{"id":8043,"date":"2022-09-12T12:49:29","date_gmt":"2022-09-12T10:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?post_type=akupunkturpunkte&#038;p=8043"},"modified":"2026-03-24T13:44:40","modified_gmt":"2026-03-24T12:44:40","slug":"point-dacupuncture-gi-11","status":"publish","type":"akupunkturpunkte","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/fr\/points-dacupuncture\/point-dacupuncture-gi-11\/","title":{"rendered":"Point d'acupuncture GI 11"},"author":3,"template":"","categories":[],"class_list":["post-8043","akupunkturpunkte","type-akupunkturpunkte","status-publish","hentry"],"acf":{"meridian":"Di","ziffer":"11","element":"Metall","zuordnung":"Yang","zuordnung_tooltip":[7616],"kategorie":["Tonisierungspunkt"],"emotionale_zuordnung":"","wirkung_aus_sicht_der_tcm":"<ul>\r\n \t<li>Vertreibt \u00e4u\u00dferen Wind<\/li>\r\n \t<li>Beseitigt Hitze<\/li>\r\n \t<li>Unterst\u00fctzt Sehnen und Gelenke<\/li>\r\n \t<li>K\u00fchlt Hitze im Blut<\/li>\r\n<\/ul>","kontraindikation":[],"anwendung_dauer":"45 Sekunden","anwendung_druck":"kr\u00e4ftig","name_cn":"\u66f2\u6c60 (q\u016b ch\u00ed)","audio_file_cn":"","name_jp":"","audio_file_jp":"","name_en":"LI 11","audio_file_en":"","name_de":"Gekr\u00fcmmter Teich","texte":{"untertitel":"Tonisierungspunkt des Dickdarmmeridians","vollstaendige_punktbezeichnung":"Gekr\u00fcmmter Teich \u2014 Q\u016b Ch\u00ed","punktbeschreibung":"Dieser Akupunkturpunkt kann \u00e4hnlich eingesetzt werden wie <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-di-04\/\">Di 04<\/a>. Der gro\u00dfe Unterschied ist, dass <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-di-04\/\">Di 04<\/a> speziell einen Bezug zum Gesichtsbereich und Kopfbereich hat, den <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-di-11\/\">Di 11<\/a> so nicht hat.\r\n\r\n<a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-di-11\/\">Di 11<\/a> ist der Tonisierungspunkt des Dickdarm\u2013Meridians und damit ein potenter Punkt, um die Dickdarm\u2013Energie zu st\u00e4rken. Sehr hilfreich hat dieser Punkt sich bei auch Verstopfung (Obstipation) und Hautjucken ohne ersichtlichen Grund erwiesen.","lagebeschreibung":"Bei 90 Grad gewinkeltem Ellbogen entsteht eine Falte zwischen Oberarm und Unterarm. Am Ende der Falte zum Ellbogen hin befindet sich der Punkt in der Tiefe.","zitat_wolfgang":"Wenn es darum geht, das Immunsystem zu st\u00e4rken, so sollte man unbedingt auch an die Dickdarm\u2013Energie denken. Die Darmflora bestimmt zu einem gro\u00dfen Teil dar\u00fcber, wie gut unser Immunsystem funktioniert. Di 11 ist dazu mein Lieblingspunkt.","anwendung_akupen":"<p class=\"p1\">Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedr\u00fcckt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich aufl\u00f6st.<\/p>","anwendung_akupressur":"<p class=\"p3\">Der Akupunkturpunkt <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-di-11\/\">Di 11<\/a> wird mit dem Daumen f\u00fcr 30 bis 45 Sekunden gedr\u00fcckt.<\/p>\r\n<p class=\"p3\">Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.<\/p>","anwendung_akupunkturtechnik":"Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,7 bis 2 cun. Moxibustion ist m\u00f6glich."},"bild":8366,"video":"358309527","video_en":"885184961","video_fr":"1176501139","videountertitel":"Videoerkl\u00e4rung zum Auffinden des Akupunkturpunkts Di 11","video_overlay":8440,"kostenloses_video":false,"beschwerdebilder-akupunkturpunkte":[7818,7824,7840,7847,7849,7866,7872,7879,7885,7889,7899,7901,7903,7942,7944,7971,7977,7985,7994,7996,9618,9620]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Akupunkturpunkt Di 11 | Schnell und einfach finden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Der Akupunkturpunkt Di 11 ist der Tonisierungspunkt des Dickdarmmeridians und hat sich als sehr effektiv bei Verstopfung erwiesen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/fr\/points-dacupuncture\/point-dacupuncture-gi-11\/\" 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