{"id":3834,"date":"2021-01-08T13:24:53","date_gmt":"2021-01-08T12:24:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/produkt\/healthy-aging\/"},"modified":"2026-07-21T21:20:43","modified_gmt":"2026-07-21T19:20:43","slug":"envejecimiento-saludable","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.meine-tcm.com\/es\/produkt\/healthy-aging\/","title":{"rendered":"Envejecimiento saludable"},"content":{"rendered":"

Chinesische Kr\u00e4uterrezeptur: Healthy\u2013Aging<\/h2>\n

Rezeptur von Ansuhenne<\/a>, zusammengestellt nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.<\/p>\n

Hinweis zum Produktnamen:<\/h3>\n

\u201eHealthy\u2013Aging\u201c ist Ansuhennes moderner Name f\u00fcr eine breit aufbauende Rezeptur.
\nSie verbindet kr\u00e4ftigende Kr\u00e4uter (Astragalus, Bocksdorn, Eucommia) mit drei Vitalpilzen \u2014 Reishi, Mandelpilz und Raupenpilz.
\nDie Lehre der TCM ordnet Vitalit\u00e4t dem Qi und der Nieren\u2013Essenz zu.<\/p>\n

\n

\u00bbEin voller Speicher f\u00fcrchtet den Winter nicht \u2014 er wird in guten Zeiten gef\u00fcllt.\u00ab<\/i><\/p>\n

So beschreibt die Lehre der TCM das Sammeln von Kraft und Reserve. Diesem F\u00fcllen widmet sich die Rezeptur, der \u201eHealthy\u2013Aging\u201c folgt.<\/p>\n<\/blockquote>\n

WAS MACHT DIESE REZEPTUR BESONDERS?<\/h3>\n

Die Ausrichtung:<\/strong> Qi und Essenz<\/p>\n

Kr\u00e4ftigende Zutaten des Qi (Astragalus) treffen auf Zutaten, die die Tradition den Nieren zuordnet (Eucommia, Bocksdorn, Vielbl\u00fctiger Kn\u00f6terich, Schisandra) \u2014 eine breit angelegte Komposition.<\/p>\n

Die Vitalpilze:<\/strong> Reishi, Mandelpilz, Raupenpilz<\/p>\n

Erg\u00e4nzt wird die Rezeptur um drei der bekanntesten Vitalpilze der ostasiatischen Tradition.<\/p>\n

In der Systematik der TCM verbindet eine solche Rezeptur das Muster Qi Mangel<\/strong> mit einem Bezug zur Nieren\u2013Essenz.<\/p>\n

Zehn Zutaten wie ein gut gef\u00fcllter Vorratsraum \u2014 f\u00fcr die lange Zeit angelegt.<\/i><\/p>\n

DIE KR\u00c4UTER DIESER REZEPTUR<\/h3>\n

Diese Rezeptur vereint 10 Zutaten der chinesischen Kr\u00e4utertradition \u2014 hier im Portr\u00e4t, sortiert nach ihrem Anteil an der Mischung:<\/p>\n

\"Huang<\/span>Astragalus\u2013Wurzel<\/strong> | Huang Qi (Astragali Radix): 15,0%<\/strong><\/p>\n

Die Wurzel des Schmetterlingsbl\u00fctlers Astragalus membranaceus<\/i> (Tragant) aus den Steppen Nordchinas und der Mongolei \u2014 in China so popul\u00e4r, dass sie in Suppen und Wintergerichten der Hausk\u00fcche landet.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Milz<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Ling<\/span>Reishi\u2013Pilz<\/strong> | Ling Zhi (Ganoderma): 15,0%<\/strong><\/p>\n

Der gl\u00e4nzende Reishi\u2013Pilz Ganoderma lucidum<\/i> \u2014 in der chinesischen Kultur \u201ePilz der Unsterblichkeit\u201c genannt und auf unz\u00e4hligen Gem\u00e4lden als Gl\u00fcckssymbol verewigt. Sein lackartig schimmernder Hut ist unverwechselbar.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Herz, Lunge, Leber, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Fruchtk\u00f6rper<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Tonisierende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Dong<\/span>Chinesischer Raupenpilz<\/strong> | Dong Chong Xia Cao (Cordyceps): 10,0%<\/strong><\/p>\n

Der Chinesische Raupenpilz Ophiocordyceps sinensis<\/i> \u2014 eine der ungew\u00f6hnlichsten Zutaten \u00fcberhaupt: ein Pilz, der auf hochgelegenen Almwiesen Tibets aus einer \u00fcberwinterten Raupe w\u00e4chst. \u201eIm Winter Tier, im Sommer Kraut\u201c, sagt der chinesische Name.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Ganzes Kraut<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Yang\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Gou<\/span>Bocksdornfr\u00fcchte<\/strong> | Gou Qi Zi (Lycii Fructus): 10,0%<\/strong><\/p>\n

Die leuchtend roten Fr\u00fcchte des Bocksdorns Lycium barbarum<\/i> \u2014 heute weltweit als \u201eGoji\u2013Beere\u201c bekannt. In Nordwestchina, rund um Ningxia, ziehen sich ganze Plantagen durch die Landschaft.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Niere, Lunge<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Frucht<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Yin\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Mandelpilz<\/strong> | Himematsutake (jpn) (Himematsutake): 10,0%<\/strong><\/p>\n

Der Mandelpilz Agaricus subrufescens<\/i> (Himematsutake) \u2014 ein Champignon\u2013Verwandter mit mandelartigem Duft, urspr\u00fcnglich aus Brasilien, der in Japan gro\u00dfe Beliebtheit als Speise\u2013 und Kulturpilz erlangte.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Neutral<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Milz, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Fruchtk\u00f6rper<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Sheng<\/span>Frischer Ingwer<\/strong> | Sheng Jiang (Zingiberis Rhizoma Recens): 10,0%<\/strong><\/p>\n

Frischer Ingwer (Zingiber officinale<\/i>) \u2014 dieselbe Knolle, die in keiner asiatischen K\u00fcche fehlt. Anders als der getrocknete Gan Jiang wird hier die frische, saftige Wurzel verwendet.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Milz, Magen<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rhizom<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Oberfl\u00e4che befreiende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Wu<\/span>Schisandra\u2013Beere<\/strong> | Wu Wei Zi (Schisandrae Fructus): 10,0%<\/strong><\/p>\n

Die roten Beeren der Kletterpflanze Schisandra chinensis<\/i>. Ihr chinesischer Name bedeutet \u201eFrucht der f\u00fcnf Geschm\u00e4cker\u201c \u2014 sie soll s\u00fc\u00df, sauer, bitter, scharf und salzig zugleich schmecken, eine botanische Rarit\u00e4t.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013scharf\u2013bitter\u2013sauer\u2013salzig<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Lunge, Herz, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Frucht<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Zusammenziehende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Yu<\/span>Curcuma\u2013Wurzel<\/strong> | Yu Jin (Curcumae Radix): 10,0%<\/strong><\/p>\n

Der Wurzelknollen der Kurkuma Curcuma<\/i> \u2014 desselben Ingwergew\u00e4chses, dessen leuchtend gelbes Rhizom als Gew\u00fcrz weltber\u00fchmt ist. \u201eYu Jin\u201c bezeichnet die seitlichen, knolligen Speicherwurzeln der Pflanze.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>Scharf<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Kalt<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Herz, Lunge, Gallenblase<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Mittlere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Qi regulierende Kr\u00e4uter<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"Du<\/span>Eucommia\u2013Rinde<\/strong> | Du Zhong (Eucommiae Cortex): 5,0%<\/strong><\/p>\n

Die Rinde des Eucommia\u2013Baums Eucommia ulmoides<\/i> \u2014 eines lebenden Fossils, dessen Rinde beim Brechen feine, gummiartige F\u00e4den zieht. Die B\u00e4ume brauchen viele Jahre, ehe ihre Rinde geerntet werden kann.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013scharf<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Rinde<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Obere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Yang\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\"He<\/span>Vielbl\u00fctiger Kn\u00f6terich<\/strong> | He Shou Wu (Polygoni Multiflori Radix): 5,0%<\/strong><\/p>\n

Die Wurzelknolle des Vielbl\u00fctigen Kn\u00f6terichs Reynoutria multiflora<\/i> \u2014 Gegenstand einer ber\u00fchmten chinesischen Legende, nach der ein Herr He durch sie sein ergrautes Haar wieder dunkel bekam; daher der Name \u201eHe mit dem schwarzen Haar\u201c.<\/p>\n

\n
Geschmack \u24d8<\/span><\/span>S\u00fc\u00df\u2013bitter<\/span><\/div>\n
Temperatur \u24d8<\/span><\/span>Leicht warm<\/span><\/div>\n
Meridiane \u24d8<\/span><\/span>Leber, Niere<\/span><\/div>\n
Pflanzenteil \u24d8<\/span><\/span>Wurzel<\/span><\/div>\n
Klasse \u24d8<\/span><\/span>Untere Klasse<\/span><\/div>\n
Kategorie \u24d8<\/span><\/span>Blut\u2013Tonika<\/span><\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Pinyin<\/td>\nLateinische Bezeichnung<\/td>\nDeutsche Bezeichnung<\/td>\nProzent %<\/td>\n6 Presslinge (3\u00a0g)<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Dong Chong Xia Cao<\/td>\nCordyceps Sinensis<\/td>\nChinesische Raupenpilz<\/td>\n10,0<\/td>\n0,3<\/td>\n<\/tr>\n
Du Zhong<\/td>\nEucommiae Cortex<\/td>\nChinesische Guttapercharinde<\/td>\n5,0<\/td>\n0,15<\/td>\n<\/tr>\n
Gou Qi Zi<\/td>\nLycii Fructus<\/td>\nBocksdornfr\u00fcchte<\/td>\n10,0<\/td>\n0,3<\/td>\n<\/tr>\n
He Shou Wu<\/td>\nPolygoni Multiflori<\/td>\nVielbl\u00fctige Kn\u00f6terichwurzel<\/td>\n5,0<\/td>\n0,15<\/td>\n<\/tr>\n
Himematsutake (jpn)<\/td>\nAgaricus Blazeii Murril<\/td>\nMandelpilz<\/td>\n10,0<\/td>\n0,3<\/td>\n<\/tr>\n
Huang Qi<\/td>\nAstragali Rad.<\/td>\nAstragalus-Wurzel<\/td>\n15,0<\/td>\n0,45<\/td>\n<\/tr>\n
Ling Zhi<\/td>\nGanoderma Luc.<\/td>\nGl\u00e4nzender Lackporling<\/td>\n15,0<\/td>\n0,45<\/td>\n<\/tr>\n
Sheng Jiang<\/td>\nZingiberis Recens, Rhizoma<\/td>\nFrischer Ingwer<\/td>\n10,0<\/td>\n0,3<\/td>\n<\/tr>\n
Wu Wei Zi<\/td>\nShisandrae Fruct.<\/td>\nSchisandra-Fr\u00fcchte<\/td>\n10,0<\/td>\n0,3<\/td>\n<\/tr>\n
Yu Jin<\/td>\nCurcumae Longae Rad.<\/td>\nCurcumawurzelknollen<\/td>\n10,0<\/td>\n0,3<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

VERZEHREMPFEHLUNG<\/h3>\n

\u2713 Empfohlene t\u00e4gliche Verzehrsmenge:<\/strong> 1 x 2\u20133 Tabletten abends mit viel Fl\u00fcssigkeit (2 Gl\u00e4ser).<\/p>\n

\n

\ud83d\udc8a TCM\u2013Kr\u00e4uter richtig einnehmen<\/h2>\n

Traditionelle chinesische Kr\u00e4utermischungen bestehen aus mehreren Pflanzen, die nach den Prinzipien der TCM kombiniert werden. In der traditionellen Anwendung werden sie \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum und \u00fcber den Tag verteilt eingenommen.<\/p>\n

Allgemeine Verzehrempfehlung<\/strong> (sofern auf der jeweiligen Produktseite nicht anders angegeben):<\/p>\n

\u2713 Empfohlene t\u00e4gliche Verzehrsmenge:<\/strong> 2\u20133 x t\u00e4glich 2\u20134 Presslinge
\n\u2713 Dauer:<\/strong> 80 bis 120 Tage
\n\u2713 Einnahme:<\/strong> Mit mindestens 0,2 l warmem Wasser, 30 Min. vor oder nach dem Essen<\/p>\n<\/div>\n

Hinweise:<\/strong> Nahrungserg\u00e4nzungsmittel dienen nicht als Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene t\u00e4gliche Verzehrmenge darf nicht \u00fcberschritten werden. Au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Lichtgesch\u00fctzt und bei Raumtemperatur lagern. Schwangeren und stillenden Frauen empfehlen wir, vor dem Verzehr \u00e4rztlichen Rat einzuholen.<\/p>\n