{"id":8122,"date":"2022-09-08T14:37:56","date_gmt":"2022-09-08T12:37:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?post_type=akupunkturpunkte&#038;p=8122"},"modified":"2026-03-25T12:21:43","modified_gmt":"2026-03-25T11:21:43","slug":"point-dacupuncture-vs-57","status":"publish","type":"akupunkturpunkte","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/fr\/points-dacupuncture\/point-dacupuncture-vs-57\/","title":{"rendered":"Point d'acupuncture Vs 57"},"author":1943,"template":"","categories":[],"class_list":["post-8122","akupunkturpunkte","type-akupunkturpunkte","status-publish","hentry"],"acf":{"meridian":"Bl","ziffer":"57","element":"Wasser","zuordnung":"Yang","zuordnung_tooltip":[7616],"kategorie":["Klassischer Akupunkturpunkt"],"emotionale_zuordnung":"","wirkung_aus_sicht_der_tcm":"<ul>\r\n \t<li>Entspannt die Sehnen<\/li>\r\n \t<li>Entspannt den unteren R\u00fccken<\/li>\r\n \t<li>vertreibt Hitze<\/li>\r\n \t<li>Blasen\u2013Leitbahn freimachend<\/li>\r\n<\/ul>","kontraindikation":[],"anwendung_dauer":"45 Sekunden","anwendung_druck":"kr\u00e4ftig","name_cn":"\u627f\u5c71 (ch\u00e9ng\u00ad sh\u0101n)","audio_file_cn":"","name_jp":"","audio_file_jp":"","name_en":"Bladder 57, Support of the mountain","audio_file_en":"","name_de":"St\u00fctze des Berges","texte":{"untertitel":"L\u00f6st Verspannungen im unteren R\u00fccken","vollstaendige_punktbezeichnung":"St\u00fctze des Berges \u2014 Ch\u00e9ng\u00ad Sh\u0101n","punktbeschreibung":"Dieser Akupunkturpunkt kann auch mit den Fingern akupressiert werden, indem man bei aufgestelltem Bein nach hinten greift und dort den schmerzhaftesten Punkt sucht, wenn kein Ball vorhanden ist. Dabei kann man hier mit allen Fingern in den Muskel dr\u00fccken.\r\n\r\nMit dem Ball hat man den Vorteil, dass man die gesamte r\u00fcckseitige Muskelkette von der Fu\u00dfsohle bis zum R\u00fccken bearbeiten kann.","lagebeschreibung":"In der Mitte des Unterschenkelmuskels (M. Gastrocnemius) dort wo der Muskel am empfindlichsten ist. Diese empfindliche Stelle kann etwas variieren in ihrer Lage. Deshalb darf man sich hier etwas Zeit nehmen und durch auf\u2013 und abw\u00e4rts bewegen des K\u00f6rpers in der Horizontalen den richtigen Punkt suchen.","zitat_wolfgang":"Um R\u00fcckenschmerzen dauerhaft zu l\u00f6sen, sollte die gesamte R\u00fcckseite des K\u00f6rpers in die Behandlung mit einbezogen werden. Auch Spannungen im Bereich der Beinr\u00fcckseite k\u00f6nnen zu R\u00fcckenproblemen f\u00fchren.","anwendung_akupen":"Diesen Akupunkturpunkt kann man auch mit dem AkuPen bearbeiten, indem man sich in der Mitte der Wadenmuskulatur den empfindlichsten Punkt sucht und diesen f\u00fcr 30 bis 45 Sekunden mit der Spitze des AkuPen dr\u00fcckt.","anwendung_akupressur":"Die Akupressur kann man mit den Fingern (Mittelfinger und Zeigefinger) machen oder man verwendet einen Tennis\u2013 oder Faszienball f\u00fcr die Massage.","anwendung_akupunkturtechnik":"Der Punkt wird senkrecht genadelt mit 0,5 bis 2 cun Einstichtiefe. Moxibustion ist m\u00f6glich."},"bild":8590,"video":"713610694","video_en":"915145106","video_fr":"1176888430","videountertitel":"Videoerkl\u00e4rung zum Auffinden des Akupunkturpunkts Bl 57","video_overlay":"","kostenloses_video":false,"beschwerdebilder-akupunkturpunkte":[9590,9592]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Akupunkturpunkt Bl 57 | Schnell und einfach finden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"So findest du den Akupunkturpunkt Bl 57. 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