u00e4utermischung: JIN K10 \u2014 Starke Mitte<\/h2>\n

Ein Rezept aus der klassischen Tradition der Traditionellen Chinesischen Medizin.<\/p>\n

Hinweis zum Produktnamen:<\/h3>\n

Der klassische Formelname \u201eVier Edle Herren“ (Si Jun Zi) vergleicht die vier Hauptzutaten mit vier kultivierten Gelehrten \u2014 jede f\u00fcr sich ma\u00dfvoll, gemeinsam ausgewogen.
\nDa Zao und Sheng Jiang treten als traditionelles Paar hinzu.<\/p>\n

\n

\u00bbEin Haus steht nur so fest, wie die Mitte tr\u00e4gt, auf der es ruht.\u00ab<\/i><\/p>\n

So beschreibt die Lehre der TCM die Bedeutung der Mitte. Dieser Mitte widmet sich das Rezept, dem \u201eStarke Mitte“ folgt.<\/p>\n<\/blockquote>\n

WAS MACHT K10 BESONDERS?<\/h3>\n

Das Original:<\/strong> Das Mutterrezept einer Formel\u2013Familie<\/p>\n

Si Jun Zi Tang \u2014 die \u201eAbkochung der Vier Edlen Herren“ \u2014 wurde um 1107 im kaiserlichen Rezeptbuch \u201eTaiping Huimin Heji Ju Fang“ der Song\u2013Dynastie aufgezeichnet und z\u00e4hlt zu den meistzitierten Grundformeln der TCM\u2013Geschichte. Aus ihr leiten sich zahlreiche sp\u00e4tere Rezepte ab \u2014 vom \u201eDekokt der Sechs Edlen Herren“ (Liu Jun Zi Tang) bis zu den \u201eAcht Sch\u00e4tzen“ (Ba Zhen Tang).<\/p>\n

Die Erg\u00e4nzung:<\/strong> Jujube und Ingwer<\/p>\n

Zu den vier klassischen Zutaten treten Da Zao (Jujube) und Sheng Jiang (frischer Ingwer) \u2014 in der Tradition ein h\u00e4ufig gew\u00e4hltes Paar.<\/p>\n

Sechs Zutaten wie vier Gelehrte mit zwei G\u00e4sten \u2014 ma\u00dfvoll, aufeinander abgestimmt.<\/i><\/p>\n

DIE KR\u00c4UTER DIESES REZEPTS<\/h3>\n

Das klassische Rezept vereint 6 Zutaten der chinesischen Kr\u00e4utertradition mit je eigener Rolle im Gef\u00fcge \u2014 hier im Portr\u00e4t, sortiert nach ihrem Anteil an der Mischung:<\/p>\n

\"Ren<\/span>Ginsengwurzel<\/strong> | Ren Shen (Ginseng Radix): 25,0%<\/strong>
\nKAISERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Wurzel des Echten Ginseng Panax ginseng<\/i> \u2014 die ber\u00fchmteste Wurzel der ostasiatischen Tradition, deren oft menschen\u00e4hnliche Gestalt seit jeher Mythen n\u00e4hrt. Wilder Berg\u2013Ginseng z\u00e4hlt zu den teuersten Naturprodukten der Welt.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Milz, Herz, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Bai<\/span>Wei\u00dfer Atractylodes<\/strong> | Bai Zhu (Atractylodis Macrocephalae Rhizoma): 25,0%<\/strong>
\nMINISTERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Der Wurzelstock des Korbbl\u00fctlers Atractylodes macrocephala<\/i> wird vor allem in den ostchinesischen Provinzen kultiviert \u2014 die Ware aus Zhejiang genie\u00dft traditionell den besten Ruf.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Milz, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rhizom<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Fu<\/span>Poria\u2013Pilz<\/strong> | Fu Ling (Poriae Cocos Sclerotium): 25,0%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Kein Kraut, sondern ein Pilz: Fu Ling ist das unterirdische Geflecht (Sklerotium) des Kiefernschwamms, der an den Wurzeln alter Kiefern w\u00e4chst \u2014 ein Schatz, den Sammler fr\u00fcher mit Sonden im Waldboden aufsp\u00fcrten.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013fad<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Milz, Niere, Lunge<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Sklerotium<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Feuchtigkeit ausleitende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Gan<\/span>S\u00fc\u00dfholzwurzel<\/strong> | Gan Cao (Glycyrrhizae Radix): 12,4%<\/strong>
\nBOTENKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Wurzel des Ural\u2013S\u00fc\u00dfholzes Glycyrrhiza uralensis<\/i> \u2014 Grundstoff der Lakritze und die am h\u00e4ufigsten eingesetzte Zutat der gesamten chinesischen Rezepttradition. Als Botenkraut verbindet sie die \u00fcbrigen Zutaten zu einem stimmigen Ganzen.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Lunge, Milz, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Da<\/span>Jujuben<\/strong> | Da Zao (Zizyphi Jujubae Fructus): 6,3%<\/strong>
\nBOTENKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Chinesische Jujube (Ziziphus jujuba<\/i>), auch \u201eRote Dattel“ genannt, ist in China Obst, S\u00fc\u00dfigkeit und Rezept\u2013Zutat zugleich \u2014 kaum eine K\u00fcche des Nordens kommt ohne sie aus.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Milz, Magen, Herz<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Frucht<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Sheng<\/span>Frischer Ingwer<\/strong> | Sheng Jiang (Zingiberis Rhizoma Recens): 6,3%<\/strong>
\nBOTENKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Frischer Ingwer (Zingiber officinale<\/i>) \u2014 dieselbe Knolle, die in keiner asiatischen K\u00fcche fehlt. Anders als der getrocknete Gan Jiang wird hier die frische, saftige Wurzel verwendet.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Milz, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rhizom<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Oberfl\u00e4che befreiende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Pinyin<\/td>\nLateinische Bezeichnung<\/td>\nDeutsche Bezeichnung<\/td>\nRolle<\/td>\nProzent %<\/td>\n6 Presslinge (3 g)<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Ren Shen<\/td>\nGinseng Radix<\/td>\nGinsengwurzel<\/td>\nKaiserkraut<\/td>\n25,0%<\/td>\n750,0 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Bai Zhu<\/td>\nAtractylodis Macrocephalae Rhizoma<\/td>\nWei\u00dfer Atractylodes<\/td>\nMinisterkraut<\/td>\n25,0%<\/td>\n750,0 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Fu Ling<\/td>\nPoriae Cocos Sclerotium<\/td>\nPoria\u2013Pilz<\/td>\nAssistenzkraut<\/td>\n25,0%<\/td>\n750,0 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Gan Cao<\/td>\nGlycyrrhizae Radix<\/td>\nS\u00fc\u00dfholzwurzel<\/td>\nBotenkraut<\/td>\n12,4%<\/td>\n372,0 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Da Zao<\/td>\nZizyphi Jujubae Fructus<\/td>\nJujuben<\/td>\nBotenkraut<\/td>\n6,3%<\/td>\n189,0 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Sheng Jiang<\/td>\nZingiberis Rhizoma Recens<\/td>\nFrischer Ingwer<\/td>\nBotenkraut<\/td>\n6,3%<\/td>\n189,0 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

VERZEHREMPFEHLUNG<\/h3>\n

\u2713 Verzehrmenge:<\/strong> 3\u00d7 t\u00e4glich 2 Presslinge
\n\u2713 Mit warmem Wasser:<\/strong> Mindestens 0,2 l, 30 Min. vor oder nach dem Essen
\n\u2713 Inhalt:<\/strong> 240 Presslinge \u2014 eine Dose reicht \u2014 je nach Verzehrmenge \u2014 f\u00fcr etwa 5\u20136 Wochen<\/p>\n

\n

\ud83d\udc8a TCM\u2013Kr\u00e4uter richtig einnehmen<\/h2>\n

Traditionelle chinesische Kr\u00e4uterrezepte bestehen aus mehreren Pflanzen, die nach den Prinzipien der TCM zu einem Rezept kombiniert werden. In der traditionellen Anwendung werden sie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum und \u00fcber den Tag verteilt eingenommen.<\/p>\n

Allgemeine Verzehrempfehlung<\/strong> (sofern auf der jeweiligen Produktseite nicht anders angegeben):<\/p>\n

\u2713 Verzehrmenge:<\/strong> 2\u20133 x t\u00e4glich 2\u20134 Presslinge
\n\u2713 Dauer:<\/strong> 80 bis 120 Tage
\n\u2713 Einnahme:<\/strong> Mit mindestens 0,2 l warmem Wasser, 30 Min. vor oder nach dem Essen<\/p>\n<\/div>\n

Hinweise:<\/strong> Nahrungserg\u00e4nzungsmittel dienen nicht als Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene t\u00e4gliche Verzehrmenge darf nicht \u00fcberschritten werden. Au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Lichtgesch\u00fctzt und bei Raumtemperatur lagern. Schwangeren und stillenden Frauen empfehlen wir, vor dem Verzehr \u00e4rztlichen Rat einzuholen.<\/p>\n