{"id":1207,"date":"2020-09-11T16:32:17","date_gmt":"2020-09-11T14:32:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/produkt\/w25-shen-zur-ruhe\/"},"modified":"2026-08-21T09:27:56","modified_gmt":"2026-08-21T07:27:56","slug":"weidinger-w25-shen-au-repos","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/fr\/produkt\/weidinger-w25-shen-zur-ruhe\/","title":{"rendered":"Weidinger W25 - Shen au repos"},"content":{"rendered":"

Chinesische Kr\u00e4utermischung: Weidinger W25 \u2014 Shen zur Ruhe<\/h2>\n

Mischung nach Dr. med. Georg Weidinger aus seinem Buch \u201eDie Chinesische Hausapotheke“ (erschienen im Goldmann Verlag), Buch Seite 555. (Buch bei Amazon online bestellen<\/u><\/a>).<\/p>\n

Hinweis zum Produktnamen:<\/h3>\n

\u201eShen\u201c ist eines der zentralen Konzepte der chinesischen Lehre \u2014 der wache Geist, das Bewusstsein, das die Tradition im \u201eHerzen\u201c verortet.
\nDie klassische Vorlage Suan Zao Ren Tang ist der Ruhe dieses Geistes gewidmet.
\nW25 tr\u00e4gt den Namen, weil es dieser Rezeptur folgt \u2014 erweitert um beruhigende Zutaten wie Drachenknochen und Austernschale.<\/p>\n

\n

\u00bbEin aufgew\u00fchlter Teich kl\u00e4rt sich nicht durch R\u00fchren, sondern durch Stille.\u00ab<\/i><\/p>\n

So beschreibt die Lehre der TCM den ruhenden Geist. Dieser Stille widmet die Tradition Suan Zao Ren Tang \u2014 die Rezeptur, der W25 folgt.<\/p>\n<\/blockquote>\n

WAS MACHT W25 BESONDERS?<\/h3>\n

Der Klassiker:<\/strong> Aus dem Jin Gui Yao Lue<\/p>\n

Suan Zao Ren Tang wurde von Zhang Zhongjing im \u201eJin Gui Yao Lue\u201c (um das Jahr 200) aufgezeichnet. Ihr Kern ist der Samen der Stachel\u2013Jujube (Suan Zao Ren), der hier mit 34 % den gr\u00f6\u00dften Anteil tr\u00e4gt.<\/p>\n

Die Erweiterung:<\/strong> Mineralische Anker<\/p>\n

Dr. Weidinger erweitert das Original um Zutaten, die die Tradition dem ruhenden Geist zuordnet \u2014 darunter mit Drachenknochen (fossiles Mineral) und Austernschale zwei \u201eschwere\u201c, mineralische Anker sowie die Seidenakazien\u2013Rinde, \u201eRinde der gemeinsamen Freude\u201c genannt.<\/p>\n

In der Systematik der TCM ist Suan Zao Ren Tang die klassische Rezeptur des Musters Herz\u2013Blut Mangel<\/strong> mit ruhelosem Shen.<\/p>\n

Neun Zutaten wie eine sinkende D\u00e4mmerung \u2014 sie f\u00fchren sanft in die Ruhe.<\/i><\/p>\n

DIE KR\u00c4UTER DIESER REZEPTUR<\/h3>\n

Klassische TCM\u2013Rezepturen sind aufgebaut wie ein Hofstaat: Kaiser, Minister, Assistent und Bote<\/strong> \u2014 jede Zutat hat eine definierte Rolle im Gef\u00fcge:<\/p>\n

\"Suan<\/span>Stacheljujubensamen<\/strong> | Suan Zao Ren (Ziziphi Spinosi Semen): 34%<\/strong>
\nKAISERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Samen der Stachel\u2013Jujube Ziziphus spinosa<\/i> \u2014 einer wilden Verwandten der s\u00fc\u00dfen Dattel\u2013Jujube. Aus den kleinen, sauren Fr\u00fcchten werden allein die Kerne gewonnen; \u201eSuan\u201c bedeutet \u201esauer\u201c.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013sauer<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Leber, Gallenblase<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Samen<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Den Geist st\u00fctzende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Zhi<\/span>Anemarrhena\u2013Rhizom<\/strong> | Zhi Mu (Anemarrhenae Rhizoma): 12%<\/strong>
\nMINISTERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Der Wurzelstock von Anemarrhena asphodeloides<\/i> \u2014 einer lilienartigen Steppenpflanze Nordchinas mit grasartigen Bl\u00e4ttern. Genutzt wird das kriechende, gelbliche Rhizom.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Kalt<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Magen, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rhizom<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Hitze kl\u00e4rende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Fu<\/span>Poria\u2013Geistkern<\/strong> | Fu Shen (Poriae Sclerotium Pararadicis): 12%<\/strong>
\nMINISTERKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Der Kern des Kiefernschwamm\u2013Sklerotiums (Poria cocos<\/i>), der eine alte Kiefernwurzel umschlie\u00dft \u2014 dieselbe Pilzknolle wie Fu Ling, hier aber das St\u00fcck rund um das Holz. Sein Name bedeutet \u201eGeist\u2013Poria\u201c.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Milz<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Pilz (Sklerotium um die Kiefernwurzel)<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Den Geist st\u00fctzende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Chuan<\/span>Szechuan\u2013Liebst\u00f6ckel<\/strong> | Chuan Xiong (Chuanxiong Rhizoma): 12%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Der Wurzelstock von Ligusticum chuanxiong<\/i> \u2014 ein naher Verwandter unseres Liebst\u00f6ckels, benannt nach der Provinz Sichuan (Chuan), aus der die beste Ware traditionell stammt.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Gallenblase, Herzbeutel<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rhizom<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Blut bewegende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"He<\/span>Seidenbaumrinde<\/strong> | He Huan Pi (Albiziae Cortex): 6%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Rinde der Seidenakazie Albizia julibrissin<\/i> \u2014 jenes Zierbaums, dessen rosa Puschelbl\u00fcten sich abends zusammenlegen. Der chinesische Name bedeutet \u201eRinde der gemeinsamen Freude\u201c.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Leber<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rinde<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Den Geist st\u00fctzende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Yuan<\/span>Kreuzblumenwurzel<\/strong> | Yuan Zhi (Polygalae Radix): 6%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Wurzel der Sibirischen Kreuzblume Polygala tenuifolia<\/i> \u2014 eines zierlichen Steppenkrauts. Ihr Name bedeutet w\u00f6rtlich \u201eferner Wille\u201c und spielt auf ihre Rolle in der klassischen Literatur an.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Lunge, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Den Geist st\u00fctzende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Fossiles Knochenmineral<\/strong> | Long Gu (Mastodi Ossis Fossilia): 5%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

\u201eDrachenknochen\u201c \u2014 fossiles Knochenmineral aus urzeitlichen Ablagerungen, \u00fcberwiegend Calcium. In China wurden solche Fossilien schon vor Jahrtausenden gesammelt; ber\u00fchmt wurden sie, als Gelehrte auf ihnen die \u00e4ltesten chinesischen Schriftzeichen entdeckten.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013fad<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Leber, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Mineral<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Zusammenziehende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Mu<\/span>Austernschale<\/strong> | Mu Li (Ostreae Concha): 5%<\/strong>
\nASSISTENZKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die zermahlene Schale der Auster (Ostrea<\/i>) \u2014 dieselbe Muschel, die auf den Tisch kommt. F\u00fcr die Rezeptur werden allein die kalkigen Schalen verwendet.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Salzig<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht k\u00fchl<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Gallenblase, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Schale (mineralisch)<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Den Geist st\u00fctzende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Gan<\/span>S\u00fc\u00dfholzwurzel<\/strong> | Gan Cao (Glycyrrhizae Radix): 8%<\/strong>
\nBOTENKRAUT<\/a><\/span><\/p>\n

Die Wurzel des Ural\u2013S\u00fc\u00dfholzes Glycyrrhiza uralensis<\/i> \u2014 Grundstoff der Lakritze und die am h\u00e4ufigsten eingesetzte Zutat der gesamten chinesischen Rezepturtradition. Als Botenkraut verbindet sie die \u00fcbrigen Zutaten zu einem stimmigen Ganzen.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Lunge, Milz, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Pinyin<\/td>\nLateinische Bezeichnung<\/td>\nDeutsche Bezeichnung<\/td>\nProzent %<\/td>\n6 Tabs (3\u00a0g)<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Chuan Xiong<\/td>\nRadix Ligustici Wallichii<\/td>\nSzechuan-Liebst\u00f6ckelwurzelstock<\/td>\n12,0<\/td>\n0,36<\/td>\n<\/tr>\n
Fu Shen<\/td>\nPoria Paradicis<\/td>\nKiefernschwammrinde<\/td>\n12,0<\/td>\n0,36<\/td>\n<\/tr>\n
Gan Cao<\/td>\nRadix Glycyrrhizae Uralensis<\/td>\nS\u00fcssholz, Lakritze<\/td>\n8,0<\/td>\n0,24<\/td>\n<\/tr>\n
He Huan Pi<\/td>\nCortex Albizziae<\/td>\nSeidenakazienrinde<\/td>\n6,0<\/td>\n0,18<\/td>\n<\/tr>\n
Long Gu<\/td>\nOs Draconis<\/td>\nDrachenknochen<\/td>\n5,0<\/td>\n0,15<\/td>\n<\/tr>\n
Mu Li<\/td>\nConcha Ostrae<\/td>\nAusternschalen<\/td>\n5,0<\/td>\n0,15<\/td>\n<\/tr>\n
Suan Zao Ren<\/td>\nSemen Zizyphi Spinosae<\/td>\nStacheljujubensamen<\/td>\n34,0<\/td>\n1,02<\/td>\n<\/tr>\n
Yuan Zhi<\/td>\nRadix Polygalae Tenuifoliae<\/td>\nSibirische Kreuzblumenwurzel<\/td>\n6,0<\/td>\n0,18<\/td>\n<\/tr>\n
Zhi Mu<\/td>\nRadix Anemarrhenae Asphodeloidis<\/td>\nAnemarrhena-Wurzelstock<\/td>\n12,0<\/td>\n0,36<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n

\ud83d\udc8a TCM\u2013Kr\u00e4uter richtig einnehmen<\/h2>\n

Traditionelle chinesische Kr\u00e4utermischungen bestehen aus mehreren Pflanzen, die nach den Prinzipien der TCM kombiniert werden. In der traditionellen Anwendung werden sie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum und \u00fcber den Tag verteilt eingenommen.<\/p>\n

Allgemeine Verzehrempfehlung<\/strong> (sofern auf der jeweiligen Produktseite nicht anders angegeben):<\/p>\n

\u2713 Empfohlene t\u00e4gliche Verzehrsmenge:<\/strong> 2\u20133 x t\u00e4glich 2\u20134 Presslinge
\n\u2713 Dauer:<\/strong> 80 bis 120 Tage
\n\u2713 Einnahme:<\/strong> Mit mindestens 0,2 l warmem Wasser, 30 Min. vor oder nach dem Essen<\/p>\n<\/div>\n

Hinweise:<\/strong> Nahrungserg\u00e4nzungsmittel dienen nicht als Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene t\u00e4gliche Verzehrmenge darf nicht \u00fcberschritten werden. Au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Lichtgesch\u00fctzt und bei Raumtemperatur lagern. Schwangeren und stillenden Frauen empfehlen wir, vor dem Verzehr \u00e4rztlichen Rat einzuholen.<\/p>\n