{"id":7722,"date":"2022-09-06T17:53:50","date_gmt":"2022-09-06T15:53:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/?post_type=akupunkturpunkte&#038;p=7722"},"modified":"2026-03-24T14:00:14","modified_gmt":"2026-03-24T13:00:14","slug":"point-dacupuncture-vs-62","status":"publish","type":"akupunkturpunkte","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/fr\/points-dacupuncture\/point-dacupuncture-vs-62\/","title":{"rendered":"Point d'acupuncture Vs 62"},"author":1943,"template":"","categories":[],"class_list":["post-7722","akupunkturpunkte","type-akupunkturpunkte","status-publish","hentry"],"acf":{"meridian":"Bl","ziffer":"62","element":"Wasser","zuordnung":"Yang","zuordnung_tooltip":[7616],"kategorie":["Meisterpunkt"],"emotionale_zuordnung":"","wirkung_aus_sicht_der_tcm":"<ul>\r\n \t<li>Kl\u00e4rt den Geist (Shen)<\/li>\r\n \t<li>Leitbahn freimachend<\/li>\r\n \t<li>Entspannt die Sehnen<\/li>\r\n \t<li>Beseitigt inneren Wind<\/li>\r\n<\/ul>","kontraindikation":[],"anwendung_dauer":"30 Sekunden","anwendung_druck":"mittel","name_cn":"\u7533\u8109 (sh\u0113n m\u00e0i)","audio_file_cn":"","name_jp":"","audio_file_jp":"","name_en":"Bladder 62, Origin of the Ascending Yang Pathway","audio_file_en":"","name_de":"Ursprung der aufsteigenden Yang\u2013Leitbahn","texte":{"untertitel":"Meisterpunkt bei Schlaflosigkeit ","vollstaendige_punktbezeichnung":"Ursprung der aufsteigenden Yang\u2013Leitbahn \u2014 Sh\u0113n M\u00e0i","punktbeschreibung":"Der Akupunkturpunkt <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-bl-62\/\">Bl 62<\/a> wird oft bei Schlaflosigkeit gemeinsam mit <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-ni06\/\">Ni 06<\/a> eingesetzt, wobei <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-bl-62\/\">Bl 62<\/a> sedierend und <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-ni06\/\">Ni 06<\/a> tonisierend wirkt. Dadurch ergibt sich insgesamt eine ausgewogene Wirkung. Er kann aber auch bei Unruhezust\u00e4nden eingesetzt werden.\r\n\r\nVor allem f\u00fcr Frauen hat er sich in der Zeit der Menstruation bew\u00e4hrt. <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-bl-62\/\">Bl 62<\/a> ist auch ein wichtiger Fernpunkt bei R\u00fcckenschmerzen.","lagebeschreibung":"In einer Vertiefung am unteren Rand des \u00e4u\u00dferen Fu\u00dfkn\u00f6chels (malleolus lateralis).","zitat_wolfgang":"Bl 62 ist nicht nur einer meiner liebsten Akupunkturpunkte bei R\u00fcckenschmerzen, sondern auch ein Meisterpunkt bei Schlafproblemen. Die Wirkung kann verst\u00e4rkt werden, wenn man ihn gemeinsam mit Ni 06 anwendet.","anwendung_akupen":"<p class=\"p1\">Dieser Akupunkturpunkt wird mit der Spitze des AkuPen 30 bis 45 Sekunden lang gedr\u00fcckt, oder einfach so lange bis der Schmerzreiz sich aufl\u00f6st.<\/p>","anwendung_akupressur":"<p class=\"p1\">Der Akupunkturpunkt <a href=\"https:\/\/www.meine-tcm.com\/akupunkturpunkte\/akupunkturpunkt-bl-62\/\">Bl 62<\/a> wird mit dem Daumen oder dem Mittelfinger f\u00fcr 30 bis 45 Sekunden gedr\u00fcckt.<\/p>\r\n<p class=\"p1\">Die Akupressur kann man bei akuten Problemen auch mehrmals am Tag (2 bis 3 Mal) wiederholen.<\/p>","anwendung_akupunkturtechnik":"<p class=\"p1\">Der Punkt wird senkrecht genadelt, mit einer Tiefe von 0,3 bis 0,5 cun. Moxibustion ist m\u00f6glich.<\/p>"},"bild":8364,"video":"358243506","video_en":"885182785","video_fr":"1176501001","videountertitel":"Videoerkl\u00e4rung zum Auffinden des Akupunkturpunkts Bl 62","video_overlay":8438,"kostenloses_video":false,"beschwerdebilder-akupunkturpunkte":[7923,9594]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Akupunkturpunkt Bl 62 | Schnell und einfach finden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Der Akupunkturpunkt Bl 62 ist ein sogenannter Meisterpunkt. 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